Колико је корисно ходати са псом?

Амерички кардиологи су експериментално потврдили оно што се деценијама перципирало као ствар наравно. Атлетско стајалиште и замагљено лице човјека који се креће дуж стазе или вожња бициклом, у друштву коцкарског пса који тежи да прегази власника, увијек је задовољио изглед предстојећих пешака. Ако судећи према лепшој врсти већине "псића" са здрављем у њима, то је у реду. Истраживачи су измерили крвни притисак, ниво холестерола и низ других параметара који су утврдили физичко стање тела међу власницима паса и закључио да је узгајивача паса мање вероватно имати кардиоваскуларне болести и хипертензију него неговатељски кућни љубимци. У нашем времену један од неповољних фактора који угрожава здравље од младости јесте хиподинамија. За све послове канцеларијског рада, то је и даље једна од могућности за седентарни начин живота, на који се додају и сталне стресне ситуације. Многи су присиљени да присуствују фитнес клубовима или теретаном како би избацили акумулирајуће масти и барем некако побољшали своју виталност. Радознале фигуре водиле су службенике компаније Боб Мартин. Њихови испитаници су имали пет хиљада људи, укључујући и три хиљаде власника паса. И они и други су процењивали своје напоре да одрже нормалну физичку форму. Испоставило се да нису све ове активности забавне, само 16% је потврдило да посете теретани дају им задовољство. Готово 70% их сматра свакодневним рутинама - досадним и незанимљивим. Али "љубитељи паса" обожавају да ходају са својим кућним љубимцима, њихова 86% од укупног броја, само 22% догадјаја пса је муцно "обавезно", али нећете побјећи. 60% одгајивача паса никад неће отказати шетњу са својим репом пријатељима. Они који су одлучили да задрже свој тон на симулаторима, али то раде без жеље и због модних трендова, спремни су да сами обмањују због оправдања у својим очима и користе било какав изговор за прескакање тренинга или трчања. У овом случају, чак 46% испитаника (скоро пола!) Се извинио. За такве планинске спортисте, по властитом признању, боље је имати пса него плаћати за посјетиоце. На крају крајева, шетње са псом су иста физичка оптерећења, али редовна.

Потреба за повлачењем пса има важну дисциплинску вриједност за свог власника. Пас не објашњава да је потребно трпети, овде је мајстор обавезан да се придржава истих утврђених правила. Али ово је велики плус за њега. Треба редовно ходати, не обраћајући пажњу на лоше време. Али чак и тридесетминутне шетње са псом на киши или мразу захваљују вам се повећаним тоновима и ојачаним имунитетом.

Ходање животиње (и даље је неопходно схватити ко хода кога - ово је традиционална шала "догмана") дефинитивно смањује ризик од гојазности код својих власника, јутарња и вечерња "шетница" на свежем ваздуху помажу гојазним људима да бацају неколико килограма. Неке студије су показале да пси у крви имају много нижи ниво триглицеридних масти него они који немају пса.

Вечерње шетње пред љекарима препоручују пре стотина година, доприносе јачању нервног система и позитивном утјецају на спавање. Пошто је вечер пролазио с кућним љубимцем, власник не трпи несаницу. Чак и дневне напетости не изгледају тако кохмарно, то јест, пас је помогао да се опусти, ослободи негативан и дао задатак позитивне енергије.

Слика је импресивна, али истраживачи препоручују да не подлежу еуфорији, да се, рецимо, пронађе средство за побољшање физичког облика. Др Г. Левин са Медицинског факултета у Хјустону, Тексас, упозорава да је позитиван ефекат шетње са једним пријатељем који долази из више фактора. Али у сваком случају то је повезано са активним начином живота и са љубављу према самој животињи. Као научник снежни, не треба очекивати да ако добијете мачку или псу, одмах постанете здравији, а сада можете удобно седети на каучу, јести чипс и пушити цигарете.