Стој, немој пасти!
Они који су доживели озбиљан губитак косе (а то се дешава са хормоналним поремећајима и озбиљним болестима), без помоћи неког искусног трицхолога, не могу учинити. Међутим, чешће него што није све није тако страшно и биће могуће самостално да се носи са проблемом, уз помоћ кућних лекова. Најтипичнији и најчешћи случајеви које истражујемо сада.
Случај Један: Стрес
Не само да може изазвати невоље - проблеме на послу, радосне догађаје - венчање, промоцију, дуго очекивани одмор у егзотичној земљи. Унутра. Са светлосним стресом, можете се ограничити на добре старе лекове - умирујуће тинктуре и тинктуре валеријског, материнског порекла, препарате са мелисом и шентјанжевом. Ако осећате да због искустава не можете да се усредсредите и како да добијете довољно сна, онда контактирајте психолога или психотерапеута. Они ће прописати потребне лекове. Када путујете у егзотичне земље, сетите се необичне хране и друге воде (различите у хемијском саставу) - стрес за тело. Дакле, првих пар дана покушавате да изаберете уобичајена јела, а ако је ваш стомак веома осетљив, онда ставите у кофер две литре бочице изворне минералне воде - по први пут, док се не навикне на нову храну и пиће. Напољу. Масажа главе не само да ослобађа нервозну тензију, већ и стимулира раст косе. Урадите то једноставно: масирајте скалп 10-15 минута дневно са јастучићима прстију у кружном кретању. Могућа је електротерапија уз помоћ компактног дома "Дарсонвал". Импулсивна наизменична струја повећава одлив венске крви и лимфе и побољшава метаболизам у ткивима. Због тока крви на сијалице за косу, корени косе су обогаћени кисеоником и ојачани. По правилу, први позитивни резултати се појављују након неколико недеља дневних процедура. Међутим, треба имати у виду да су уз озбиљне губитке косе и присуство кожних болести пустуларне главе масажа и Дарсонвал уређаји контраиндиковани.
Други случај: Неправилна исхрана
Под њим неопходно је разумјети не само ригидне исхране, већ и хоби за модеран сада вегетаријанизам и сирову храну. Унутра. За косу не претерано "лети око", тело треба да обезбеди неопходне хранљиве материје за њихов раст. Ово укључује и биљне и животињске масти, као и протеине. Друго, због мале намирнице, жене су поремећене производњом женских полних хормона.
Исхрана густе косе
А када се појави такав хормонски поремећај, коса оставља своје место у истом редоследу као код мушкараца, почевши од врха главе. Ако губитник искључује животињске протеине са свог менија, тијелу ће недостајати есенцијалне аминокиселине - изградња "цигли" и "цемента" наших ткива. А када нема довољно "грађевинског материјала", онда се не формирају нове ћелије, а старе се постепено уништавају. Можете ли да погодите како ће ово утицати на наше струне, који су више од 65% протеина? Почећемо да их изгубимо. Да бисте то спречили, поједите најмање 40-50 грама животињских протеина дневно и не избегавајте масти, само држите препоручену брзину - не више од 40-50 грама дневно. Напољу. Покушајте користити фармацеутске производе са биљним екстрактима и витаминима. Они су безопасни концентрирани са хормонским супстанцама, које узрокују нежељени ефекат - раст косе на лицу. Још увек добро помажу окупљање поврћа. На пример, ово: мијешајте 20 грама корена ара, бурдоцк, цигаре без воћњака и хмеља. Добијена мешавина пере 1 литар воде која се загреје и пусти да пије 2 сата. Завршите производ, напрезајте и примените на скалпу ноћу. Трајање лечења - један до два месеца.
Трећи случај: сунце, море и мраз
Да ли сте приметили како се ваша коса оштети након путовања у море? Ово је најупечатљивија илустрација негативних ефеката на одређене факторе заштите животне средине. Унутра. Под жарким сунчевим зрацима и сланом водом губе не само влагу, већ и витамини Ц, ПП, Б који су растворљиви у води, неопходни за нашу косу. У топлим земљама потребно је пити до 4 литре течности дневно и повећати унос витамина: добити до 200 мг витамина Ц , до 30 мг - ПП, 10 мг - Б | 2,3 мг - Б6 и до 5 мг - Б4 дневно. Зими, у оквиру родних граница, витамини су такође потребни. На крају крајева, у ово доба године добијамо мање хране. Због тога, пажљиво погледајте хемијске комплексе за косу, кожу и нокте. Изаберите најједноставније, без новог експлозивног састојка. Лекови "срушени" нису само скупљи него обично, али можда неће бити у праву. Напољу. У лето и на одмору на мору, обавезно користите производе са УВ филтерима. Идеалне - заштитне спрејеви, које не морају бити опране са косе. Шампони и средства за заштиту од сунца као заштита су мање ефикасни. Зими и касну јесен, они који занемарују покриваче, поред уобичајене бриге да раде хидратантне маске. На пример, са уљима уља: мешајте 1 тсп. сирће или мед са јајним зрном (за масну косу - са јајима). Добијена смеша се загрева у воденом купатилу, временом мешајући све док се не добије хомогена маса. Уклоните са врућине и додајте 3 тбсп. л. бурдоцк оил. Маска ставља на скалп на сат, завити га пешкиром да би се загрејала. Затим темељно оперите косу шампоном.