Најосновније правило ће бити вода, дневне процедуре. Наравно, најједноставније је да се туширате са средством за чишћење коже, било којим детерџентом или сапуном или кремом или гелом за туширање. Већ у процесу туширања, кожа ће се очистити од себума или других загађивача, прашине, микроба, очишћених од зноја.
Која је ваша кожа нормална или масна? Пожељно је користити у овом случају сапун за купање или мирисни, тоалетни сапун, биће идеално за кориштење чишћења, посебног гела за тело. Са сувом кожом, погодан је дечији сапун који не осуши кожу и има блага својства.
Ако користите пуно сапуна или гела, онда може имати лоше дејство на кожу, то ће га надражити и разбити танку, киселу шкољку. Ово ће довести до пилинга и суве коже.
Сваког дана потребно је да се туширате, док користите сапун за чишћење пазуха, гениталија и само стопала. Ако сте се бавили физичким активностима, спортским тренинзима, онда морате да користите детерџенте за цело тело да очисте њену површину.
Идеално би било дати живост, енергију и снагу да узму контрастни туш, он може ослободити умор. Треба започети са благо топлом водом, постепено повећавајући температуру, а затим брзо сипати тијело хладном водом. Такав поступак са контрастним тушем идеално би се урадио ако га поновите 2 или 3 пута, завршите хладном или хладном водом.
Када узимају контрастну душу, судови се слажу и шире, што омогућава побољшање снабдијевања крви телу. Ако оставите купатило након туширања или купања, морате мало да се легнете и опустите.
Уз прекомерно знојење, потребно је користити деодоризујуће специјалне производе, као што су: деодоранти тврде и ваљке, спрејеви и кућни лијекови. Напуњени су са лековитим биљем, јер мирис зноја одбија друге и непријатан је према њима, тако да је потребно борити се са знојем.
Хајде да искористимо фолне лекове за борбу против прекомерног знојења тела.
Инфузија жалфије и коприве.
Ако имате прекомерно знојење дланова, можете саветовати, направити купке од инфузије жалфије и лимуна. Узмите једну жлицу биљака, затегните и мијешајте их, додајте литар вреле воде и пустите га да пије. Ставите руке у каду 5 минута. Такође можете додати јабуков сирће у купатило.
Инфузија хорсетаил-а.
Уз прекомерно знојење пазуха, обришите кожу уз тинктуру биљке двапут двапут дневно, јер за то узимамо 10 грама коњске паше, попуњавамо је 100 грама водке и инсистираћемо 24 сата. Инфузија ћемо се напрезати, а ми ћемо обрисати пазуром филтрираним раствором.
Купке за стопала.
- купатила од лупине безе, лишће поврћа, храстова коре. Узмите чашу воде и 15 грама мешавине лекова. Кувајте, допуњавамо 30 минута, а ова смеша ће се сипати у купатило. Купајте пола сата.
- Биљне купке - припремамо инфузију жалфије и коприве у омјеру 1: 1, на бази три литра воде која је кључна, потребно је узимати 100 грама смеше. Купатило треба водити 15 минута.
- Вече, топла купка камилице. Узмите 6 кашика камилице, напуните са два литра воде која се загреје, покријте поклопац са поклопцем, а ми ћемо инсистирати на сат времена. Раствор се филтрира, загрева, спуштамо ноге и држимо стопала док се вода не охлади.
Лимун и хидратантне салвете ће помоћи у ванредним ситуацијама, када не постоји могућност туширања и морате се ослободити зноја јер ситуација захтева да буде увек у реду. Да би то учинили, пре узбудљивог догађаја, обришемо кожу пазуха санитарном салветом, а затим ћемо трљати парче лимуна, тако да можете заборавити на мирис зноја.
Основна правила заштите коже за врат и лице.
1. Одабир појединачно за себе козметичке производе.
2. Користите само једну козметичку линију, не мешајте различите линије, може изазвати осип, иритације, алергијске реакције, због некомпатибилности различитих састојака козметике различитих фирми.
3. Покушајте коректно применити козметику.
- Нанети на влажну кожу врату и лица, тако да се кожа не истиче и онда ће се боље апсорбовати.
- лагано наносите шминку, не наносите дебеле слојеве креме, ово неће дати добар резултат.
Редослед употребе је следећи:
- Очистите кожу за наношење, примењујући спужве на лице и средства за чишћење.
- Користите масноће и маску једном или два пута недељно.
- Користите тоник без алкохола.
- нанијети серум према лицу, ако је потребно, нанијети крему.
Само права заштита коже тела и лица даје кожи лепоту и здрављу. Није тешко открити здравље ваше коже, јер има пет знакова здраве коже .
1. Пријажна боја коже, када нема сиве боје.
2. Глатка, глатка кожа без пукотина и храпавости.
3. Еластичан - ово је када се кожа истегне и враћа у своје првобитно стање.
4. Еластична кожа, када ткиво коже задржава свој облик и одржава тон.
5. Када на кожи нема бора, пигментисаних тачака, пилинга и сушења, камадона и акни, увећаних поре. Када нема васкуларног узорка и црвенила.
Научили сте основна правила неге коже лица и тела. Захваљујући свим овим једноставним препорукама, кожи можете пружити осећај угодности, изгледат ће здраво, добро одржавано и наравно лијепо.