Отприлике 80% холестеролних елемената производи тело сами, а још 20% прима уз уношење хране. Истовремено, ризик од настанка атеросклерозе јавља се у присуству холестерола, који има ниску густину. Може оштетити мембрану унутрашњег васкуларног зида, тамо да се акумулира и формира атеросклеротична плакета. Они на крају формирају неку врсту кашља, постоји процес калцинације и блокада крвних судова.
Прилично велика количина холестерола налази се у млечним производима и месу. Много тога садржи свињетину, сир, путер, масноћу, димљено месо, говеђе месо, живину, рибу, 3% млека ... У њему има пуно тога, нарочито у мозгу, жуманца кокоших јаја. Стога, њихова употреба, ако је могуће, треба ограничити.
Постоји низ података који потврђују да органске киселине многих биљака могу нормализовати метаболизам угљених хидрата и задржати њихову трансформацију у масти, успоравајући формирање холестерола. На пример, тартронски елементи киселина, који се налазе у многим вођама и поврћем (јабуке, купус, дуња, рибизла, краставац, крушке, парадајз, репица) имају такав ефекат.
Постоји много различитих једињења која могу ослободити тијело од прекомерног баласта холестерола. Пажљива природа није оставила ову чињеницу без пажње. Изводи се из нашег тела жучи, коју производи јетра. Зато вишак холестерола производи холеретичке дроге. Процес уклањања холестерола, наравно, може се стимулисати. А за то је неопходно користити биљна уља, сок од песе и редквице, као и производи са високим нивоом природних влакана - влакна.
Производи који су способни за уклањање вишка холестерола укључују хлеб из цијелог зрна или кртоле, житарице направљене од грубих зрна, јагодичастог воћа, поврћа и других природних плодова (кукуруз, пиринач, кромпир, поморанџа, пшеница, вишње, јабуке, , црна рибизла, цвекла, купус, редквица, редквица).
Снижавање нивоа холестерола људским лековима.
Смањење холестерола са ланеним семеном.
Да би се смањио холестерол у крви, користе се флаксеедс, продају се у апотекама, али пре него што је потребно прочитати контраиндикације. Семе треба стално додавати све хране коју узимате. Наравно, можете га претходно брусити, на пример, са млином за кафу. Резултат ће задовољити: притисак ће се вратити у нормалу, срце ће радити смирено, дигестивни и дигестивни тракт ће се побољшати. Наравно, то се неће догодити преко ноћи, већ постепено. Исхрана не сме бити штетна, поштовати производе који доносе здравље.
"Лијеви" прах.
Купујемо у дрогерији или се припремамо цветовима креча, млевимо их млином за кафу. Сваког дана узимамо 3 кашике дневно. Курс је око мјесец дана. Ниже ни само холестерол у крви, него и тежина. Неки губе до 4 килограма. Обавезно побољшајте изглед и благостање.
Код атеросклерозе и за излучивање плакета холестерола , користе се и корени данделиона.
Од сувих корена направити прах и користити га за атеросклеротске васкуларне лезије и са прекомерним холестеролом и другим штетним супстанцама. Довољно је за 1 кашичицу овог праха прије јела, након 6 мјесеци ће доћи до олакшања. Не постоје контраиндикације за овај метод.
Прополис и "лош холестерол". Излучивање.
За пречишћавање крвних судова из холестерола, пола сата пре оброка, попијте око 7 капи прополис тинктуре (4%), помешане са 30 милилитара течности, отприлике три пута. Према томе, потребно је 4 месеца.
Смањујемо холестерол са пасуљем.
У вечерњим сатима сипајте пола чаше грашка или пасуља, напустите ноћу. Ујутро променимо воду у стаклу, додамо мало сода да избјегнемо стварање гаса, кува док се пасуљ не припрема, једе за 2 оброка. Траје три седмице. Ако се дан једе 100 г махунарки, ниво холестерола ће се смањити, отприлике, за 10%.
Рован, сокови и јајацци ће смањити холестерол.
Да бисте постигли опипљиве резултате за смањивање холестерола, морате чешће јести сирове јајашце, пре-усијање у слану воду како бисте елиминисали горчину.
У јутарњим сатима потребно је пити, наизменично, сок од мркве и парадајза.
У дану је потребно неколико пута узимати око 5 јагода планинског пепела. Постоји 4 дана, затим 10-дневна пауза, а затим поновите овај курс још пар пута. Боље је ово чишћење обавити крајем јесени, када је мраз већ погодио планински пепео.
Целера и пречишћавање крвних судова.
Одрезати целер (стабљике), убрзати у кувајућој води 2 минута, извадити, посути с сусамом, со, шећером, додати сунцокретово уље. Добијамо лагано, укусно и задовољавајуће јело. Може се кухати за вечеру и за доручак, а уопште је често. Али ако имате хипотензију, онда не би требало да једете целер.
Да би се смањила апсорпција холестерола, могуће је припремити и биљне препарате.
- Цвијеће коња, глог, трава имлето, перивинкле (лишће) (свих 15 грама) плус 30 г тјестенине (трава).
- 4 г Арница цвијећа, 20 г ранца (биља) плус шентјанжевка.
Један сто. сакупљање кашике сипајте воду за квару, инсистираћемо на око 30 минута. Ми пијемо тинктуру гутљају цео дан. Водимо га недељама 6 и направимо паузу од 4-8 недеља.
У чаши вреле воде можете ставити чесне каранфиле, инсистирати пола сата и узимати пар пута дневно за 20 капљица.
Сок од рибизле (црвена) добија и велику корист од 0, 25 чаша пола сата пре оброка.
Као превенција есенцијалних уља брњаца, босиљка, кумина, раја, лаванде и менте.
Воће и холестерол.
Да бисте постигли жељени ефекат, за недељу дана морате да једете на грејпфруту и киви.
Да бисте очистили крв, можете пити неколико месеци смешу која је припремљена од четвртине килограма лимуна, белог лука и хрена. Ломонице обрнемо у брусилицу за месо, заједно са кожом, здробимо бели лук и хрена. Додајте воду и ставите у фрижидер 24 сата. Узимамо тинктуру 30 минута пре једења на столу. жлица. Можете узети тинктуру са малом количином меда. Контраиндикације - лезије дигестивног тракта.