Узроци депресије могу се подијелити у двије групе:
• ендогени, тј. Оне које су одређене хемијским реакцијама мозга;
• егзогени, тј. Спољни - стрес, нервна исцрпљивост, трауматске ситуације.
Женска депресија, за разлику од мушкараца, развија се брже и понекад се третира теже. За то постоји више разлога. Ево главних:
1. Карактеристике метаболизма
Хормонска позадина код жене подложна је промјени чешће и брже него код мушкарца. Ово, наравно, у великој мери је повезано са менструалним циклусом. Метаболички процеси не могу утицати на метаболичке процесе у мозгу. Хормонска позадина може изазвати изненадне промене расположења, било током постменструалног синдрома или постпарталне депресије.
2. Посебности женске перцепције информација
Нема смисла доказати да женско мишљење није гори од мушкараца. Јасно је да је то само другачије. Која је разлика? Сигнал у женском мозгу иде мало дуже. Потребно је више времена обраде, што доводи до стварања више структура мозга. Што је већа путања, већа је вероватноћа изобличења.
3. Карактеристике емоционалне перцепције жена
Многе жене имају проблеме изражавајући бес. Дио овога је крив и друштвене норме: жена не би требало да буде љута - увијек би требало да буде лепа и шармантна. Стога, жене често замењују љутњу од незадовољства, која, међутим, у многим случајевима прати анксиозност, критику и самосажаљење.
Жене више болно реагују на проблеме у породици, са децом, због личних проблема. Проблем женске депресије је тај што представља облик зачараног круга. Процес почиње са променом хормонске позадине на којој се гради живот трауматске епизоде. Тада се информације обрађују, где се можете суочити са проблемима. А ово заузврат изазива промене у количини хормона - а круг се затвара.
Како препознати депресију?
Када нисте сретни, увијек сте у лошем расположењу и депресивном стању, логично је претпоставити да је то депресија код жена. Међутим, то није баш и није увијек случај. Једноставан колапс снаге и емоција не значи почетак болести, иако то може довести до тога. Велике одговорности на радном месту, неправилан радни дан, жеља за вртоглавом каријером, погоршање сна, почетак бола у срцу - ово је стандардна шема за развој депресије. Сви ови симптоми су типични за "депресију маске" - латентни облик болести, што је врло тешко препознати. У почетку, само губите расположење и осећај болова - леђа, ноге, чести стомачни проблеми. Управо ова врста депресивног стања је карактеристична за жене: често се баве њиховим здрављем. Често се посвете временским питањима која доприносе појављивању озбиљне забринутости. Према статистикама, око 30% људи са знацима соматских обољења који траже стручну помоћ, нарочито пате од "маске депресије".
Како разликовати депресију од једноставног пада моћи?
Један од најзначајнијих симптома депресије јесте систематско кршење физиолошких процеса - тешкоће заспаности, буђење са редовним ноћним морама, апстрактне мисли које ометају спавање и вас збуњују средином ноћи. Али то не значи да су проблеми са спавањем сигуран знак да болујете од депресије. У нервном систему постоје скокови повезани са стресом који се током времена враћају без времена да утичу на породични живот. Ако су такве ситуације системске природе, а квалитет живота се смањује (на примјер, траје више од 1 мјесеца), жени треба посебно обратити пажњу на ово и обратити се специјалисту. Питање које у стању депресије треба да затражите медицинску помоћ чини се тривијално. Међутим, не потцењујте тежину вашег стања. Депресија је болест, као и свака друга. Што пре тражите помоћ, то боље.
Лечење депресије код жена
За многе радне жене, типичан депресивни синдром је један од најлакших облика депресије који произлази из константног преоптерећења нервног система. Ако не одлучите о лијечењу, онда депресивне епизоде могу постати све чешће. Терапија у овом случају састоји се од стриктног режима, у којем постоји довољно времена за одмор и активан живот. Такође је потребно узимати витамине.
У сложенијим случајевима депресије повезане са променама у метаболичким процесима у мозгу потребна су ефикаснија метода лијечења. За здравих људи, забава и осећај радости су неопходни. Када тело смањује производњу допамина (хормон одговоран за задовољство), жена почиње да тражи забаву напољу. Идите, рецимо, у потрази за дозом радости. Истовремено, ризик од зависности од онога што даје брзу и измишљену радост нагло се повећава. Ово је, наравно, алкохол и дрога. Као и код било које зависности, тада особа треба повећати дози.
Често жене желе да узимају антидепресиве и седативе, али ово није увек довољно. На крају крајева, ваш задатак није само потиснути симптоме, већ и научити како адекватно реагирати и правилно процијенити ситуацију. Само то ће смањити вероватноћу депресије у будућности. Са депресијом, увек постоји потреба за психотерапијом. Нажалост, модерне жене и даље често занемарују болест. Али искуство показује да је ово једна од болести које, уколико се не лече, озбиљно смањује квалитет живота. Упркос различитим врстама депресије код жена, утицај на породични живот ове болести увек треба посветити велику пажњу. Овај утицај се манифестује на различите начине, али увек постоји. Због тога је неопходно борити против депресије.