За многе жене такав феномен као женске кризе од тридесет година постаје прилично хитан проблем. Жена упоређује стварну ситуацију са сопственим идејама о животу и често жена осећа незадовољство постигнутим резултатом. Жена има осећај да је њен живот бесмислен, као и осећај незадовољства сама у целини, због чега се може појавити депресија.
Многи се питају зашто се 30-годишња доб за жену сматра критичним? Обично у овом добу, жене имају "само-идентификацију", постала је снаха, супруга, мајка, можда, и она је била професионална особа. У том смислу, она је повећала одговорност према људима око себе, више одговорности. Деца узимају пуно времена и енергије, а све мање времена за себе и за часове. Чак и оно што је доносило задовољство и радост, сада постаје рутина у којој се изгуби сопствени јаз. Већина жена током овог периода прецењује своје животне приоритете. Ако се жена одржи као жена и мајка, онда јој професионална каријера постаје приоритет. Насупрот томе, ако се жена држи као професионалца, онда почиње да се схвата као супруга и мајке.
У овом добном периоду важно је да жена има психолошки "излаз" (било на послу, код куће или међу пријатељима). Можда не постоји криза, ако је жена сретна, њен рад доноси јој задовољство, породични односи или лични живот се добро развијао. Нарочито криза од тридесет година осјећају оне жене које немају лични живот, имају професионалну нестабилност. Онда почињу да процењују животе својих девојки, који су у животу учинили добар посао, имају мужа и дјеце. А ако жена нема "излаз", може постати депресивна.
Тада живот може изгледати као бесмислено постојање, јер је нико не чека код куће, а ако упознаш вршњака са дјететом на улици, онда ће осећај женске нереализације још више порасти. У свакој ситуацији је важно одржати снагу духа и адекватно излазити из кризе живота. Али како се ово може учинити?
Прво се опростите, почните сами више пажљивије, као у младим годинама. Обавезно нађите време да урадите своје омиљене ствари - нацртајте, плете, шијете, ткате. Обратите пажњу на своје тело - посетите козметичке салоне, ароматичне купке. Јои ће донијети часове у тиму (пријавити се, на примјер, у теретани, у фитнес клубу). Поред тога, лекција неће донети само радост новој комуникацији, већ и хармоничној слици.
Исто се препоручује за удате жене, јер ако ваша мајка има добро расположење, она ће моћи да дају више дјеци него ако је она иритирала и уморна. Такође се препоручује да ожењене жене освежавају свој однос са својим супружником, нарочито ако се изгуби свежина односа. Оставите децу баки или њеној ближој и идите у биоскоп са својим супругом, или у ресторану (или свечану вечеру), уопште, организујте романтично вече. Направите сјајну шминку, ставите на своју најбољу хаљину, осећате се пријатно и лепо и муж ће вас гледати на нови начин.
Ако вам рад не доноси радост и задовољство, онда је вриједно мењати посао. Размислите о томе да ли вам се допада специјалност, а затим се запитајте да ли желите наставити радити на овом специјалитету или ако желите да промените своју професију. Још увек имате времена да промените професију коју сте одабрали у младости.
Али најчешће узрок кризе је незадовољство у његовом личном животу. На крају крајева, ако не постоји блиска особа поред жене, онда ће јој животна гужва изгледати бесмислена. Не спасавајте неуспјешан брак ради дјеце, дјеца из таквих породичних односа између родитеља неће бити задовољна, а жена ће имати депресију и / или неурозу. Понекад је вредно започињања приватног живота са чистим листом.
Уради све што вам доноси удобност, радост, удобност, јер осим вас, нико вас неће учинити срећним. Избегавајте све што вас брине и / или депресије. Попуните свој живот радозналим утисцима и не мислите да постоји 30-годишња жена криза!