Хигијена репродуктивних органа младог човека.
Млади људи треба пажљиво пратити чистоћу целог тела, нарочито спољашњих гениталија. На унутрашњој површини коже која покрива главу пениса постоје жлезде које луче посебну тајну. Уколико се не поштује хигијена, може се развити патогена и изазвати запаљење главе и коже коже, због чега оштећење површинског слоја епителија може довести до ерозије. Да бисте то избегли, требало би да оперите главу пениса ујутру и увече топлом водом, дабинг с салветом или ручником за индивидуалну употребу. Посебно пажљиво треба опрати изван гениталија, а такође и кожу око њих након загађења (са сапуном или топлим слабим раствором калијум перманганата).
Хигијена гениталних органа девојке.
Девојке такође треба пажљиво пратити чистоћу спољашњих гениталија. За ово, јутро и вече, треба се опрати топлом водом. Ако је могуће, узмите топао туш, промените доње рубље сваки дан. Ако се не поштују хигијенске норме, јављају се инфламаторне болести не само ових органа, већ и суседних. То може бити запаљење уринарног тракта (уретритис), бешике (циститис), реналне карлице (пијелонефритис) и других.
Посебно је важан хигијенски режим током менструације, јер се у овом периоду донекле смањује отпор организма на неповољне факторе околине, посебно на хлађење. Бактерије које изазивају болести лако могу продрети у окружење гениталних органа. Дакле, ових дана је неопходно посебно топло одевити, како би се избјегла хипотермија струка, ногу, доњег абдомена, пливања у води, седења на влажном тлу. Ако се не заштитите од овога, могу се појавити болести јајника (додаци). Они су изузетно излечени, остављајући негативне посљедице (спике процеси у јајовитој цијеви, јајницима и другима), који на крају доводе до неплодности, ванземаљске трудноће. Током менструације избегавајте све што може изазвати крварење у материци: сунчање, удаљено путовање, игре на отвореном, плес и сл.
Наравно, немојте бити цијели менструални период у кревету, можете обавити уобичајени дом и школски рад и избјећи само значајан физички напор. Препоручљиво је забележити датум почетка и краја менструације, да задржите лични календар. Ово ће помоћи да унапред планирате своје послове у следећем менструалном периоду и времену како бисте открили неправилности у менструалном циклусу.
Посебно су важне хигијенске процедуре током менструације. Ове дане треба да оперете најмање 3-4 пута дневно, топлом водом и сапуном или слабим раствором калијум перманганата. Обришите кожу и мукозне мембране праћене покретним покретима и немојте млет, јер трљање изазива иритацију. Када иритира слузницу спољашњих гениталних органа, искориштење камилице или јаког чаја се користи за прање.
Када болне менструације девојке често прибегавају употреби лекова против болова (на пример, аналгин), ставите на грејање на желуцу не знајући да топлео може повећати проток крви или изазвати крварење. Неконтролисана употреба дрога такође није безбедна, њихов утицај може утицати на здравље. Прва менструација често је праћена болним сензацијама, али на крају пролази. Иначе, морате видети гинеколога.
Хигијена млечних жлезда.
Од адолесценције, девојчице морају носити грудњак (грудњак). Требало би да подржава и не компримује млечне жлезде, јер им благо надмређује циркулацију крви, а стискање, напротив, крши. Тако удобан грудњак промовише нормалан развој млечних жлезда и спречава поремећај њихове функције током периода дојења.
Штетни ефекти никотина, алкохола и дрога на тело девојчица и дечака. Пушење, пијење, дроге одлаже психички и физички развој тинејџера, уништава његову неформалну психу. Од ових супстанци, активност нервног и кардиоваскуларног система, органа репродукције и слично је прекинута.
Пушење је изузетно штетно, посебно код дјевојчица, што нарушава исхрану органа и ткива, доводи до развоја значајних промјена у њиховом тијелу. Глас постаје груб, непријатан, кожа губи еластичност и свежину, појављују се ране боре. Девојке покушавају да пуше много касније него дечаци, чешће када се мења тим, на пример, уписују се у техничке школе, факултете, универзитете, без дневног надзора родитеља. Многи од њих верују да је у моди да их цигарета чини привлачнијим.
Посебно је неприхватљиво пушити током трудноће и дојења. У овом случају жена наноси штету не само себи, већ и организму свог детета. Деца која су рођена и рођена од таквих жена су слаба, веома осетљива на разне заразне болести.
Пушење током периода исхране такође узрокује штету детету. Никотин продире у мајчино млеко, чија се квалитета смањује, а са њом улази у тело детета. Као резултат тога, такво дијете се слабо развија, анемија се може развити. Таква деца често пате од бронхитиса, пнеумоније и других респираторних болести. Алкохол и дроге проузрокују озбиљне поремећаје у телу адолесцената, одлажу њихов ментални и физички развој.
Пиће алкохола слаби контролу адолесцента над његовим понашањем. Чак иу малим дозама, алкохол и дрога сузбијају срамоту, осећај достојанства и сопствену сигурност. Није случајно да су многи злочини почињени у стању интоксикације и злоупотребе дрога.