Здрав сан од детета

Добар сан је здравље. Важно је да спавање ваших мрвица не узнемирава.
Не тако давно, лекови су веома сумњали у постојање дечјих снова, тврдећи да су снови прерогатива дјеце након 3 године. Тада су научници открили да новорођенчад види више сања него одраслих. Неки експерти кажу да формирање процеса регулације сна почиње у утеро.

Сање се увек сматрало једним од најтипенијих феномена људске психике. Професор физиологије на Универзитету у Чикагу, Натхан Клеитман и његов помоћник Јевгениј Асерински 1953. први пут су научно описивали структуру људског сна, који се састоји од две наизменичне фазе: брз и спор.

У гостима, ноћне море
Петогодишња Петја устаде из свог кревета у сну уз плачу и проширила руку у смеру врата. Истовремено су му очи затворене, наставио је да спава. Беба се пробудила у сузама и са очајом рекла да је сањао о страшном чудовишту који је долазио у његову собу. Такав ноћни моменат "је дошао" до бебе након што је гледао цртане филмове на ТВ-у заједно са другим дечацима.
Дијете не реагује на питања и апелује на њега, а понекад се не сјећа шта се десило ујутру. Најчешће, доктори то објашњавају оверекцитацијом, снажним емоцијама или одсуством сна.

Соннологи разликују две врсте "лоших" снова: ноћне море и ноћне терорије. Ноћне море су светле и живописне снове, обично долазе током тзв. Дубоког сна или раног јутра. Хорови се дешавају у првом делу сна и често представљају епизоде ​​панике. у овим тренуцима је изузетно тешко. Многа беба са креветом су повезана са негативним емоцијама: ужасним сновима, буђење у празној мрачној соби. Није изненађујуће што су ноћне море одраз великих невоља човјека, за кога Пуна је неочекиваних ситуација и застрашујућих ствари.
Једна од функција које сањају је психолошка одбрана тела, прилагођавање емоционалном стресу, помажу детету да сазна информације које прими свакодневно.

Завидимо се безбрижном животу детињства, заборављамо да су мрвице у земљи великана и да почну само да уче живот. Међу најчешћим страховима од детињства, заснованог на инстинкту самосржавања, стоји страх од мрака, бола, затвореног простора, висине, дубине, изненадних изненадних звукова. Најчешће, приче о сновима деце повезују се са најљепшим утисцима прошлог дана. Дете се расправљало у песковнику због шпапуле са још једним карапузом, а овде вришти у сну: "Дај ми, дај!" Видео сам великог пса на улици: "Ах, ах, ах, страшно!" Према дечијим психолозима, најчешће у сновима, деца долазе до својих омиљених играчака. Од шест месеци до три године само научите да правилно схватате спољни свет, тако да се околно окружење у сну може променити и постати анимирано. Овде су мрвице и разговарајте у сну са плишаним медвједом или картонским коцкама. На четвртој години живота, малчад више није пасивни контемплатор, већ активан учесник у ноћним авантурама. Може се видети као херој, чаробњак, пилот, астронаут. Према аналитичарима, такви појави као страшни снови не би требало да изазову панику код родитеља, јер су деца која никада нису имали ноћне море или бар узнемирујући снови изузетак од правила.

Грозни снови могу бити знак лошег здравља детета. Прекомерни рад, глад, бол у цревима и недостатак активности током дана могу изазвати и ноћне море. За децу ово није фантазија, већ једна стварност испуњена догађајима, тако да их снови више брину од одраслих. После 3 године деце са развијеном имагинацијом, могу бити узнемирени ужасима на телевизији или су чули непријатне приче које деца воле да кажу једни другима.
Главни хероји снова су чудовишта и негативни филмски хероји. Соннологи такође примећују кршења као што су спавање, спавање (спавање), бруксизам (брушење зуба), поремећаји ритмичког покрета. У основи, није опасно и често пролази с временом.

Не бој се ништа.
Ако беба вришти у сну, немојте журити да га пробудите гласним речима и тресењем - то може довести до још страха. Неурологи препоруцују, пре свега, да покушају да запече бебу, притисну га до њега и умирују га тихим и нежним гласом. Већина деце умире у пола спавања и поново се врати на здрав сан. Дете се пробудило? Уверите се да је мрвица потпуно сигурна, покажите да нема ничег страшног. Ујутро, замолите црву да нацрта или опише оно што је видео - то ће довести до губитка застрашујуће снаге. Сљедеће ноћи, отворите врата за расадник, укључите ноћну лампу, помирите бебу. Немојте уопште малтретирати дете. Уплашена мрвица је нестабилна у стресним ситуацијама, психолошки слаба, пасивна, подложна нечијем другом утицају. Проблем ноћних мрава и ноћних мора не би требало да се узимају лагано, у неким случајевима могу имати и непријатне последице. Ово може рећи енцефалограм мозга.
Сада се већина лекара слаже да пилуле (антидепресиви, лекови за бол и несаницу) могу допринети развоју ноћних мера, јер утичу на функционисање мозга.