Вече игре
Обратите пажњу на које игре играте увече са мрвицама. Искључите оне који захтевају емоционалну и физичку активност. Боље је изградити замак заједно са коцкама, додати пирамиду, обојити или читати, ако је могуће, шетати на свежем ваздуху. Прави златни сан за бебу може бити пријатна атмосфера у соби и свеж ваздух. Такође искључите ТВ и друге јаке стимулусе (касетофон, радио). Осим ако не можете укључити посебну дечију музику, посебно пошто је данас у продаји одлична колекција мелодија ("Плешљиво купање", "Лаку ноћ").
Вечерње опуштање пре спавања
Лака масажа ослобађа напетост мишића. Положите мрвицу на удобној површини (мијењању или обичном столу), пре постављања на покривач и пелене. Почните са опуштајућим покретима дуж леђа, масирајте ноге (посебно пете), ручке, трљајте дланове, прсте. Кретање у смеру казаљке на сату, грицкањем стомака, избегавајући површину јетре. Покрети требају бити мирни и мекани, тако да се беба постепено смирује. Покушајте да пратите масажу уз бајку или мирну песму (успаванка).
Магични ритуали
Морају се понављати од дана на дан, тако да им се користи мрвица. Ово је гаранција стабилности и сигурности света око бебе. Такви ритуали обично се купају у исто време, масажа, храњење пре кревета, успаване. Можете се надати свом ритуалу, који ће вам донети задовољство за вас и бебу. Најважније, ваше акције пре спавања треба свакодневно понављати и бити извор позитивних емоција за ваше благо.
Бајки свет
Ко не воли бајке? Те магичне приче носе клинца у најинтересантнији свет, земљу принчева и принцеза. Међутим, морате почети са бајкама једноставним прича и минималним бројем ликова ("Риабок Цхицкен", "Колобок"), са временом преласком на сложеније радове ("Снежна краљица", "Пепељуга"). Такође, одличне пилуле за спавање - успаване. Певајте их беби пре спавања, тако да му мелодија постане позната: мајчином познатом гласу, дете брже заспи.
Микроклима у спаваћој соби
Врло је важно каква је температура у соби за бебе. Боље је ако је 18-22 ° Ц У том случају просторија треба добро проветравати. Ваздух у спаваћој соби мора бити намотан, нарочито зими, током рада централног грејања. Препоручљиво је уклонити све вишак акумулатора прашине (тепихе, надстрешнице).
Заједнички златни сан
Ово питање је врло контроверзно. Неки лекари верују да је ово изузетно штетно за дијете, док друге, напротив, говоре о предностима дијељења сна. Да ли сте се тек вратили из болнице? Спавајте са бебом: то ће имати користи и вас и вашој беби. Ваши биоритми постепено ће се прилагодити једној узнемиравању, а ускоро ћете бити изненађени вашом способношћу да се пробудите неколико секунди пре него што се беба пробуди. И с временом, када дијете расте, можете га пребацити у креветац.
Приватна кревета
Ако и даље преферирате одвојен сан са бебом, покушајте да направите најудобније услове за одмор. Пусти бебу да спава на равном, умерено тврдом душеку, без јастука испод главе. Ставите га на пријатну додирну пижаму од природног материјала. Пазите да се дете не прегрије: знојење, лакше је ухватити инфекцију. Ако је карапуз преувеличав и не жели да заспи дуго, испарите се у биљној љепоти (за свако доба, препоручује се његова умирујућа колекција). Ако беба настави спавати сензитивно и немирно, немојте бити нервозна, већ се обратите лекару. Запамтите да је гласно плакање једина заштитна реакција организма у овом добу. Помозите свом благу да се носи са проблемима и уроните у златни сан!
Колико вам је потребан сан?
Ако беба спава мало ниже од својих вршњака, али нормално развија, има добар апетит и енергију за игре, немаш шта да бринеш. Сазнајте колико спавања обично траје за децу.
Новорођенче спава од 17 до 20 сати: ово је потреба растућег тела. Не разликује се између дана и ноћи, буди се у складу са својим ритмовима. Полугодишњи Боотуз је у рукама Морпхеуса од 14 до 16 часова. Ваше благо већ сасвим разуме да је ноћ је време за спавање, а дан је намењен играма. Током дана, беба спава 2-3 пута, у просеку два сата.
Једногодишњи дечак проводи око 13 сати у сну. Дете у овом добу обично спава целу ноћ, а дневни сан траје око два сата.
Златни сан за ваше бебе може се окарактерисати кроз три главне компоненте: континуитет током ноћи, добро расположење дјетета, који се ујутру пробуди са срећним осјећајима и користећи суху, меку пелену. Захваљујући новом Памперс Ацтиве Баби, деца сада могу уживати у савршеном сну дуже. Поседујући дуплу влагу упијајуће слојеве и још мекшу текстуру за додатну удобност бебе током спавања, ове пелене помажу у одржавању пријатне сувости дуго времена, што значи да ће ваша беба дефинитивно сијати ново јутро с срећним осмехом! Запамтите да је добар сан дјетета смиреност мајке и гарант тачног и хармоничног развоја бебе.