Жене су веома осетљиве на гениталном подручју. Реагују чак и на најмањи додир. Иако већина нас не осећа бол док се бавимо сексом, још увијек постоји проблем. Догађа се да се бол јавља у непосредној близини интимних органа и компликује живот не само током секса, већ и после ње, што узрокује непријатне сензације код уринирања. Који су узроци болова, како се носити са тим? Разговарај?
Превише стреса
Веома често узрок проблема је вагинизам. Ова болест има психонеуротичку природу, директно је везана за унутрашње расположење и психолошко стање жене. Нервно окружење повезано са присуством константне напетости, анксиозности и страха може у потпуности одузети жену способности уживања у сексу. Жена која болује од вагинизма је обично толико напета да зидови њене вагине сужавају што је више могуће. То онемогућује нормалан сексуални однос или чак гинеколошки преглед код лекара. Стални проблем је потпуни недостатак подмазивања, што узрокује бол. А ово упркос чињеници да жена може сама да жели интимност, сачекај је, али не може се ослободити болова. У току секса увек постоји неугодност.
Шта да радим? Пре секса, покушајте да се опустите и одморите. Ако је унутрашња напетост превисока, онда пије чај са мелисом или узмите седатив. Покушајте да дубоко удишете, фокусирате се на дисање. Познато је да су тело и ум међусобно повезани. Када сте нервозни, ваше дисање се убрзава.
Активирати унутрашње резерве. Дише полако и дубоко, што резултира опћим опустошењем. Такође је важно у интимним ситуацијама да пружите задовољство и опуштање за себе и за партнера. Учествујте у миљама, направите једну еротичну масажу, реагујте на загрљај.
Недовољно естрогена
Бол током секса може бити повезан са вагиналном сувом. Жене пате од ње нарочито акутне током менопаузе. Недостатак подмазивања отежава и понекад је немогуће имати сексуални однос, што узрокује бол и нелагодност током секса. Не морате мислити да жена само током менопаузе пати од сувог вагине. То се дешава и са хроничном инфекцијом и када жена има хормонску позадину, без обзира на узраст. Суха вагина може доћи ако сте веома уморни или када несвесно немате жељу за сексом.
Шта да радим? Додатно навлажите вагину. Постоје хидратантни у облику желе или гела који је пХ неутралан за гениталије. Ако имате стални проблем сувине вагине, требало би да имате мазива, хидратантне креме које ће благо и сигурно олакшати ваш интимни живот. Ако је разлог недостатка естрогена, можете се обратити хормонској терапији.
Неадекватна хигијена
Бол и нелагодност током секса могу такође указати на вагиналне инфекције - бактеријске или виралне. Они чине зидове вагине или вулве деликатније и рањивије за било какве повреде. Из тог разлога жена може доживети бол. Ако бол опстане током цијелог сексуалног односа, обавезно се договорите са гинекологом.
Шта да радим? Обавезно идите код гинеколога и уверите се да нема знакова болести. Немојте започињати сексуалне инфекције! Они могу проћи у хроничну форму, а онда лек неће трајати недеље, већ годинама.
Ако нисте болесни, сазнајте како правилно имплементирати хигијену гениталија. Користите посебне детерџенте уз додатак бактерија млечне киселине, која је природна за флору вагине. Употреба бактерија млечне киселине је важна и неопходна, нарочито након третмана антибиотиком.