Свака девојка гледа сама. Већину времена плаћамо његу коже и косе, али често заборављамо на нокте, посебно на нокте. Тако да понекад не приметимо да су почели да се раздвајају.
1. Нискоквалитетни козметички производи
Многе жене носе нокат на нози са јефтиним лаком. Да, и течност за уклањање лака не користимо увек квалитетне. Али козметика лошег квалитета има штетан утицај на плочицу за нокте. Зато не зарађујте новац за лакове. У супротном, у будућности ћете морати да потрошите пуно снаге и новца како бисте вратили ноге за нокте.
2. Затворите непријатне ципеле
Најчешће жене у избору ципела водиле су изгледом, а не својим комфором. Више волимо да трпимо пар сати нелагодности због лепоте, али то може довести до непријатних посљедица. Чврсте ципеле - један од узрока за сноп плочица за нокте. Према томе, увек изаберите пре свега т-ципелу, у којој вам је удобно.
3. Нокти
Ово је врло честа болест која погађа мушкарце и жене. Гљиве могу утицати не само на шину за нокте, већ и на кожу у истој неги и неблаговременом третману. Можете га ухватити било гдје: у туш кабини, у базену, на плажи и тако даље. Препознати је да је гљивична болест веома једноставна: плочица за нокте мења своју боју и постаје непрозирна. Ногтимогут постаје жућкаст, сивкаст и чак зеленкаст. Након неког времена, плочица за нокте постаје густа и почиње да ломи. Да бисте се потпуно ослободили гљивице, потребно је да видите доктора.
4. Слаб крвоток у екстремитетима
Сирот циркулација може бити узрокована многим факторима: седентарни начин живота, варикозне вене и тако даље. Може изазвати стратификацију ноктију. За превенцију препоручује се да изводите некомплициране гимнастичке вежбе сваког дана. Повуците чарапе и останите у тој позицији 20 секунди, затим разблажите чарапе један од другог и останите натраг, повуците их на себе и задржите. Ротирање ногу такође помаже. Ова гимнастика се може урадити у било ком тренутку.
5. Погрешно сечење и унос ноктију
У овом случају тешко је дати било какве препоруке. На крају крајева, велика улога у овој ситуацији је облик ноктију. Али мора се запамтити да приликом одсјечавања ноктију не треба заокружити. Потребно је направити равно резање и оставити најмање 1 мм слободне ивице. Редовно сечите нокте. Користите само чисте и добро оштре алате.
Да бисте избегли деламинацију плочице за нокте, немојте користити металне нокте. Најбоље је користити фајлове керамике или стакла који имају оптималну абразивност. Што је тањи нокат, тачније је датотека за нокте. Одвојени делови ноктију не могу се брушити или разбити. То ће узроковати још већу штету на плочама за нокте.
6. Неуравнотежена исхрана и исхрана
Неке жене су претерано зависне од дијете. Ово утиче на стање целог организма, укључујући и стање ноктију. Стога је веома важно пратити храну. Чак и ако ишете на дијету, не заборавите на мултивитамине.
Витамини који су неопходни за нокте
Тонон-нокти су били здрави, морате знати за шта су витамини потребни за ово. Важан протеин за нокте и косу је протеин. Протеини су грађевински материјали целог организма. Лицу јој је потребно мање од 1 г протеина по кг телесне тежине. Овај елемент се може наћи у рибама, месу, јајима.
Недостатак калцијума и магнезијума у великој мери нарушава здравље. Ови елементи се врло брзо уклањају из нашег тела са неухрањеношћу. Дневни нормагенијум је 300 мг. Ако га не једете довољно хране, онда морате да узимате препарате од магнезијума.
Поред магнезијума, потребно је узимати калцијум. За боље асимилацију ова два елемента потребно је витамин Д. Зато је најбоље узимати посебне витаминске комплексе. Али главна ствар није претеривање, пошто вишак ових елемената може довести до негативног ефекта.
Веома често узрок ламинације ноктију плоча је недостатак силиција. Да бисте обогатили своје тело овом елементом, неопходно је у вашу исхрану увести такву храну: банане, першун, зелену салу, житарице.
Понекад су нокти стратификовани због недостатка гвожђа у телу. Овај проблем је посебно важан за жене. На крају крајева, током тог периода губимо велики део овог елемента. Да бисте надокнадили недостатак гвожђа, морате јести румењаке, махунарке, пусто месо, јетре и зеленило.
Лечење сплит ексера
1. Медицинска козметика
Користите свакодневно специјално уље за крему и нокте. Продају се у апотекама и продавницама. У таквој козметици, по правилу, садржи алатинин, пантхенол, липозом и друге хранљиве материје који убрзавају раст ноктију. Такође су корисни агенти који садрже витамин Ц и протеине. Ове супстанце ојачавају нокат.
2.Массаге
Припремите стопало са морском солом. У морској соли садржи мноштво корисних супстанци, укључујући и јод, који позитивно утичу на нокте. Ноге држите у таквој купалићи 15 минута, а затим са меком четком масирајте површину око кутикула. Можете се пријавити на ову област глицерин или детскомило. Ова масажа треба радити три пута недељно.
3. Парафинотерапија
Ако су нокти веома јаки, онда можете урадити парафинску терапију. Овај поступак се може урадити у кабини или код куће сами. Поступак се састоји из неколико фаза. Прво добро оперите сапуном и водом на хладној површини коже и примените дезинфекционо средство. Затим тестирајте кожу на парафину. Да бисте то урадили, нанијети мало парафина на изложену површину коже, а ако нема негативне реакције, наставите са процедуром.
Окунитеноги у стаљеном парафину десет секунди, а затим их кратко извадите и поновите. Требало би да имате 3-5 таквих приступа. Након овог поступка на ногама ће се поправити неколико парафинских слојева. Сачекајте док се парафин не стврдне и ставите пластичне кесе на ноге. Носите топло чарапе на врху. После пола сата уклоните кесе од ногу и нежно уклоните парафин од ноктију. Након тога, нокте трљајте храњивом кремом. Крем се наноси масажним покретима.
4. Маске и облоге
Смеша 25 грама глицерина, 70 грама воде и 5 грама алума. У настају известокуните комад ткива и причврстите га на оштећене ноктијске плочице. Обложити пластичном врећом и ставити на топлу чарапе. Ова компресија је неопходна да би се задржао најмање пола сата.
Такође је корисно уљепити маслиново уље. Након оваквог поступка потребно је носити памучне чарапе. Урадите ову процедуру ноћу. Овај алат је такође добар за спречавање снопа ноктију.
5.Принтинг
Ова процедура се изводи у салонима лепоте. На нокте се наносе посебни нокти који садрже све неопходне витамине. Компоненте за исцрпљивање на посебан начин се гурну у нокат и ту две недеље. Са горње се наноси заштитни слој и декоративни лак.