Природно сунчање из сунчања у соларијуму се не разликује, пошто је процес пигментације апсолутно идентичан. Дакле, није важно где ћете се сунчати у соларијуму или на плажи, што ће резултирати природним процесом сунчања. Стога се испоставља да не постоји појам "сунчања сунчања". Да, и одржава се подједнако, без обзира где сте га добили, у соларијуму или на отвореном. Према томе, савет о томе како одржати тан после сунчања је исти као и код сунчања под сунцем.
Да би се одржао тан после салон за сунчање, саветује се да користите производе после сунца који се обично нуде у салону. Производи након опекотина могу се хладити и умирити кожу. Након што се савет за соларијум за манифестацију и додатну консолидацију саветује да користи лосион.
Наравно, средства након сунчања требају бити упарена за ваш тип коже. Постоје четири главне врсте коже.
Нордијски тип коже. У овом случају, жене имају смеђе, зелене или плаве очи, свијетле, брзо сагоревање коже, светло смеђа коса. Жене са овом врстом коже постижу прави тон и олакшавају их.
Келтски тип коже. У овом случају жене имају коректну кожу са пеге, зеленим или плавим очима, плаву косу. Таква кожа не доживљава сунчање, она брзо гори, тако да је прилично тешко постићи и одржати ефекат опекотина од сунца. Али ако правилно изаберете производ после сунчања, онда се може постићи одређени ефекат.
Средњоевропска врста коже. Представници са оваквим врстама коже имају лагану кожу, тамне очи, тамно косу или кестен обојену косу. На таквој кожи тешко је задржати тан. Ова врста коже не толерише производе за његу коже помоћу средстава за избјељивање, не толерише добро. Власницима ове врсте коже се препоручује да посете соларијум 1-2 недеље.
Медитерански тип коже. У овом случају жене имају тамну кожу, тамну косу и очи. Ова врста коже лако задржава тан. Уз недељну посету соларију и правилну употребу козметике, можете постићи исти ефекат штављења као да сте управо долазили из бање.
Као што је већ речено, соларијум и сунчева светлост на кожи делују једнако, тако да су све препоруке за његу коже након сунчања на плажи погодне за негу после сунца у соларијуму.
Наша тела су корисна и неопходна за сунчање, али у разумним границама. Дужи штедни штап ће помоћи и правилну исхрану. У исхрани увек треба да буду три витамина - А, Е и Ц. Ови витамини могу да одржавају опекотине од сунца, како би се суочили са штетним ефектима који утичу на дозе ултраљубичастих влакана. Такође, ова тројица витамина доприноси бољој апсорпцији снажног антиоксиданта - селена.
У исхрани треба укључити провитамин А (бета-каротен), који стимулише формирање меланина. Провитамин А је на листи најснажнијих природних активатора опекотина од сунца, као и његових фиксера.
Витамин Ц се може наћи у свјежем воћу и поврћу - јагоде, паприке, парадајз, водени кревет.
Витамин А наћи ћете у млеку, кајсијама, жуманцима, шпинату, говеђи јетри, шаргарепе, масне рибе, парадајз, сир, путер. Запамтите то са масноћом, витамин А се боље разблажи.
Сачувајте таму, помажете жуто и црвено воће и поврће, зелену салату.
Љубитељима сунчаних купатила марелица и сок од шаргарепе захваљују се чудесним својствима, јер оне чине јасније. Међутим, није потребно пити сокове с фанатизмом! После шаргарепе од марелице и марелице може се видети жуту боју. Поред тога, велики број сокова може учинити ваше тело "леопардом". Зато немојте злоупотребити овај сок и онда ћете избјећи такву срамоту. Један дан је довољан да пије само једну чашу сокова.
Витамин Е је богат у кукурузу и сунцокретовом уљу, у осталим биљним уљима мање је. Витамин Е ћете наћи у бадемима, свежем поврћу, лешницима.
Селен се налази у рибама, љуспицама и морским плодовима.