Производи који убрзавају метаболизам

Ако намеравате да се решите свих вишкова, укључујући и додатне килограме, пратите следећа једноставна правила:

1. Сваког дана морате пити 8 чаша обичне, несладане, несладане воде. Ако можете додати још ове 2-3, то ће бити одлично и убрзати процес варења.
2.Нужно је култивирати љубав за све оштро, па, наравно, ножеви овде у току не иду, али све оштро, попут бибера и сенфа, и свега овако сагоревају очи, прилично је погодно. Да, метаболизам ће убрзати, али апетит ће се такође осетити. Па обратите пажњу на индијске, мексичке и кинеске кухиње. У њима су ове две тачке координиране међу собом. Ако сте љубитељ пикантног соса, на пример "Табасцо", тачно 69% ћете изгубити тежину брже, ако користите ово зачинско месо осим меса или омлета.
3. Ваш сан треба да буде пуних 8 сати, а средином ноћи ово се примарно односи на девојчице, не дођемо до фрижидера да имамо снацк. Након добро проведене ноћи пуног спавања, метаболизам такође успорава. Да бисте поново покренули овај процес, обавезно доручкујте. И пожељно у потпуности. На столу треба да буду храна богата протеинима, добрим холестеролом и протеинима. Алтернативно, можете користити и доручак на енглеском - кувајте умешана јаја и сланину и једите јогурт са ниским садржајем масти.
4. Према мишљењу нутрициониста, како би стомак и читав систем ГИТ-а радио без прекида, потребно је осигурати лагани стрес. Понекад дозволите себи да преједите, али не дуго и старате барем један дан. Биће као дах свежег ваздуха. Зато се слажете да посетите обилне празнике са празницима, и са задовољством седите на кефирчку цијели дан. Ваше тело, остаће само за вас, захвално.
5. За оне који желе изгубити тежину и ослободити се додатних килограма, постоји дивно пиће. Убрзава метаболизам и помаже да се разведри. Ово је, наравно, зелени чај. Садржи мноштво корисних супстанци, витамина, есенцијалних киселина, тонира цело тело. Ако болујете од хипертензије, зелени чај ће вам помоћи, а ако додате парче лимуна у чашу са врућим чајем, онда ће се смањење притиска десити лагано, судови мозга ће се проширити и отклонити ћете главобољу. Такође, постоје докази да зелени чај не дозвољава развој ћелија карцинома. Дакле, попиј 8 чаша дневно, а ништа друго осим добре нећете добити.
6. Древна метода, која убрзава метаболизам, такође је увез јабуковог сирћета. Може се користити за лечење неколико унутрашњих болести као што су хронични гастритис и ентероколитис, полиартритис, гихт, хронични холециститис, гојазност, хипертензија, тонзилитис, стоматитис. Препоручује се наношење на спољашњост - у лечењу густих рана, варикозних вена, сврабљивања коже, гљивичних обољења ноктију, коже и косе.
Аппле јабуков сирће добро активира метаболизам и коначно дигестира масти, угљене хидрате и протеине, смањује количину шљака у телу, помаже да се изгуби тежина, па се успешно користи у лечењу гојазности. Аппле јабуков сирће се конзумира 3 пута дневно пре оброка, по један тсп. на чаши топле воде са 1 кашичице. душо. Али сирће од јабука није за све. Немојте га користити ако имате чиреве желуца или дуоденалне чиреве. Ово укључује акутни или хронични хепатитис. Аппле сирћетни сир је добро укусно пиће у комбинацији са медом, па га користите у љето охлађеним, а осјетићете како ће се силе повећати, а стање косе и коже ће се промијенити на боље.