Како заштитити вашу кожу од прекомјерног излагања сунчевој светлости забрињава многе људе. Да бисте уживали у времену проведеном на сунцу и задржали своје здравље, морате поштовати само три правила. Не задржава се дуго на сунцу током своје максималне активности, избегава сунчеву светлост, а такође треба користити сунцобране.
Шта може довести до велике дозе сунчевог зрачења
Кршење функција природне заштите наше коже од ултраљубичастих зрака, прекомјерне дозе зрачења (сунца) може изазвати оштећење коже на нивоу ћелије. То су опекотине од различитих степена, алергијске реакције, пигментне тачке, старење коже. Најопаснија последица је рак. Поред негативног утицаја сунчеве светлости на особу постоје и позитивни ефекти. На пример, под утицајем сунчеве светлости, особа побољшава расположење и благостање, повећава имунитет. У телу, под утицајем сунца, повећава се синтеза витамина Д, а неопходно је за здравље зуба и костију. У принципу, време проведено на плажи једноставно доноси забаву човеку.
Који крему је боље изабрати
Уље за опекотине не само да доприноси стицању танког тена, већ и хидратизује кожу. Ово уље је погодније за људе са тамном кожом. Ово уље, иако садржи заштитне материје од сунца, али не може заштитити оне који имају тело превише лагане. Главно средство за заштиту од сунца је сунцобран. Може се препоручити свим људима. Таква крема, када се нанесе, ствара филм, који је филтер од јаког зрачења. Такође, крема за сунчање опушта дејство сунчевих зрака десетине пута.
Фактор заштите од сунца (СПФ) је главна карактеристика свих производа за заштиту од сунца. У овом случају, што је већи СПФ, јача је заштита. Млеко за опекотине је погодно за заштиту целог тела и компоненти које чине њен састав, доприносе високом фактору заштите од сунца. Ако особа има тенденцију упала на лојне жлезде, добро је користити гелове за заштиту од сунца без емулгирајућих и масних суплемената.
Највише од свега, кожа лица је изложена сунцу, тако да је највише потребна заштита. Крема за лице од опекотина негује и омекшава кожу, засићује га витаминима и тонира, а такође савршено штити кожу од ултраљубичастог светла. Може се користити и не само на плажи, већ се наноси и под слојем шминке у сунчаном времену.
Не заборавите на производе који се користе након сунчања. Таква средства морају се користити након излагања сунцу. Они доприносе обезбеђивању тан, хидрирајућу иритирану кожу и ослобађају црвенило.
Како користити средства од сунца
Са снажним потењем и честим купањем, боље је користити "водоотпорну" заштитну опрему. Али морате знати да након што сте купили заштиту, таква средства су изгубљена за 50%. Због тога, након одређеног времена, пожељно је да се ове супстанце више пута наносе на кожу, након што брисањем тијела претходно обришете пешкир. Такође обратите пажњу на то да ли је заштитни фактор старења коже назначен на амбалажи производа за сунчање. Време дјеловања средстава на сунцу са таквим натписом је краће од самог дејства фактора заштите од сунца.
Нанети сунцање на суву кожу, око 20 минута пре сунчања. Нанесите их равномерно по целом телу и до потпуног апсорбовања. Такође не заборавите на специјално заштитно уље за косу и руж за заштиту од сунца. Ову процедуру током излагања сунцу треба поновити након одређеног времена (за свако од својих средстава).
И још неколико савета. Ако се кожа из неког разлога избије, добро је искористити посебан балзам од опекотина од сунца. Ово ће помоћи у уклањању свраба и иритације, влажење коже. Ако се ваша кожа лупи, не би требало да га зацнете, јер је врло нежно. У овом случају можете почети са сунчаним купатилом само за неколико недеља. Ако сте на одмору, онда су спаљене области тела добро покривене одјећом. За сунчање, користити сунчање једноставно је неопходно да се смањи ризик од не само опекотина, већ и озбиљних болести.