Које ствари нас старају и како млађе изгледати?

У нашем времену није увек лако одредити стварно доба особе. Међу познатим женама постоје и они који су "преко четрдесет", али истовремено изгледају тридесет година. Међутим, често млади изгледају старије од својих година. Шта утиче на наш изглед, који су чиниоци старији по изгледу?

Нећемо се дотакнути генетских карактеристика, јер са њима се ништа не може учинити, као што је природа. Често често, особи се додаје неки унутрашњи и спољни фактори који се могу избећи. О њима и причајте у чланку.

1. Интерни фактори. То укључује: прекомерно тежину, мишићну помраченост и дехидратацију тела. Ово је можда главна ствар која може довести до брзог старења тела и утиче на изглед. Имајте на уму да чак и младе девојке и момци са претераном тежином изгледају старије од својих танких вршњака. Поред тога, вишак тежине може изазвати болове срца, крвне судове и многе друге. Свака болест води ка "погоршању" тела и његовом превременом старењу.

Недостатак мишића је показатељ недостатка физичке активности. Није довољно да будете танки, морате бити у добром физичком стању, тако да кажете, у тону. Није неопходно постати надарен спортиста. Редовно вежбајте барем код куће и чешће ходајте. Сматрам да је сувоћа и дехидрација тела главни непријатељ младих. Са старијим временом, одржавање нормалног водног биланса постаје све теже, али ипак треба да се уради. Како то звучи банално, али покушајте да пијете често чисту обичну воду, најмање 2 литра дневно. Насупрот томе, алкохол доводи до дехидрације тела. Ово објашњава јаку жеђ у води након снажног мамурлука.

Брига за кожом и косом са козметичком маском која садржи активне хидратантне састојке. Козметичка средства за негу коже немају никакве везе са шминком. Може се користити хидратантна крема, емулзија и тако даље, почев од младости.

2. Иза спољашњих фактора који нас чине старијим, много је лакше пратити.