Зашто неке бебе заспи и мирно спавају, док се други непрестано пробудјују, ухвате, окрећу у сну? Да ли има било каквих патологија код мог детета? .. Таква питања, на известан начин, збуњују родитељи који су се суочили или суочили с сличним "кршењима" инфантилног сна. Ми ћемо се бавити неким кршењима сања о мачору, који нису повезани са болестима.
Често су потешкоће заспајања и повреде дечјег спавања повезане са погрешним понашањем дјетета и родитеља у периоду који је повезан са спавањем. У овом чланку ћемо погледати мале тајне доброг спавања новорођенчета.
Мирно и немирно спавање
Зашто бебе понекад спавају мирно, а понекад је њихов спор још узнемиравајући? Зашто неке бебе могу спавати током ноћи без узнемиравања својих родитеља, док се друге, напротив, пробуде сваких два сата?
Узрок немогања сна новорођенчади је његова неспособност за свет око њега. Мала деца врло често "збуњују" дању и ноћу, проводе неку врсту "теста" за родитеље на снагу. А тек после неколико месеци постоји више или мање успостављен режим сна и будности.
Узрок немирног сна бебе првих месеци живота може бити црева колика, а код старије деце стање узнемирености може бити проузроковано процесом знојења.
Дешава се да дете дежурно спава ноћу због блиског односа са својом мајком или због тзв. Погрешног "удруживања заспања". Често је добар сан спречен прекомерним емоционалним преоптерећењем током дана. А само исправна организација данашњег режима и тачна "удруживања заспавања" помоћиће да се елиминишу повреде спавања новорођенчета, а не везе са патологијом нервног система.
"Тачне" и "погрешне" асоцијације за спавање
Према статистичким подацима, у свакој шести породици беба није добро спавала (то јест, узнемирен континуирани сан током ноћи). Напомињем да је чести узрок кршења дечијег спавања погрешно успостављен начин спавања бебе, а то су: нетачно повезивање заспања.
Шта би требале бити тачно заспане дојенчад?
Новорођени би требало да научи да заспи самостално, уз минимално учешће одраслих. Ноћу је неопходно смањити комуникацију са дететом приликом приступа креветићу тако да дете може разликовати разлику понашања током дана и ноћу. Ово понашање је веома важно, пошто је пробудјено дете много теже заспати од одрасле особе. Стога морамо успоставити одређени режим, захваљујући којем ће се беба навикнути да заспи након строго утврђеног поретка: купање, храњење, непрекидна комуникација са одраслима (прича о спавању, успаванка).
"Погрешна" удружења заспале укључују: помахнути дете у руке одрасле особе, заспати у кревету родитеља, током храњења, прстом у устима итд. Иако, можете се расправљати о родитељском кревету. Сада постоји много аргумената у корист дијељења сна са дететом. Најважније је унапред одредити оно што је важније за вас, а унапред размишљајте о томе како ћете даље поделити заједнички кревет с дететом.
Старије дијете (негдје након осам мјесеци) може развити такво "право" удружење заспања с "посредником". Омиљена играчка дечака често делује као посредник. Запазим да се такав "добар посредник" може наћи за мање деце. Може бити пелена или мајчино одело, крпа намочено у млеку, мирис који чува мајку.
Важно је знати да уз правилну организацију спавања и будности, употреба лекова неће бити неопходна. И пре него што "храните" бебу са капљицама или чајем, приписујућем лекару, покушајте да природно прилагодите дечији хармоничан сан.
Када дојиље тихи сан помаже миру унутрашње маме. То јест, ако је мајка узбуђена - не очекујте мир са стране бебе. Почните са собом, прво!
Мала тајна доброг спавања
Полазећи од претходног, придржавамо се главних мистерија доброг спавања новорођенчета:
- Развијте своје вече ритуале. Чак и ако је дијете још увијек врло мало, навикава се на свој "режим" од првих дана живота.
- У кревету увек треба остати место за спавање. Дакле, дете током дана мора да игра на другим местима тако да је ноћу није "збуњено" место за спавање са местом за игру и буђење.
- Пробајте, отприлике три месеца, да истовремено ставите дете у кревет.
- Препоручујем да храните бебу пре спавања, завитог у пешкир или ћебе, чиме га стварате као "гнездо", с којом стављате мрвице у кревет.
- Направите поставку за спавање: пригушено светло, тиху музику или чак и његово одсуство, тихи монотонски разговор.
Успаванка и бајке за ноћ
Добар "таблет за спавање" за дете је увек успаванка. Ово је добар разлог, јер се глас моје мајке увек понашао. И немојте се плашити пјевати својој вољеној беби успаванки, чак и ако немате вокалне податке. Захваљујући успавањима мајка даје дјетету љубав, топлину, нежност, мир и тишину. А шта је још потребно за добар сретан сањ? Стварање такве традиције неке врсте комуникације са дететом пре одласка у кревет, формирате повјерљиву атмосферу између вас и дјетета, који ће се очувати дуги низ година. Певајте деци успавањима, дајте им радост да комуницирају с вама, а гарант је добар сан, јер је окружена топлином и љубављу!