Средства за умор ногу - стопала. Да бисте то урадили, узмите 2 карлице са водом, у једној води ће бити вруће, ау другој прехлади разлика у степенима треба бити најмање 20-22 степени. У води додајемо декорације биљака - рузмарина и нане, олакшавају бол, дезинфекцију тимине, календулу и камилицу. Можете додати есенцијално уље у воду сољем. После купања ћемо подмазати кожу уљаним маслинама, сусамом, ланеним, унапред додати неколико капи витамина А или га заменити со.
Обавезно купите медицинске улошке, које имају ефекат масаже. Као у длану и подножју, има много тачака које пројектују унутрашње органе. У овој зони, лагана масажа може вратити тон на цело тело, укључујући и ноге. Важно је да га не претерујете, не треба да ходате цео дан у овим подметачима, довољно је да ходате око куће неколико сати.
Ножне купке од замора ногу:
Хладно купатило за ноге
Корисно је да стане у хладној води 1 или 4 минута. Вода у овој кади треба да буде до колена или до телади. Ако је особа здрава, онда ова купка служи као јачање и освежавајући лек. Таква купка су веома корисна за сеоске људе када не могу заспати након врућег и тешког дана. Таква ножна купка доноси мир, елиминише умор и доноси здрав сан.
Топло купатило за ноге
У купатилу са температуром од 25 до 26 степени Целзијуса ставите 2 пуне руке пепела дрвета и пуно прстију соли добро мешајте. Трајање ове купке је 15 минута. Можете се купати, само са температуром од плус 30 степени Целзијуса, иза њега морате направити хладно купатило за ноге које траје највише 30 секунди.
Ноге се препоручују за младе и старе, нервозне, анемичне и слабе жене, делују са конвулзијама, боловима у грлу, главоболима, врућим флусом и поремећајима циркулације и тако даље. Стопала за ноге делује умирујуће, одвраћају крв на ноге.
Фоот парно купатило
На столици изложите дебело и широко вунено ћебе. Затим ћемо поставити посуђе напуњено полу-кувом водом. На ивици посуђа ставили смо 2 плоче на које смо ставили стопала. Пацијент сједи доле, постави се у ћебе, а онда парна пролази кроз ћебе, као да је то цијев.
За ноге парне купке користимо деко сена. Да би се побољшао ефекат испарења, спуштамо ватру на сваких 10 минута у воду. Трајање такве парне купке је 15 или 30 минута. Након парне купке охладимо тело. Купке за стопала се користе за хладноће у ногама, са стагнацијом крви, отока, зноја стопала. Нога купатила промовишу успјешан опоравак, активирају виталне функције тела.
Хладно купатило за ноге
Овај поступак се користи за здраве људе, као јачање, отврдњавање и освежавајући организам. Уклања умор, лечи несаницу, побољшава рад срца и крвних судова, повећава проток крви од груди и доље од главе, побољшава циркулацију крви. Ова метода је корисна у синдрому хладне ноге, за оне који имају апсцесе од хладноће. Неопходно је почети очвршћавање када је телесна температура висока или у супротном осећају хладноћу, а такав поступак му неће бити добар.
Ухватимо стопала у хладној води на кавијару. Поступак купања не прелази један минут. Људи који су осетљиви на хладно, морате започети купање стопала хладном водом и постепено смањивати температуру.
У замору стопала из народне медицине:
Купка за стопала са луком од слатке
Узмите слатку овса, кувајте је 30 минута и хладите јухо на 25 степени, користите га за ножно купатило. Време поступка је пола сата. Купке омекшавају тврдоћу на ногама. Ношне купке помажу у гнездењу и отвореним ранама на ногама, трулим и растућим ноктима, са гихом, безобличним реуматизмом и замором ногу.
Ношење купатила са дрвеним пепелом
У топлом купатилу са температуром од 37 или 39 степени, ставите шаку морске соли и два шака од дрвета пепела, и како треба, мијешајте. Купатило траје 15 минута. Ова купка корисна су за жене у менопаузи, за осиромашене и старије људе. Таква купка имају добар ефекат у конвулзијама, са болестима грла, главобоље, врелим бљескама и поремећајима циркулације.
Нога купка са четинарским екстрактом
У базену сипамо три литра топла вода, додамо 2 кашике боровог екстракта, 3 кашике салате или морске соли, 2 кашике лимуновог сока. Купујемо се петнаест минута. Побољшава циркулацију крви у екстремитетима, ублажава бол, тонира уморне ноге.
Биљна купка стопала
Купка са децокцијом ланеног семена, цветова креча, коприва, цветова камилице, помаже у упаљењу коже. Ставите шаку сваке врсте сировине у посуду, напуните литром стрмог кључања воде. Инсистирамо пола сата. Филтрирана јуха се сипа у слив, додамо 2 литре воде неопходне температуре и стављамо ноге пола сата у купатилу.
Контрастирајућа купатила за ноге су корисна процедура. Користе се за очвршћавање, са мигренима, синдромом хладних ногу, тешком знојењем. Контрастне купке ублажавају бол након великих оптерећења, ослобађају оток и умор ногу. Ова купка не може се користити за погоршање бубрега и болести срца.
Ставили смо карлицу са хладном од -10 до 12 степени, а од 40 до 42 степени са водом. Заузврат, подигнемо ноге на зглобу у врућој води неколико минута, ау хладној води двадесет минута. Почните са угодном температуром и свака процедура би требало да буде краћа. Контрастне купке примењују се сваког дана или сваког дана, током купања 12 или 20 процедура.
Сада знамо која нога купатила из народне медицине треба користити за замор ногу. Пре наношења ових купатила потребно је претходно консултовати лекара.