Масажа је врста народне медицине. У давним временима, када није било универзалних лекова, људи су се третирали помоћу трљања, истезања, пресовања, фретирања. Сматра се да би излагање одређеним тачкама тела довело до побољшања функционисања одређеног органа или целог организма. Индијска рефлексна масажа стопала је потврда.
Терапијски поступак.
Постоји неколико теорија о пореклу појма "масажа". Прва група научника сматра да је термин грчког порекла од речи "массо", што у преводу значи "трљање", "гнетење". Други део сматра да је порекло од арапске "масе", или "масцх" (нежно гнетити, притисните), треће - од латинске "массе" (држећи се прстима).
Уметност масаже била је у власништву древних Египћана, Хиндуса, Кинеза. По први пут је коришћен као терапијски поступак у Индији и Кини. У овим земљама постиже највиши развој и примену. Било је различитих школа у којима су учили ову уметност. Иначе, само су свештеници ангажовани на масажу.
Ова древна уметност је достигла наше дане и сада се активно користи као додатак основним медицинским мерама. Поред тога, она игра важну улогу у реанимацији, нарочито индиректна срчана масажа је ефикасна мера за враћање особе у живот.
Приликом извођења масаже утичу на различите тачке и делове тела (стопала, руке, леђа, итд.)
Индијску масажу стопала.
Оваква масажа се може приписати једној од метода такве рефлексне терапије. Приликом израде, посебна пажња посвећена је стопама, концентришу се огроман број рецептора, преко којих је повезан са окружењем. На ногама стопала су одређене зоне (тачке) које су у рефлексној вези са унутрашњим органима. Делујући на рецепторе, сигнал улази у виши вегетативни центар, кроз који се врши координација активности органа. Веровало се да су стопала - ово је штит и, знајући поенту, можете регулисати функционисање одређеног органа. Рецимо да смањимо бол и нормализујемо стање целог организма.
Приликом израде масаже стопала пратите следећу процедуру.
Прво, дозволите пацијенту да стигне на удобан положај, лежи или седи. Оперите ноге и уља. Сетите се да и ваше руке морају бити и чисте. Почните са општом масажом пре него почнете са рефлексном масажом. Ударај, трљајте стопала од пете до коња и назад, а затим их стисните са обе стране и повуците за сваки прст. Након тога, прелазе на ефекат на рефлексогене зоне. Ухватите велики или средњи прст и притисните га до тачке с масажом, истезањем, притиском и трљањем. Затим, након што завршите обраду тачака, поново извршите грижу стопала, али поред прве тачке, окрените прсте и глежањ. Приликом масирања, дозвољена је употреба уља и масти. Индијанска масажа је погодна да проведе у комплексу са класичном.
Методе извођења масаже за различите болести.
Запаљење зглобова. Утицати на мишићне групе које се налазе на врху и дну оштећеног зглоба (притисните, гнетите) док гурните удесени зглоб. Није препоручљиво користити бруту силу, јер то може довести до већег погоршања ситуације. На крају, масирајте зонове који су пројекција удруженог зглоба. На пример, за зглоб колена - ово је тачка на спољној површини стопала, испод бочног зглоба.
- Поремећај сна. Проведите лагану масажу мишића на леђима, врату, доњој нози и рамену. Препоручена зона на стопалу је соларни плексус.
- Главобоља. Масирање задњег дела врата, мишића врата, предње и рефлексне зоне на стопалу - тачка главе.
- Бол током менструације. Утичу на тачке које се налазе дуж кичме у сакралним и цоццгеал подјелама.
- Бронхитис, пнеумонија. Изведите масажу у грудима, дијафрагми, међусобним мишићима. Активирајте дисање, стисните груди док издахнете и изводите удараљку у пројекцији бронхија. Затим трљајте лековите масти и омотајте.
- Грчење мишића телета. Масирајте доњи део леђа, мишиће тела кичме и доњи абдомен. Поред тога, утичу на пројекционе површине паратироидних жлезда на стопалима.
Треба запамтити да је масажа стопала неучинковита током акутне фазе болести и са грозницом. Ако имате гљивичне болести, морате их излечити.
Ефекти на стопалима не могу само масирати, већ и другим методама. На пример, ходање на врућем песку, камење, масажу, итд. Нека индијски рефлексни начин спровођења масаже помаже да превазиђете многе болести. И боље је да се уопште не болесно.