Узроци хиполактика
На лактацију утичу многи фактори, у улози једног од њих је психолошко расположење мајке. Морате имати истинску жељу да подигнете своју бебу. Јасно морате да разумете, не само на нивоу литературе, већ и на нивоу подсвести, да је млеко најбоља храна за бебу, која је неопходна за потпуни развој и добро здравље. Постоје и ситуације када је мама претерано забринута да неће имати млеко, а то, наравно, такође има негативан утицај на његову производњу.
Хиполакација може настати код неухрањених или исцрпљених жена. То значи да морате пажљиво пратити вашу исхрану и слушати препоруке доктора. Данас у медијима можете наћи планове корисних информација о томе како хранити своју мајку како би уредно организовала свој режим. Само запамтите увек да је свака особа индивидуална, а његово тело захтева посебан приступ себи. Читање читања је другачије, а консултације са специјалистима још нису отказане.
За потпуну лактацију неопходно је развити режим пијења. С обзиром на то да дневна мајка за дојење даје 800-900 мл млијека, вриједи колико ће повећати запремину конзумиране течности. Пијте чај, млеко, сокове, компоте, итд., Али, како кажу, не савијте штап - не повећајте запремину течности за више од једног литра. Многи људи сматрају да што више пијете у вашој исхрани, више ће млека бити произведено. Питање је сигурно контраверзно, јер би мајка која је боловала да размишља не само о количини мајчиног млека, већ ио његовим квалитативним карактеристикама. Ако пијете превише течности, онда ће у млеку бити мање протеина, масти, витамина и минералних компоненти виталних за тело детета.
Хиполакација може настати код жена које узимају контрацепцијске пилуле, које садрже естроген. У овој ситуацији препоручује се прелазак на друге контрацепције, након што је раније отишао на састанак са гинекологом.
Понекад девојке имају проблема са производњом млека и привремено су им кризе лактације. Обично су на трећем и десетом и тридесетом дану након испоруке, а такође иу трећем мјесецу након почетка исхране. Немојте журити да пренесете бебу у вештачке смеше. Нанесите га на груди што често, имаће позитиван ефекат.
Методе за сузбијање хиполакације
Да бисте се суочили са хиполакацијом, можете користити специјална пића на бази биљке, чији су рецепти наведени испод. Можете их припремити код куће, али најприје консултујте свог лекара.
Крем са кумином
Једну чашу креме сипају се у керамички суд, додају две кашике сјемена кумина, темељно мијешају, чврсто покривају и стављају у пећницу, гдје цела ствар масти у року од тридесет до четрдесет минута. Пиће узимати након хлађења два пута дневно за пола чаше.
Сок из маслачака
Свеже младе листови од маслаца темељно су опрани, дробљени (могу се уз помоћ месарске млинице), стиснути сок и додати сок по укусу, након чега им је дозвољено да стоје око тридесет до четрдесет минута. Узмите пиће у малим гутљајима на пола чаше једном или два пута дневно.
Инфузија аниса
Две чајне жличице семена јунеја сипају у 200 мл воде за кухање и инсистира на сат времена. Узмите пиће расхлађене две кашике два до три пута дневно.
Одрасли здрави!