Када је већина људи сигурна да желе интимност, чак ни не размишљају о самом физиолошком процесу током секса. Мастерс и Јохнсон, иноватори двоструког терапеута, измислили су термин "циклус сексуалне реакције", који указује на низ догађаја који се јављају у телу током сексуалног узбуђења и сексуално стимулативних активности (комуникација, наклоност, мастурбација итд.).
Циклус сексуалне реакције подељен је на четири фазе: узбуђење, освјетљење, оргазам и раздвајање. Генерално, нема јасних аспеката ових фаза - они су сви дио дугог процеса сексуалне реакције.
Имајте на уму да је овде све описано у општим условима у поређењу са оним што се дешава са сваким од нас у тренуцима сексуалног узбуђења. Постоји много варијација између људи, као и између различитих интимних ситуација.
Симултани оргазам
И мушкарац и жена пролазе кроз све четири фазе сексуалне реакције, само са временском разлику. Типично, представници јачег пола током сексуалног односа постижу задовољство, јер ће женама требати до петнаест минута да се постигне исто блаженство. Ова чињеница смањује вјероватноћу истовременог оргазма, што га чини веома ретким догађајима.
Прва фаза: Узбуђење
Ова фаза обично почиње врло брзо, од 10 до 30 секунди после еротске стимулације, и може трајати од неколико минута до сат времена.
Мушкарци : Фалус се постепено прогура и покреће. Мале брадавице такође могу почети да расте.
Жене : Вагинално подмазивање почиње да се појављује. Вагина се шири и продужава. Спољна и унутрашња лабија, клиторис, а понекад и груди почињу да издувавају.
Оба : Откуцаји срца, крвни притисак и дисање постају све чешћи.
Друга фаза: Спаљивање
Промене које су започете у првој фази су пумпе.
Мушкарци : тестиси се спуштају у скротум. Пенис је потпуно узбуђен.
Жене : Вагиналне усне постају мекше. Ткива гениталних зидова вањске трећине вагине су испуњене крвљу и улази у вагину сузава. Клиторис се крије. Унутрашње вагиналне усне промијене боју. Код жена које још нису родиле, она се мења од розе до црвене боје. У дамама које су добиле светло дјетета - од светло црвене до тамне љубичице.
Оба : Дихање и пулс расте. Тзв. "Секси блистав" може се појавити на стомаку, грудима, раменима, врату или лицу. Понекад постоји мишићни спаз у бутинама, задњици или рукама.
Трећа фаза: Оргазам
Ово је највиша тачка циклуса, она је и најкраћа од четири фазе и обично траје неколико секунди.
Мушкарци : Прво, семенска течност се акумулира у сијалици у уретри. Ово је тренутак када мушкарац осећа приступ оргазма или "неизбежност ејакулације". Затим постоји ерупција семена из пениса. Током ове фазе, контракције се јављају у фалусу.
Жене : Прва трећина вагиналних зидова ритмички се склапа осам до десет пута у секунди. (Број контракција варира и зависи од појединца.) Мучни утерус такође неприметно пулсира.
Оба : Дихање, импулс и притисак настављају да расту. Напетост мишића и крвних судова достиже врх. Понекад је оргазам праћен рефлексном компресијом мишића руку и стопала.
Четврта фаза: раздвајање
Ова фаза карактерише повратак у уобичајено стање одмора. Може трајати од неколико минута до сат и по. Код жена овај период траје дуже од мушкараца.
Мушкарци : пенис се враћа у уобичајено опуштено стање. Јака држава има такозвани рефракторни период када га не може поново завршити све док не прође одређени временски период. Трајање ове фазе код мушкараца зависи од старости, физичког стања и других фактора.
Жене : Вагина и клиторис се враћају у своје нормално стање. Неки од фер секса могу бити у стању да одговоре на додатну стимулацију и буду спремни за нове оргазме.
Обоје : Откуцање органа смањује, "сексуални блистав" се опадне, почиње опште опуштање мишића.
Разумевање шта се дешава са вашим телом и телом вашег партнера током сексуалног односа може вам помоћи да у потпуности уживате у овом искуству. Комбинирајте ово знање са добрим комуникацијским вештинама и покупите кључ тајни сексуалног задовољства и жеља ваше душе.