- Поллоцк - 4 комада
- Бов - 2 комада
- Шаргарепа - 2 комада
- Лимун - 1/2 комада
- Бели лук - 1 комад
- Паприка - 1/2 комада
- Парадајз паста - 2 комада. кашике
- Крем - 200 милилитара
- Питка вода - 50 милилитара
- Сол, бибер - 1 По укусу
Прво очистимо рибу и темељно исперемо текућом водом. Пресекли смо делове. Сваки комад треба сипати лимуновим соком, сором, бибером и по потреби са другим зачиништима. Очистимо лук, корење, паприку, бели лук. Шаргарепа натереием на грудима. Лук, бели лук, паприка се исече у траке. Ми припремамо мултиварк - изаберите начин "печења" и поставите време - 30 минута. Затим додајте биљно уље и пустите га да се загреје. Пржите поврће, мешајте их, додајте со. Након сигнала, требало би да набавите половину поврћа. За поврће у мултиварку стављамо месо полутке, а на врх слоја преосталог поврћа. Ми облачимо: крему, парадајз и мало воде. Са смешом напуњавамо рибу уз поврће. Поставили смо режим "Каљење", време - 1 сат. Припремљени оброци се могу послужити пиринчем или другим јелима. Бон аппетит!
Сервиси: 3-4