Бенд за труднице, када и како да носите

Недавно је употреба завоја постала неопходна за оне који се тек припремају или змајеви постају мајка. Овај уређај помаже знатно олакшати здравствено стање трудница да се опорави од порођаја. Због тога га често препоручују лекари. Али да бисте изабрали праву банду, морате знати неколико правила.

За шта је завој?

Пре свега, завој подржава растуће абдомене и леђне мишиће. Сваки мјесец трудноће повећава се оптерећење кичме труднице. То доводи до честих болова у леђима, брзог замора. Поред тога, велики абдомен такође представља оптерећење на мишићима абдоминалне шупљине. Ако пре трудноће жена није ушла у спорт, онда мишићи не могу издржати оптерећење и пузав.

Након порођаја, потребно је вратити и тонус мишића и тон коже. Физичке вежбе нису могуће већ дуже време после порођаја, али то не значи да абдоминалним мишићима није потребна подршка. И поново завој долази у спасавање.

Врсте завоја

Завој може бити од неколико врста. Неки од њих изгледају баш као густе високе гажице. Од обичног платна, овај појас одликује чињеница да у доњем дијелу предњег дела имају широки еластични уметак који подржава велики стомак. Стражњи део поклопца подржава леђа. Такав завој се прави, по правилу, из микровлакана. Ако немате алергије на синтетику, онда овакав завој може бити оптималан.

Ако желите нешто друго, онда треба обратити пажњу на завој у облику каиша. Сматра се универзалним. Може се регулисати и користити током трудноће од најранијег времена, као и након порођаја. Изгледа као еластични бенд који се нагиње на ивице. Током трудноће, завој се носи са уском страном, након испоруке - широком. Огртач се носи преко доњег веша, тако да не изазива непријатне осећања.

Постоје завоји, направљени у облику корсета. Такви завоји не спадају у труднице. Прво, врло је тешко поставити и везати их сами. Друго, они се састоје не само од ткива, већ и од густих плоча које стисну абдоминалне мишиће. Такве завоје боље је купити месец након рођења, али не и раније.

Препоручује се да се завој носи од тренутка трудноће, када је желудац јасно видљив. Код неких жена ово се дешава око 20. недеље трудноће, неке касније. Препоручује се употреба завоја без обзира на величину стомака - када почне да расте, велика или мала, завој ће помоћи да се смањи напетост и на абдоминални мишићи и мишићи у леђима, пошто они раније нису доживели нешто слично овоме. Осим тога, кожа се такође мења, која се протеже и често пада. Да бисте то избегли, можете користити различите креме, али завојте помажу у одржавању коже и брзо га враћају након испоруке, када стомак почиње да се враћа у првобитну величину.

Завој је потребан не само за очување лепоте и здравља, већ и за одржавање квалитета живота на који сте навикли. На примјер, трудницама се показују одређене физичке активности - ходање, јога, посебна врста фитнесса. Ако лекар не види контраиндикације, не би требало да се одрекне прилика да припремите своје тело за порођај. Завој ће учинити да се осећате сигурније, да издрже велика оптерећења, искључују могуће последице у виду болова - јер ће мишићи активно радити, без завоја, бол у леђима може да се манифестује.
Многи верују да завоји стисну стомак и повређују фетус. Ово је мит који ће сваки доктор разбити. Овај додатак је апсолутно сигуран како за мајку, тако и за дете, важно је да не збуните величину. Ако је завој право за вас, он не притиска нигде, али напротив узрокује одмах олакшање. Ако се осећате боље или, барем, није горе - овај завој је прави за вас.