Свако дијете треба додатни дан спавања. Од сна не зависи само пун одмор човека, већ и његов даљњи развој. Спавање позитивно утиче на физички развој деце и, наравно, на менталне и интелектуалне. Због тога је врло тешко преценити важност спавања.
У првој години живота, бебе би требало да спавају двапут током дана, не мање. Касније се прелазак на други начин дана. Од старосне доби од 1,5 године дечији сан треба да траје до три сата дневно. Ова рутина треба одржавати до седам година. Али од седам година старости, није потребан дневни сан. Дете одлази у школу. Ученици прве класе се увек осећају веселим током дана, веома мобилни и пун здравља.
Одређени део младих родитеља се суочава са питањем: како да своје дијете спавате током дана, ако одбије да спава? Деца, по правилу, не могу заспати, затражити играчку или да се леже са њом, само почињу да буду маскирни. Маме не могу да схвате ово понашање свог детета. Да ли вам се чини да дан у сну не треба дијете?
Да ли вам је потребан дневни сан?
Важност дневног сна у раном детињству је тешко прецијенити. Помаже деци да враћају снагу и ефикасност, спречавају умор. Током данашњег сна, јутарњи замор нестаје. ХГХ се формира у сну. Ноћни сан помаже у враћању снаге детета, која је провела дан.
Ако пропустите дневни сан, снаге неће бити враћене. Уморно дете за дан и спавање ноћу ће бити тешко и много дуже. Ујутро ће се осећати лоше, бити маскиран, имати уморни изглед, неће имати весело расположење.
Деца свакодневно добијају нове информације или доживљавају нова искуства. Деца треба правилно да се одмара, тако да се догађаји дана не мешају у једну гомилу. У току сна, дететов мозак је добио информације у току дана и стављао је на полице. Ово вам омогућава да научите много боље. Уз помоћ дневног сна, формира се стабилан имунитет према било којим инфекцијама. Деца која нису предвиђена за спавање током дана су крикантна и ослабљена. Они се слабо развијају и брзо се уморавају. Можемо рећи да је дневно спавање нека врста паузе која дели дан вашег детета на делове.
Режим бебе дневног реда
Неопходно је успоставити компетентну дневну рутину и јасно се придржавати. Ово је једини начин да развијете потребу за спавањем и мировањем. Дете би требало да запита да спавате. Можете, наравно, да прекинете један или два пута дневно, ако постоји неки значајан догађај, одмор. Али не можете променити режим дана или формирати нови ритам!
Ако је ваша беба уморна, онда је раније спустите у кревет. И немојте пробудити дете ако брзо заспи и не жели да се пробуди. Дај му још мало времена да спаваш. А на понашање детета можете проценити исправност изабраног рјешења. Ако ваша беба није неваљала, активно играш за шетњу, не плачи, брзо заспи са звучним спавањем, онда сте одабрали праве акције.
Како да спавате?
Беби кревет би требао бити врло удобан и удобан за њега и одморити се. Нека буде његова омиљена играчка с којом брзо заспи. Позовите дете на избор: идите у кревет сада или мало касније. Ово ће створити илузију избора за бебу. Он ће закључити да је много лепше да спавате сами.
Ако дијете трља очи или почиње да буде мршав, не жели да пусти маму, то је јасан знак да жели да оде у кревет. У овој ситуацији, морате разговарати с њим тихим, нежним и љубазним гласом, певати песму, патити на стомаку и назад. И сан ће ускоро доћи.
Ако дете уопште одбије да спава, онда га немојте силити. Спуштајући се на спавање, можете га потпуно подесити против сна. Затим се могу појавити и конфликтне ситуације, или неурозе могу настати. Ако дан није спавао, пусти га да лаже рано увече. Али ово не би требало да буде правило.
Догађа се да беба није спавала током дана, али не осећа неугодност. Ово је карактеристика нервног система детета. У овој ситуацији, само треба да одвојите време за одмор. Пустите дете да лежи у тихим условима. Ова врста одмора такође позитивно утиче на развој бебе. Снаге ће бити обновљене, и нервни и имуни систем ће бити ојачани.
Да га кажем?
Спавај као казна за категорички забрану. Ако прими такву казну, то ће представљати негативан утисак дневног сна. Ако само требате казнити дете, онда га оставите на миру у соби, затворите врата, али никада не стављајте бебу у кревиште.