После доставе уз помоћ, можете задржати предиван облик дојке и ослободити се додатних килограма. Принцип рада било које хидромасаже је ефекат на тело водених млазница различитих чврстоћа. А ако у свом купатилу нема довољно простора за инсталацију потпуно опремљеног туша, можете искористити више приступачних и економичних опција. Било да је могуће током трудноће да узме контрастни туш - наши стручњаци ће одговорити.
Туш глава
Квалитетни модел може заменити комплетан туш комплекс. Истовремено, неколико режима масажа далеко су од једине предности модерних млазница. Неки од њих имају уграђени систем за чишћење и уштеду воде.
Шта је то способно?
Класични тип млазња нуди чак и најједноставнији модел. Намењен је, пре свега, за једноставне хигијенске процедуре. Пулсирајући млаз најбоље одговара да се разведри ујутру, ослободи се летаргије и поспаности. Овај тип млазња је такође користан након вежбања и нормалног пуњења. Меки тип млазнице се опушта добро увече и пре спавања. Захваљујући засићености ваздушних мехурића, идеалан је за прање главе. Моноштар има усмерен и мекан утицај на ефекат исцељења.
Туш панел
Има компактну величину. Има неколико млазница постављених вертикално, а горњи туш. Може се лако инсталирати на било којој погодној 0М локацији за вас. Постоји неколико критеријума за избор табеле за туширање. Прво, приметите колико је широк избор типова топ туша. Важно је и број млазница - оптималан број је 6-8. Запазите број отвора у великим млазницама. Ако је њихов број 20-30, а притисак воде у цевима вашег дома је мали, неће бити у могућности да обезбеди пристојан квалитет масаже. Једнако важно је присуство термостата, посебно за уградњу у старим кућама, где притисак воде често пада, - штити кожу од опекотина.
Шта је то способно?
Поред неколико варијанти горњег туша, тушеви су опремљени са млазницама. Разликују се у сврху: за бочну, масажу кичме, за масажу врата и рамена. Ако модел има 5-6 млазница, можете их укључити истовремено - то ће осигурати хидромасажу целог тела. У неким моделима могуће је подесити главу млазнице: учинити је врло танким или повећати снагу довода воде.
Вртлог током трудноће
Пре него што одлучите о таквим процедурама, обавезно консултујте лекара. Хидромасажа у "занимљивој" позицији има много контраиндикација, нарочито због пријетње од побачаја. Масажа ногу је контраиндикована ако имате проширене вене. Са медицинске тачке гледишта, постоји неколико правила за одржавање вретена за труднице. Будућим мајкама је дозвољено масирати само горњи део леђа (до струка), рукама и стопалима. Излагање другим деловима тела може изазвати превремено рођење. Хидромасажа се увек води са периферије до центра тела, односно до срца. А сама масажа треба да буде усмерена дуж тангенте. Температура воде не сме бити изнад + 38 ° Ц. Трајање поступка - најмање 5 минута, тек онда ће постићи жељени ефекат.
- Масажа треба започети са најнижег нивоа главе млазнице. Када нема иритантни ефекат, његова снага се може повећати.
- Немојте користити режње млазница уз јак притисак и притисак. Због хормоналних промена, зидови посуда сада су довољно крхки, постоји ризик од васкуларних ретикулума на тијелу.
Из боли бола
Да би се ублажиле непријатне сензације у доњем делу леђа, није потребно прорезати ово подручје. Можеш масирати зону овратника - врат и рамена. Ту је много рефлексогених тачака, због чега ће ова хидромасажа донети опипљиву релаксацију целог тела и побољшати циркулацију крви.
За спречавање едема и варикозних вена
Вриједно је провести чврсти ток воде одоздо према горе. Ако сте забринути због отока, добро је имати контрастни туш. Горња температура воде треба да буде + 38 ° Ц, најнижа температура дна је око + 25-30 ° Ц.
За спречавање стрија
У ове сврхе је погодан контрастни туш. У том случају, масажу коже топлом и хладном водом потребно је са повећањем трајања - прелазак воде са једне температуре на другу следи за 30-50-70 секунди.
Скините сувишни
Процедура пилинга је најпогоднија за комбиновање уз туширање. Заиста, кроз контакт са водом се активирају многе компоненте пилинга. За цело тело је погодан органски пилинг. Садржи не мање од 70% компоненти биљног поријекла. За стопала, посебно за оштре делове стопала, користите соли за пилинг, на пример, са кристалима соли Мртвог мора. Минерали и микроелементи таквих средстава побољшавају функционисање лимфног система. За руке, морате одабрати нежно пилинг, на пример, шећер. Савршено негује кожу, која је често изложена спољашњим утицајима. Пилинг брзо враћа мекоћу и нежност.
Хидромасажа након испоруке
Обично се хидромасажа може обавити 1-2 недеље након рођења детета. Међутим, ако је током трудноће забрањена масажа одређених зона, након рођења, она се уклања. У сваком случају, пре него што започнете процедуру, обавезно се консултујте са гинекологом.
За брзи опоравак после испоруке
Хидромасс »; помоћи ће унутрашњим органима који су се током трудноће пребацили на своје оригинално место и спасилиће вас неколико центиметара у струку. Покрет туша треба да буде строго у смеру казаљке на сату, а његова дужина од коже је мања од 50 цм. Након неколико сесија можете повећати воду и растојање од стомака на 80 цм.
Да сачувате облик дојке
Најефикаснија масажа ће бити расипани ток. Нарежи га нагоре: од доњих ребара до рамена. Глава воде треба бити средње чврстоће, а трицклес - претуче се, као да подижу груди. Затим направите неколико кружних покрета у покрету у смеру казаљке на сату. Након тога, са јачим притиском воде, масирајте подручје прсних мишића: испод груди и деколтеја.
Да се ослободите целулита
Ово је само случај када вам је потребан прилично активан утицај и мораће да поставите пулсирајућу врсту млазне воде са јаким водом. Да бисте утврдили где имате главне депозите целулита, прскајте на кукове и задњицу. Где год да је, кожа ће постати роза веома полако. Посебно обратите пажњу на ова места. Након хидромасаже ваша кожа треба да има нежно ружичасту боју. Довођење у светлије нијансе је дозвољено после 7-8 процедура.
Време тела
Сваки туш за туширање "узима" са коже тако корисне супстанце као масти и влагу. Да их вратите, помажете креме и млеко за тело. На површини стазе формирају танку фолију која га штити од сушења и утицаја агресивног спољашњег окружења. Поред тога, све креме за тело имају хидратантне и хидратантне особине. Производи за негу тела су емулзије на бази уља и воде. Ако у крему или млеку има пуно уља, такав производ је савршено погодан за суху и осетљиву кожу, штити га од прекомјерног губитка влаге и масти. Ако има пуно воде (до 70%), погодно је за било коју врсту коже. Таква средства добро се апсорбују и не остављају масним сјајем. За разлику од млека и креме, уље за тијело нема хидратантни ефекат, али може смањити губитак влаге. Поред тога, пречишћена уља од бадемова, расте пшенице, маслине или авокада су богата витаминима и садрже супстанце које гладују кожу.