Да ли постоји ефекат коришћења вибрирајуће масаже

У овој публикацији ћемо говорити о прилично ефикасном правцу физиотерапије - вибрирајућу масажу тела. Са вештим и правилним коришћењем, и што је најважније, са одговарајућим подешавањем, вибрациона масажа може дати одличне резултате за лечење од неких болести и општег опоравка тела. По први пут се ова техника дискутовала у деветнаестом вијеку, кориштена је механичка метода, а касније је примијењена електрична струја.

Оснивач ове хардверске масаже је Г. Зандер, који је развио читав низ вежби и манипулација на основу вибрација. Посебно је ова процедура постала популарна у лечењу респираторних болести код деце. Више детаља о предностима, техникама и контраиндикацијама вибрационе масаже - прочитајте у наставку.

Шта је вибрирајућа масажа и како то изводити?

Суштина вибромаше заснива се, пре свега, у деловању вибрационих таласа на нервним завршеткама нашег тела, што узрокује одговор у лимфној дренажи, циркулацији и нервним завршеткама. Вибрација различитих амплитуда и фреквенција утиче на реакцију нерва различито, на примјер, са слабом или средњом снагом, осјетљивост нервних завршетка је побољшана, а код јаче оне опада. Према томе, умерене вибрације имају позитиван ефекат у парализи или смањеним реакцијама нервног система, а јаке, напротив, са конвулзивним нападима или неуралгијом.

Процес вибрационих таласа је у могућности да прошири крвне судове, побољша циркулацију крви, што даје нашим ћелијама активну засићеност кисеоником, што је толико корисно за повећање имунитета, радног капацитета, убрзања циркулације крви и елиминације отока. Са редовним и честим вибромасажом кукуруза и задњица, масни слој значајно смањује и, дакле, запремину. Ова врста масаже је веома корисна за масажу груди код деце са плућним болестима. Али, као што је већ поменуто, вибрирајућа масажа у непријатним рукама може негативно утицати на ваше тело. Испод је листа неколико услова који се не могу игнорисати приликом коришћења ове технике.

• Немојте користити масажна уља или друга мазива.
• Време излагања одређеном подручју не би требало да прелази три минута.
• Масажа појаса, стомака, грудног коша и кукови треба да се лежи, у свим осталим случајевима - седење.

Како направити вибромасажу за децу?

Као што је горе речено, вибрације савршено третирају болести плућа сличне бронхитису и пнеумонији. Вибромасажа је у стању да повећа излив флегма из плућа, без којих је потпуни опоравак немогућ.

Дакле, да би се ова процедура извршила, дијете треба положити на леђа, а одузимање одјеће није потребно. Поставите уређај на умерену снагу и почните да возите око сандука у кружном кретању.

Време је око десет минута.

Као што видите, нема ништа тешко у креирању вибромаше саме или код детета. Редовна употреба масажног уређаја битно ће побољшати не само тон мишића и коже, већ и све здравље уопште.