Понекад хигијенски руж на уснама оставља уље сјаја, али постоје козметички производи који се припремају на основу термалних вода, немају овај недостатак. Ови хигијенски ружеви се продају у апотеци. Да би спречили усне од преоптерећења, пре него што изађемо на улицу, применимо балзам или крему на кожу. Сјај за усне неће се однети јесењем и зимом, у хладном сјају постаје вискозан и може сушити усне.
Међутим, у јесен или зими не може се однети стални руж. Боље је да је кармин на масној основи, а онда задржава воду дуже. За себе можете да изаберете руж за усне, тако да је умерено отпоран и умерено засићен масним компонентама.
Не заборавите на корисне производе. Ако спољне мере не помажу, ми ћемо додати храну богата витамином А. Ми једемо шаргарепу, цвеклу, правимо салате, конзумирарамо више наранџастог воћа и јетре. За спречавање пукотина у угловима усана, јести више хране богата витамином Б, има много у киселој млеку, зеленој поврћу и зеленилу, у махунаркама. Понекад чак и зубна паста са флуоридом може изазвати запаљење коже око уста и промовише сухе усне.
У току дана можете подмазати усне биљним уљима или медом, што ће сачувати пукотине и учинити да кожа усне буде мекша. Двапут недељно морате масирати усне, масирајте их четкицом за зубе. Ова масажа промовише природно влажење и проток крви. Усне ноћу треба подмазати крем са додатком витамина Е и А. За одржавање усана у добром стању, три пута недељно, ставите усне маске:
- Нанети маску на усне у једнаким размерама меда и сирева. Ова маска садржи пуно витамина Ф, корисна је за усне.
- Микс чајне кашике сок од шаргарепе и кашичице воћног сира.
- Мјешати кашичицу сисе са пола кашичице креме.
- Узмите кашичицу маслаца и кашичице нарибане јабуке, мијешајте и нанијете 15 минута на усне.
- Уколико су усне веома запаљене, потребно је ставити комбину на усне, које треба навлажити у јакој инфузији камилице.
Брига о уснама
Мушкарци су збуњени меким, добро одржаваним и лепим женским уснама. Да би се одржала привлачност усана, исправна брига о њима ће помоћи. Усне ће остати сочно и младе дуго времена ако пратимо једноставна правила за негу усана.
Упуте за негу усана
1. Схине и кармин ће се уклонити чишћењем креме или млека.
2. Сваког јутра, користећи сунђер или четкицу за зубе, масирајте усне 2 или 3 минута. Масажа треба обавити нежним, пажљивим покретима, како не би повредила осјетљиву кожу усана. Након масаже, потребно је нанијети уље за усне на усне, а остатак креме након неколико минута, мокрирајте с салветом.
3. Заштитне балзам за усне свакодневно треба примијенити, током лета мора садржавати филтере за заштиту од сунца и хидратантна средства, а зими треба заштитити од мраза.
4. Користан је увече да подмазује усне или меду 15 или 20 минута, а онда ноћу морате нанети мелем за балзам.
5. Ако су ваше усне разбљене, подмазујте их са краставцем или соком од шаргарепе за ноћ.
6. Нежност и светла боја ваших усана дају ову маску. Чашу пиринчног брашна треба разблажити маслиновим уљем, тако да постоји конзистенција густих павлака. Смеша мешати на неколико минута на уснама, испирати и намакати с салветом усана, а затим нанети танки слој меда 20 минута.
7. За усњене усне, таква маска ће помоћи: пире јагодице са медом, уједначено пропорционално, наносити на усне 10 или 15 минута, затим исперити топлом водом и масти с масном кремом.
8. Омекшава маску усана, која се прави од неколико капи сок од шаргарепе и репа, кашичице биљног уља и кашичице меда. Добро промешајте и нанијете мешавину 10 минута на усне. Док маска не мора да говори и помера усне. Маску треба опрати топлом водом и подмазати масном кремом.
- Или узимајте једнаке количине репа или сок од шаргарепе, нарибаног мастног сира, а овај се усудити 10 минута на уснама. Након 10 минута, опрати маску и нанијети храњиву крему на усне.
Прекрасан осмех је немогућ без лепих зуба
На зуб треба посветити пуно пажње:
- Сваке вечери треба да испрате уста водом, потребно је додати 3 капи ароматичног уља (есенцијално уље чајевца) у чашу воде, што ће задржати свежину вашег даха.
- Да бисте ојачали зубну емајл, периодично исперите уста инфузијом биљке.
- Да бисте ојачали емајл зуба, спречили пародонтолошку болест, побољшати глас, након чишћења зуба, одмах исперите уста топлим маслиновим уљем, а преостало уље трљају у десни.
- Да бисте избледели емајл и ојачали корен зуба, додајте 2 капи лимунске аеромеме у пасту за зубе.
Како се бринути за усне
Кожа лица, попут коже усана, може бити нормална, уљана и сува.
- Увек користите хигијенски кармин.
- За ноћ морате провести специјалне процедуре са уснама. Прво морате уклонити козметичко козметичко млијеко или биљно уље, затим их опрати и подмазати посебним балзамом или кремом, јер могу задржати влагу у кожи и лијечити пукотине на уснама.
- Најбоље је наметнути маску природног меда на усправним уснама.
- Даје свежину и савршено смрзава усне маске из сира са кремом. Биће довољно за једну чашу ове мешавине. Ова смеша се смеше на уснама, а остане још 10 минута на уснама.
- Око уста, мишићи у уста морају бити тапкани мокрим брисем урањим у лосиону, корисно је радити вежбе за мишиће у устима.
- До места где се боре прво формирају, морате ставити хидратантну маску краставаца или сладоледа.
- Бледне усне масирајте меком четкицом за зубе, која мора бити навлажена хладном водом. Овај поступак се мора обавити ујутру и увече.
Храњива и мекша маска за усне
Узмите ½ кашичице домаће маслине, додајте кашичицу креме, обришите и нанијете маску на површину усана са обилним слојем. Након 15 минута, опрати маску и подмазати усне помоћу вазелина или хигијенског кармин. Кућни сир може се мешати и са репом, краставцем, шаргарепом, млеком, биљним уљем.
Воћна брига за усне
На малом гратеру, трљајемо комад јабуке, без коже. Добијену масу разверем и пола кашичице маслаца, а овај састав се примењује 15 минута на уснама. Аппле се може заменити цвекелом, краставцем, лубеном, пулпом од дуне, кајсијом, космичем, бананом. Воћне маске имају сјајан, хидратантан, хранљиви ефекат.
Да би се бринула за луске и суве усне, мед је погодан овде, може се користити као пилинг и као маска за усне. Само треба мазати усне медом и после 5 или 10 минута, масирајте прсте и затим исперите.
Хидратантна маска за усне
У кашичици павлаке додајте 2 или 3 капљице лимуновог сока и исту количину биљног уља. Ова маска се наноси дебелим слојем на уснама и држи се 20 минута.
Ако усне снажно пахну, онда добар ефекат ће масирати усне зубне четкице, уз додавање маслаца и меда. Мала количина уља се наноси на зубну четкицу и масира један минут од усана.
Маска за сјај и хидратацију усана - мјешавајте у једнаким количинама мед, сир, павлака, шаргарепа или сок од краставца. Ово једињење се наноси на усне, испере после 15 минута и уље са биљним уљем.
На усне не исушите и влажите , пијте што је више воде, најмање два литра дневно. И ова количина течности је корисна не само за усне, већ и за цело тело као целину. И морате пити воду, а не сокове, кафу, чај, пиће. Пре него што изађете, потребно је нанијети руж за усне или сијати на усне
Гимнастика
Да бисте ојачали мимичне мишиће и одржавали их у тону, потребно је да радите гимнастику. Ови неколико вјежби ће учинити ваше усне прекрасним.
1. Дубоко удахните и надувајте образе. Прво издахнемо споро, а онда прелазимо на тресуре, извршавамо 10 или 20 пута.
2. Извуците усне, удари, замислите да срушимо руно. За неколико минута опустите усне, па опет. Изводимо од 30 до 40 пута.
3. Исправите усне и реците словима А, И, О и тако даље 10 пута заредом. На крају вежбе дубоко удахнемо и издахнути кроз компримоване усне како би направили вибрациони звук. Наступамо од 10 до 15 пута.
4. Хајде да дубоко удахнемо компримоване усне. Онда ћемо издахнути ваздух лево, затим кроз десни угао уста.
5. Стисните усне, углови уста растегните на бочне стране, дубоко удахните, док не ослобађате зубе. Затим ћемо продужити лабиј цијев и издужити ваздухом силом кроз компримиране зубе.
6. Подигнемо прво десно, а затим леви угао уста. Након тога, обавите вјежбу и лијеви и десни углови ушију.
7. Повлачимо усне у уста, притиснемо усне својим зубима, поправљамо положај неколико минута на неколико секунди, а затим се вратимо у почетну позицију.
Масажа усана
Да би кожа била еластична и природна боја, потребна вам је масажа. Код куће, четкица за зубе треба да буде намочена у минералној води. За контуру усана не губите јасноћу, морате направити четкицу за затезање. Ове процедуре треба урадити док четкате зубе и треба да буду ваша навика.
Сада знамо за бригу о људима на уснама. Ми знамо како бринути за усне, тако да су лепи, сочни и мекани.