Прије појављивања грудњака, жене су носиле корзете, које су често повредиле груди и дијафрагму. Париски Херминиа Цадолл је 1890. године изумио грудњак, а тек 1935. године усавршен је - додали су му чаше.
Ако је избор грудњака тачан, дојка ће задржати еластичност, лепоту и здравље дуже времена. Ако је грудњак чврста, онда дисање жена постаје теже, вене и лимфна дренажна стаза су стискана, циркулација крви је поремећена. Временом то може довести до озбиљних проблема: од недостатка млека до болести дојки. Истовремено, слободан и простран грудни грудњак не штити и изгледа неатрактивно испод одеће.
Израчунавање величине грудњака
Жена би требала имати 5-6 грудњака у својој гардероби за све прилике. Да бисте направили прави избор, величина грудњака треба изабрати на основу волумена испод дојке (од 70 до 100 цм, величина варира унутар 5 цм) и пуноћа груди (од АА до ДД). Пунијост дојке се израчунава на следећи начин: прво, потребно је да измерите волумен тела дуж удубљених тачака грудног коша, а затим одвојите волумен од примљеног волумена испод груди. На пример, запремина потпуности је 95 цм, волумен испод груди је 80 цм, што значи: 95-80 = 15 цм, што одговара словној ознаци Б. Дакле, величина је 80Б.
Брадице са "костима" или "скелетом" не треба носити сваки дан, док се такве груди треба носити не више од 12 сати дневно. Пре него што купите, морате обавезно покушати на грудима да избегнете неугодност приликом ношења у будућности. Добро је одустати од синтетике и купити грудве од природних материјала.
Избор модела грудњака: право резање
Постоје различите врсте грудва погодне за различите врсте фигура.
Грудњак назван "минимизер" је погодан за оне који имају груди веће од пете величине, захваљујући бешавним шољицама са еластичном облогом, визуелно смањује волумен груди.
Чишћење или потискивање дају грудима додатни волумен због силиконских или пјенастих уметака у бочицама.
Грудњак типа "Корбеи" се одликује отвореном чашом, обично се носи испод одеће са дубоким деколтејем или деколтеом.
У грудима "Балконет" чаше подсећају на балконе са својим обликом, а кости добро подржавају груди. Овај модел је погодан за хаљине са отвореним вратима или великим вратом. Траке на таквој басти, по правилу, могу се уклонити. Нажалост, жене са великим грудима такав модел вероватно неће одговарати.
Модел "Брациер" намијењен је само за врло отворене хаљине, у таквом грудву брадавице су једва покривене.
За плетене ствари у чврстој фиксацији је погодан бешав дизајн . Под плетеном или синтетичком одјећом добро је носити бустиер - грудни корсет на костима, обично са скидљивим нараменицама. Она обликује цело горње тело, коригује груди и повлачи струк.
За спорт, постоји специјално доње рубље високотехнолошких тканина које апсорбују зној и омогућавају телу да дише боље - на пример, фелифин или фротирни памук. У грудима направљеној од фротирног памука током трчања или скакања, дојка остаје апсолутно непокретна.
Специјални спортски грудњак ће заштитити дојке од прегревања, хипотермије, ослободити повреде и стрије. Држачи малих груди могу носити чврст врх уместо грудњака у спорту.