Данас су у свету отворени 13 витамина. Значај сваког од њих је неспоран, сваки је незаменљив. У овом случају говоримо о витамину А. Овај витамин назван је слово број 1, јер је изузетно важно за тело. Доктори сматрају да је витамин А први савезник коже у борби против старења. Па како витамин делује на лицу?
Многи људи знају за такву болест као акне. Дериват витамина А је ретинол, може имати смирујући ефекат, смањити производњу себума и величине лојалних жлезда, елиминисати прекомерну кератинизацију лијака фоликула косе и упале у њој, и смањити број микробова присутних на кожи.
Поред тога, овај јединствени витамин је неопходан асистент у уклањању ожиљака који остану на месту акни. Наравно, свака жена не боје и стрије на кожи, што је последица изненадног повећања телесне тежине из различитих разлога. Витамин А је способан да гладује трагове стрија. Такође стимулише активност ћелија, брже регенерација ћелија и производња колагена, а самим тим и помаже у подмладјивању коже.
Витамин А је неопходан, приликом решавања проблема пигментних мрља, прекомерне кератинизације коже лица. Ретинол такође помаже у успоравању процеса старења коже. Користим козметику са витамином А, кожа лица постаје приметно млађа: боре на лицу су глатке, синтеза колагена и еластина убрзава, што побољшава текстуру коже лица.
Стога се испоставља да је витамин А извор младости за кожу лица.
Како знате да у телу нема довољно витамина А?
Недостатак ретинола у телу може се одредити сувим, испуцалом кожом. Поред тога, брзо се појављују мале боре. Као моћан антиоксидант, витамин А вам омогућава одржавање младости и лепоте.
Где тражити витамин А?
Витамин А и сви његови деривати могу се добити коришћењем производа животињског порекла - јетре, путера, јаја румена, креме, рибљег уља. Вишегодишње питање: "Шта је са шаргарепом? На крају крајева, од детињства сви знају да садржи много витамина А! "Чињеница је да се витамин А налази тамо у облику боје пигмената каротеноида, који служе као провитамини витамина А. Све је то познато бета каротен. Да би се одржао рационални ниво витамина А у телу, довољно је да се јело два жуманца током целог дана.
Ипак, неопходно је запамтити да се ретинол, по правилу, налази у козметици против старења, која се треба користити након 35 година. Али, после свега, и двадесет шаргарепа, нико није жвакао, јер витамин А за кожу лица - вечни извор младости и лепоте.
Ксениа Иванова , посебно за сајт