Питајте било кога родитеља шта жели да види своје дијете, а 99% ће одговорити - пре свега, здрава. Нажалост, тренутно, према сувој медицинској статистици, само 20% деце је родјено здраво, а 80% деце је болесно по рођењу или почињу озбиљно болести пеленама. Па како да одрасте здраво и интелигентно дете? Покушаћемо да схватимо данас у нашем чланку.
Мало људи мисли да је темељ здравља детета постављен чак ни током трудноће, али много раније, и зависи од тога колико су његови будући родитељи, и мајка и отац. У периоду припреме за трудноћу, а стручњаци сматрају да је то једнако пола године прије тренутка наводне концепције, потенцијални родитељи треба, колико год је то могуће, поднијети пуни медицински преглед, а у случају проблема одмах их елиминисати. Обавезно је и одбацивање свих, без изузетка, лоших навика, као што су пушење и конзумирање алкохола. Уношење витаминско-минералних комплекса је апсолутно неопходно, јер директно утиче на квалитет произведених сексуалних ћелија.Сама трудноћа је нај магичније 40 недеља у коју се, као што знате, полаже и обликује оргуље будућег бебе. А овде, више него икад, све зависи од мајке. Њена висококвалитетна храна, здрав начин живота, мирно психолошко окружење у породици директно утичу на здравље рођеног фетуса.
Ако током трудноће дете нормално развија заштитне и адаптивне механизме, онда у новом станишту, новорођенче ће се лако прилагодити томе, иначе ће почети да боли. На овај или онај начин, током овог периода живота бебе, мора прво да обезбеди правилну исхрану и негу.
Идеална исхрана, која се бринула за природу, за новорођенчу је, наравно, мајчино млеко. Према подацима Светске здравствене организације, дојење на захтев значајно смањује могућност проблема као што су инфекције, жутица, хипогликемија (смањење нивоа шећера у крви) и хипотермија (смањење температуре тела).
Одговарајућа брига за новорођенчад подразумева, прије свега, пружање бебе угодном амбијенту и поштивање неопходне хигијене. Ништа не успорава процес постајања имуна, као што је прегревање, проистичу из неоправданог омотача. Доказано је да је за бебу температура +22 степени при релативној влажности од 50-70%. Прекомерно омотање, изазивајући интензивно знојење, дословно отвара врата свим врстама болести.
Поступци воде, будући да су хигијенски неопходни, поред тога су најснажнији средствима за побољшање здравља и пружају најшире могућности за смирење дјетета. Стврдњавање, заузврат, помаже у стварању имунолошког система.
Посебну пажњу треба обратити на вањске шетње, које су, подизањем дјететовог апетита, јачање његових плућа и коже, обогаћујући активно растући мозак, од виталног значаја за бебу.
Узимано дете, које има јак имунитет, обично обилази вртић без икаквих проблема. Његово тело лако се бави различитим инфекцијама, које су тамо представљене у свим својим разноликостима. У овој фази, поред уравнотежене исхране, континуираних поступака каљења и активних шетњи, дете мора пружити психолошку удобност код куће иу вртићу. Важно је да дете одлази у вртић са радошћу, а не сруши се са сузама. Његов мир ума је гаранција физичког здравља.
Што је дете старије, то боље функционише његов имунолошки систем. Међутим, у школи, према статистичким подацима, здравље већине дјеце значајно погоршава, постоје болести које често узимају хронични облик. Стручњаци верују да су главни узроци здравствених проблема код ученика у школама недостатак одговарајуће избалансиране исхране, недовољан физички напор с прекомерном менталном преоптерећеношћу. Савремени ученик проводи већину свог времена како седе на свом столу или рачунару, што доводи до распрострањених проблема са кичмом и оштећењем вида, а неприлична исхрана изазива болести гастроинтестиналног тракта. Велики захтеви наставника и родитеља о тинејџерима често доводе до појаве неурозе код детета.
У овој фази родитељи морају правилно расподелити терет на дијете, покушати да дођу до златне средине између менталних и физичких активности, а такођер могу бити у контакту с њим, чији губитак може довести до врло тужних посљедица током адолесцентског периода.
Стога, говорећи о здрављу детета било које доби, можемо идентификовати четири главна фактора који га утичу: правилно одабрана уравнотежена исхрана, отврдњавање, физичка активност и духовни комфор. Задатак родитеља који желе да виде своје дијете здраво, обезбеди све ово.