Како заштитити кожу од сунца?

Врло корисно за здраво тело је умерени ефекат сунчеве светлости. Светлост се може сматрати једним од козметичких препарата погодним за велики број жена. Сунчеви зраци помажу у побољшању метаболизма, засићују кожу кисеоником, а такође имају позитиван ефекат на имуни и циркулаторни систем. Чак и сунчеви зраци повећавају производњу витамина "Д" у телу и омогућавају вам да се ослободите депресивног стања. Зракови су корисни, али продужена изложеност жарком сунцу без заштите коже је преплављена нежељеним посљедицама.
Већина људи више воли да се одмара у топлим данима од стране воде. Како заштитити кожу од сунца? Како се добро одморити а не "изгорели"? Хајде да схватимо.

• Најљепши и користан тан је лагани тан са златним нијансама. Почети са сунчаним купатилом треба постепено. Да не бисте опекли кожу првог дана, почните сунчати ујутро или у хладу. Од 12 до 15 сати у руској клими, сунце је најактивније.

• У ветровитом времену најлакше је опекотина. Ветар хлади кожу, а нећете примијетити како ћете опекотати.

• Стално влажење коже водом такође ће довести до нежељених посљедица. Капљице воде интензивирају сунчев ефекат, пошто делују као сочива.

• За опекотање остаје на кожи равномерно по целом телу, боље је да се не сунчате на столицу, али у покрету.

• По повратку са плаже, препоручује се туширање и обавезно нанети крему после сунца или хидратантно млеко или крему. Ако се опекотина не може избјећи, онда је могуће кориштење неких средстава: нанијети кисело млијеко, колоњску воду, водку, сок од кромпира или камилицу на оштећена подручја.

Идеална заштита коже је специјална крема са ефектом сунчања. Они штите кожу од штетних ефеката зрачења А и Б типа, што се назива широким спектром деловања овог лијека. Нажалост, већина заштитних крема има заштитна својства само од сунчаних зрака типа Б. Састојци који чине ову крему могу да апсорбују и / или одражавају сунчеве зраке. Високо квалитетна заштитна крема треба да има хидратантни ефекат и садржи антиоксиданте.

Заштитни коефицијент објекта означава слова СПФ и број, на пример, СПФ-15. Слике показују време које премашује време безбедног излагања сунцу. Овај пут зависи од интензитета сунчевог зрачења и врсте људске коже.

Без заштитне креме, људи могу бити на сунцу у наредним периодима:

• Ако сте власник суперсензитивне коже, онда ваша кожа није у стању да се танита, она одмах гори. У суштини, ово су људи са црвеном косом и пеге. Сигурно време боравка под светлим сунчевим зрацима биће 5-10 минута.

• Плавуше са осјетљивом кожом могу бити на јаком сунцу 10-20 минута.

• Носачи тамне плаве косе и шатене са нормалним типом коже - од 20 до 30 минута.

• Ако је боја ваше косе кестена или тамна, а кожа је муцна, онда је сигурно вријеме излагања сунцу око 40 минута.

На пример: ако сунчете на сунцу за 10 минута, заштитне креме са заштитом СПФ-8 омогућавају вам да остане на сунцу 80 минута. У већој мјери ћете бити заштићени од Б-зрака, а заштита од зрачења ће проћи у мањој мјери. Ови лекови не могу заштитити кожу за 100%, а време заштите је врло ограничено. Користите ову заштитну крему да бисте продужили време боравка на сунцу, није вредно тога.

Приликом куповине средства за заштиту од сунца обратите посебну пажњу на датум истека. Чување таквих средстава на топлом месту доприноси губитку њихових заштитних својстава. До данас, многе маке-уп козметике под шминком имају СПФ филтере у свом саставу. Међутим, они су дизајнирани за кратко излагање сунчевој светлости. У случајевима када се вријеме проведено на сунцу може одложити, потребно је користити специјалну крему за заштиту од сунца.

За руску климу препоручује се коришћење следећих филтера:

Средства са СПФ-фактором морају претходно бити примењена, 20-30 минута пре пуштања у рад, обилно се примјењују на отворена подручја тела. Не трљајте крему. Неопходно је да се на кожи ствара видљиви филм. Поновите поступак за наношење креме свака два сата или након напуштања воде. Посебну пажњу треба обратити на брзе запаљене дијелове тела: нос, јагодице, усне, уши, рамена, сандук, струк, колена, леђа доњег нога. Ако из било ког разлога нисте имали посебну заштитну крему у руци, онда се може заменити биљним уљима - маслинама, кукурузом или сунцокретом. Масти минералног порекла нису погодне за заштиту коже од сунца.

Не ослањајте се само на заштиту од сунца. Шешир, наочаре за сунце и лагана одећа неће ништа мање штитити од утицаја ултраљубичастог зрачења. Одећа треба одабрати од полиестера и тамних тонова. Приметио је да тамна одећа може боље да заштити од сунца, а не од светлости. Без обзира колико чудно изгледа, плетене ствари за заштиту су пожељније за одјећу од тканине. Материјали који се састоје од два слоја имају двоструко заштитна својства, а влажна одећа губи сличне квалитете скоро троструко. У топлим данима, боље је дати предност опуштеној одјећи од густог материјала. Преклопи ове одеће интензивирају ефекат заштите од сунца. Као шорц, препоручљиво је користити шешир са широким маргинама. Идеална опција за заштиту од сунчеве светлости биће у сенци.