Прекомерна осетљивост на речи или радње може имати веома негативан утицај на особу. У неким случајевима, можете пасти у депресију или чак и бити болесни. Превише близу срца, можете зарадити одсуство, повећати крвни притисак, смањити апетит све до психолошког распада. Да бисте одржали добро здравље, покушајте да се ослободите околине која негативно утиче на вас или радите на себи.
Како да не однесемо до срца?
- Често човјек узима пуно у срце због сопствене сумње. У ствари, ништа и нико га не жели зло, али постоји опсесија која је потпуно неистинита. Најчешће, таква особа почиње да пажљиво проучава саговорника, његову интонацију, израз лица и проналази непостојеће знаке негативног става. Једино рјешење је покушати објективно схватити људе и ситуације. Немојте фантазирати и измишљати нешто што није.
- Будите отворени за комуникацију и конструктиван дијалог. Ово је гаранција да ћете моћи објективно процијенити ситуацију и осјетити прави став саговорника према себи. Ако приметите незнатно занемаривање, увек можете да питате који је проблем. Немојте бити увређени и отићи, много је ефикасније да направите праву линију понашања, што је профитабилније за себе.
- Важно је схватити да људи који увреде друге и уживају често имају ниску самопоштовање. Запамтите ово и никада не узимате непријатне речи срца. Немојте дозволити да вам нереализоване жеље уништавају живот.
Како не треба узимати стрес на раду на послу?
Рад, чак иако је то омиљен, понекад доноси не само задовољство. У стресним ситуацијама, људи широм реагују другачије, а не увек вриштећи у вашем правцу, због неблаговременог извршења задатка треба узети као занемаривање личности. Да бисте створили праву везу са тимом, не смијете сматрати ни једну од својих поступака везаних за радни процес као жељу да се увреде. Наравно, то не значи да морате водити воду на себи.
Већину ситуација третира хумором, штеди и не преувеличава значај негативне ситуације. Не размишљајте лоше о људима, ни за шта ништа не кажу да су мисли стварности. Ако размишљате о свему на негативан начин, то ће бити, зато размислимо позитивно и биће више пријатних и добронамјерних људи.
Научите како правилно радити са стресом. Ако науеите да не наðете у стресне ситуације на послу, неӕете морати да их однесете у срце. Запамтите да је на послу посебно захвална ваша способност за трезвен и логичан разлог у свакој ситуацији, па покушајте да третирате било кога од њих као професионалца.
Не жалите узалуд и не узнемиравајте друге. Понашајте се према ситуацији и сигурно у вашем животу количина негативности ће се знатно смањити и неће бити ништа да се однесе до срца, осим ако нема радости и пријатних тренутака.