Мало историје
Третман са грејаним песком, касније назван псаммотерапиеи (из латинског пссамос - песка и терапије - третман), познат је још у давним временима. Историчари сугеришу да је јединствена метода лечења доведена из древног Египта, иако није било странаца индијанцима Маиа и индијским јогисима да "пливају" у песку, загријаној сунцем или пожарима. У 19. веку, санација уз помоћ песка се ширила широм Европе, насељавајући се у земљама Медитерана, Црне и Балтичког мора. Али остала одмаралишта нису били противни да искористе великодушне поклоне песка. Тако је у немачком граду Дрездену др. Флемминг отворио прву псаммотерапијску клинику, специјализовану за болести као што су артритис и гихт, а тиме и изумио први антибиотик. У Русији, пионир псаммотерапије био је познати хирург ИВ. Париан, зависник и физиотерапија. Водио је низ студија, а затим је написао тезу о "Предности природних пијеска у терапији протина, капи, скрофуле, реуматизма". Био је први који је доказао терапеутски ефекат поступака песка, наглашавајући да ће им се користи само ако се правилно примјењују - са именовањем и под надзором специјалисте.
У медицинске сврхе користите морски и речни песак. Слични су у композицији - силицијум, графит, креда, доломит и тако даље. Али величина зрна песка може се разликовати: они ослобађају велико зрно (свако зрно песка је више од 0,5 мм), средње (0,5 до 0,3 мм) и плитко (0,3 до 0,1 мм). У медицинске сврхе, углавном је средњег зрна - има највећу топлотну проводљивост.
Корисни ефекти песка на људско тело, модерни лекари објашњавају неколико аспеката одједном.
Термални ефекат
Песак, загрејан на 40-50 степени, је отпоран на топлоту и хигроскопан. Савршено задржава топлоту и постепено га даје спољном окружењу (укључујући људско тело). Као резултат спора и једнаког грејања ткива под њим, активирају се процеси и механизми за излучивање токсина из тела, побољшава се локална циркулација крви и лимфна понуда. Прегревање током поступка је немогуће: због чињенице да песак пролази кроз зној који се ослобађа када се купа, а током трајања сесије налазимо се у неком влажном кокону са удобном температуром за особу од 37-38 степени.
Механички утицај
Покривајући сваки центиметар тела, песак не само да обезбеђује равномерно загревање свих његових делова, већ и нежно масира површину коже зрном песка која има неуједначену структуру и различиту густину. Ово има добар ефекат на нервне завршетке, крвне судове, ублажава бол (према фигуративном изразу лекара - "бола апсорбована у песак"). У принципу, сам процес је врло пријатан: нежна топлина, помало тежи спавању, миру и пацификацији, уопште - потпуну опуштеност!
Хемијска дејства
У песку се налазе минералне супстанце - карбонати натријума, калијума, гвожђа који, када су у контакту са знојем, формирају нова једињења - као резултат, ослобађа се угљен-диоксид, који активира размену гасова у нашем телу, што стимулише процес оксидације. Кожне ћелије и бубрези почињу да делују ефикасније. Након псаммотерапије, температура тела благо расте (за 0,3-0,6 степени), срчана фреквенција се повећава за 7-13 откуцаја у минути, крвни притисак се повећава за 10-15 мм Хг. Чл. У овом случају, дисање постаје све чешће, запремина плућа расте. Можете чак и изгубити тежину - до једне килограма по поступку.
Индикације и контраиндикације за третман са песком
Пријем пјешчаних купака, као и свака медицинска процедура, има и препоруке и контраиндикације.
Препоручите псаммотерапииу у следећим случајевима:
- болести мускулоскелетног система;
- хронична обољења зглобова (протин, артроза, артритис, реуматизам);
- болести нервног система (неуралгија, полинеуритис);
- хронична обољења бубрега, гинеколошка инфламација;
- дечије болести (ракете, ексудативна дијазета, алергије).
- хронична и акутна туберкулоза;
- епилепсија;
- разне неоплазме;
- болести кардиоваскуларног система (хипертензија, атеросклероза)
- Контраиндикација је такође и деца старости до 2 године. Процедура се не препоручује за жене током критичних дана.
Псамотерапија може бити или потпуна, када је целокупно човешко тело потопљено у песак, а делимично - сахрањени су само неки делови који су погођени болестима (зглобовима, доњем леђима, удовима). Велика пешчана купка може се уредити чак и на обичној плажи, под условом да је дан топло и поштено (песак треба да се загреје до око 60 ° Ц). Многи су забринути због хигијене поступка, али лекари су уверљиви - ултраљубичасто средство има дезинфекцијски ефекат. Подижемо песак "медаљон", лежи на њему на леђима и сипамо слој песка од 3-4 цм. Међутим, у пределу трбушњака не би требало да буде више од 1 цм, а подручје срца не би требало заспати уопће. Глава треба држати у хладу, можете га покрити панамом или капом. Неопходно је надгледати своје здравље - због било каквог неугодности поступак треба зауставити тај сат и сакрити на хладном мјесту. Трајање сесије за одрасле је пола сата, за децу - 10-12 минута. За парцијалне процедуре се често користе вештачки грејани песак: песак, пречишћен од страних укључивања (камење и смеће), загрева се на специјалним плочама на 110-120 степени, а затим се помеша са хладном да се добије температура од око 55-60 степени. Припремљен песак налије се у посуду од дрвета, у којем задржава топлоту дуго времена. На пример, за загревање болесног зглоба, покривено је слојем дебљине 5-6 цм, а покривено ручником - то смањује губитак топлоте. Стандардно трајање сесије је око 50 минута. Комплетна пјешчана купка треба радити двапут седмично, а дјеломично - сваки дан. Ток терапије - 12-15 сесија (и сам и заједно са спа третманом). Узгред, можете се опустити у рукама песка целе породице - захваљујући нежном дејству псаммотерапије, препоручује се и деци и старијим особама. Апел ће на све!