Да бисте то урадили, потребно је разблажити плаву глине са малом количином воде и нанети гуму на стопала. Чим се маска осуши, исперите је топлом водом и наносите крему. Биљне купке су одличне у знојним ногама.
Врло често, многи су повезани са чињеницом да ће вечери ноге напухати или "зујати". Да бисте то уклонили, потребно је припремити послужавник са леденим коцкама из замрзнутог сувог меса или камилице. Можете користити обичан лед, додавши 2 капи лимуновог сокова или уље од ментола. Такве процедуре ће постати неопходне за оне који пате од ширења вена. Корисно је обришите кожу ногу коцкама леда, припремљеним од инфузије камилице, ранчета, жалфије. Глатка и осетљива кожа ногу може се добити додавањем мало млека у каду, а када се стопала раскине, третирајте их посебним пилингом. У циљу уклањања мртвих ћелија коже, можете користити и воћне киселине, додајући пар лимуна лимуна или наранџе у купатило.
Незабораван ефекат постиже се комбинацијом лежишта са лаганом масажом. У свакој прилици морате да зауставите обе руке и гнетите их до тренутка када се осећа топлотом. Ноге довољно брзо реагују на било коју пажњу. Таква масажа стимулише циркулацију крви, ублажава умор и повећава имунитет и отпорност на катархалне болести. Поред тога, уобичајено кретање прстију је такође врста масаже. Користан је пре него што одете у кревет и пробудите прсте ујутру буђења.
Педикир игра далеко од последње улоге у здрављу и лепоти стопала. Квалитет педикира је у способности. Прсти на ногама добро се третирају помоћу специјалних експандера. Након што сте почели да радите педикир, потребно је подмазати кожицу с кремом ефекта омекшавања и гурнути га до ивице плоче за нокте. Када сечете нокте, морате пажљиво обратити пажњу на то да нису заобљени, иначе ће прерасти у кожу. Пре наношења лаког материјала потребно је покрити нокатну плочу са темељима који ће заштитити нокте од крутости и хранити неопходним минералима.
Приликом избора лака у боји, постоји неколико правила. Ако нокти имају неуједначену површину, лак је боље изабрати светлост, али мат. Идеално скрива све неправилности. Бијели лак визуелно чини шарке шире. У том смислу, власник широких ноктију мора да користи тамније нијансе. Ако вам је природа пружила мариголове идеалног облика и величине, онда имате на располагању читав низ лакова, од свјетлости до мрака, од бисера до мат. Али морате запамтити да тон лака на ногама треба да одговара тону лака на вашим рукама.
Љепота женских ногу не само у нужди, већ иу прелепим, савршено усклађеним ципелама. Експерти саветују да не купују ципеле ујутру, јер се вечерње ноге често набрекну. Када купујете ципеле, морате се уверити да су ципеле чврсте око ноге, али не стисните га. Превише ципеле узрокују раст ноктију и савијањем прстију. Превише лабаве ципеле стварају кукуруз. Ципеле треба да имају угодан мекани ђон. Стога, приликом куповине, морате обратити пажњу на овај фактор. Повремене ципеле треба да имају малу широку пете.
Удобне ципеле и дневна њега ће учинити било коју женску ногу мекану и мекану, као беба кожу.