Само постоји један ", али" ... Сам особа која је претрпела депресију, не може увек лако изаћи из ње. Није потребно имати право понашање, већ прави приступ.
Фактори који узрокују депресију
- Узимање одређених лекова може изазвати депресију. Пошто је ово стање обично привремено, не захтева посебан третман и приступ.
- Наследан фактор или озбиљне болести. Често су људи склони манифестацијама депресије ако је један од чланова породице патио или је боловао од ове болести.
- Пробојни догађаји у животу: такви догађаји могу бити нови посао или, обратно, његов губитак, дипломирање, брак или брак, развод или пензионисање итд.
- Честе конфликтне ситуације у породици или са пријатељима.
- Наркотична или алкохолна зависност: око 30% људи са зависношћу од дроге или алкохола пате од депресије.
- Смрт или губитак најближих и најдражих често доводи до депресивних стања.
Марина, 32 год:
- Упознао сам Алексеја у најбољем времену свог живота. Искусио је право жаљење и кризу у животу: смрт дјетета, развод, финансијске потешкоће због зајма и кризе у земљи. У таквој ситуацији, живот за особу губи свако значење, чини се да већ нема никога за чије добро и за шта вреди живети ... За мене је Лоша био целокупно значење мог живота, он је била моја судбина и моја нада. Наравно, ја сам требао да га "вратим у живот", дајући наду будућности. Искрено, није било тако лако. Најважније - Дала сам Алексеју да схвати да ми је потребан. Постали смо као два сродна душа: причали су о свему на свету, провели ноћу, лутали кроз тиху ноћне улице, отишли у биоскоп, чак и нашли заједнички хоби - да се у парку ујутро трчали. Тек након шест месеци сам приметио да се ситуација мења. Лоша је променила посао, тешкоће са новцем су завршене, а годину дана касније сам затруднела ...
Коментар психолога:
Постоје тако сложене и непоправљиве ситуације у животу да је веома тешко да особа изађе из стања депресије. Људи долазе да помогну, за кога је ова особа заиста веома скупа и оне које могу дати особи оно што он нема. У ситуацији са Алексејем и Марином, човек је добио оно што му недостаје и оно што је изгубио: душевски колега и дете.
Теже ће се погледати на ситуацију када нема таквих компензацијских фактора да се особа мора вратити у нормалан живот из стања депресије. Често је неопходно да особа која је доживела депресију пронађе своје унутрашње снаге и резерве за нормалан пуни живот.
А сада размотрите основна правила понашања са особом која је доживела депресију
- Придржавајте се принципа сперме: никада и под никаквим околностима не подсећајте особу на његов проблем или жалост. Покушајте да разговарате о нечему неутралном, али не заборавите да се смешне теме о времену или о нечему другом овоме неће проћи.
- Обезбедите особу са моралном подршком, којој му недостаје: дајте му прилику да изговара, плаче или само затвори.
- Важно је запамтити да је најбоља особа која може да помогне у тешкој ситуацији муж или жена, дечко или девојка. Једноставно је неопходно да особа у тешком тренутку осећа вашу подршку и подршку.
Најтеже животне околности које доводе до тешких облика депресије је губитак најближих и најдражих. У таквој ситуацији мора постојати особа која ће помоћи и подржати. Ако сте заинтересовани за питање: "Како се понашати са особом која је претрпела депресију?", Потом, највероватније, ви сте иста особа. Ваша мисија није из плућа, али ништа није немогуће. Само је неопходно имати стрпљење и упорност да помогнете свом вољеном и вашој вољеној особи да превазиђе потешкоће у животу које су га превазишле. Морамо се сјетити важне истине живота: без обзира шта се догађа, живот се наставља, и увијек постоји неко за кога или због чега.