Морате знати мјеру и чистоћу. Како се правилно брига за тело и косу?
Како се туширати?
Поступци за воду почињу даном сваке особе и завршавају се. Ујутро се под тушем разведримо, и пре него што одемо у кревет да се мало опустимо.
Јутарњи туш.
Желимо да се раније осећамо активније и ведро, јер јутарњи туш треба да буде хладан. Нормална температура воде треба да буде 20 степени Целзијуса. Ако ваше тело нормално толерише хладну воду, онда се температура може смањити, само време за туширање треба смањити.
За козметичке сврхе савршено тонира контрастни туш на кожи, то је када се мењају топла и хладна вода. Поступак треба почети топлом водом и подићи температуру колико год можете издржати. Затим искључите топлу воду и отворите хладну воду 15 секунди, а затим промените хладну воду у топлу воду. Поступак треба поновити неколико пута и треба га завршити хладном водом. Овај туш побољшава циркулацију крви, савршено оживљава и представља начин спречавања целулита.
Вечерњи туш.
Вечерњи туш вам помаже да се опустите, тако да је потребно топли туш на температури воде од 30-35 степени Целзијуса. А трајање туширања је 15-20 минута. Пре спавања, корисно је лежати у купатилу, у којој можете додати ароматична опуштајућа уља (сандаловина, камилица, руже, лаванда, ванила).
Гелови и спужве.
Пажљиво изаберите спужве, сунђере и детерџенте. Многе козметичке компаније почеле су да дају креме и гелове за туширање, пилинге и пилинге. Такав лек боље очисти кожу, али такође може изазвати иритацију на кожи. Козметологи не саветују таква средства за коришћење сваког дана. Дајте бољу предност, чишћење штедних средстава, које укључују млеко или уља.
За свакодневну употребу неопходно је користити морске спужве или спужва од пене, мрежасту мрежу од синтетичких влакана. Спужве дају више пене због њихове порозне структуре.
Ако често користите тврде масажне спужве, на пример масажу за руке, онда можете изазвати иритацију коже или повредити кожу, треба их примењивати једном недељно. Неопходно је знати да су грудима од природних материјала потребни одржавање. Након што га користите, добро је опрати, осушити, иначе ће постати место акумулације бактерија и микроба. Сваки члан породице мора имати сопствену рукавицу, треба га мењати сваких шест месеци.
Очистите лице.
Козметолози тврде да за чишћење лица које треба користити козметичке производе, гел за туширање или сапун овде неће радити. Лосион, маска, гел за туширање, пилинг, пена треба да одговарају вашем типу коже. Ако имате осјетљиву кожу морате одабрати нежно средство. Пилинг и пилинг треба изводити не више од 1-2 пута недељно. Ако их често користите, можете изазвати црвенило и иритацију коже.
Гелови и маске за лице са ефектом загревања појављују се на тржишту, састав садржи супстанце које, када су у контакту са водом, изазивају хемијске реакције, што резултира ефектом загревања. Треба их пажљиво користити. Пре него што примените овај алат, морате проћи тест осетљивости. Да бисте то урадили, потребно је примијенити малу површину коже, а након неколико сати потребно је провјерити да ли постоји алергична реакција.
Потребно је знати, што је чвршћа козметика за чишћење, што више садржи абразивне честице, то ће боље прочистити кожу, мање га треба користити. За свакодневну употребу, ће учинити млеко, тоник, течни гел за прање.
Како добро водити рачуна о коси?
Што је длачица драже, то чешће треба да их оперете. Ако имате нормалну или суву косу, немојте их свакодневно опрати, већ ће лоше утицати на њихово стање. Дневна процедура прања је погоднија за оне који имају масну косу и који воде активан начин живота. За један дан можете опрати било коју врсту косе, не повредјује их. Изаберите прави шампон, ослањајући се на врсту косе. Неправилно изабрани шампон ће довести до крхких, перутих и чак губитака косе. Када идете на туширање, темељито сјежите косу, можете такође масирати главу маслиновим уљем или уља за печење.
Правила прања косе.
- Пре наношења шампона, косу просипајте топлом водом.
- Сипајте у длан (за дугу косу 1 кашика шампона), а за кратку косу (једну кашичицу шампона) и трљајте је између дланова.
- Спојите равномерно дуж целе дужине и масирајте 2 минута прстима.
- Опрати шампон, ако је потребно, поновите поступак.
- Наношење косе или балзама на косу, држите га неколико минута.
- темељито исперите довољно воде.
Научили смо се како правилно водити рачуна о телу и коси, како не би штетили косу и косу.
Наравно, брига за тело и за косу није једнократна процедура, али захтева дневну бригу о вашој лепоти и здрављу, а ви морате научити како се правилно бринути о њима.