Немогуће је изгубити самоконтролу у очима других. Иритација је гора од куцања. Узнемирени, свима показујете своју неспособност да превазиђете тешку ситуацију, не знате како да ствари узимате у своје руке и побољшате ситуацију. Али морате само да се смирите, бројате до 10 и процените проблем. Не очекујте од света правде. Наш живот је неправедна ствар. Неопходно је пронаћи ефекат владавине, стављеног по живот, да ефикасно користи. Стварно не волимо рутину у животу и на крају је то основа за наша достигнућа.
Како узети ствари у своје руке, који други начини постоје? Мораш бити у стању да укротиш своје жеље. На пример, знамо да је пуно слаткиша штетно за наше здравље и зато се морамо ограничити на ово. Свеједно је приступ детета. И морамо схватити да морамо бити у стању да чекамо, планирамо и на путу ка постизању циља да се нешто негира. Мислиш да не можеш ништа да уштедиш? Али морате само мало да уштедите од сваке плате и изненадићете резултат.
Оптимисти верују да са било каквим ударцима судбине, са тешком ситуацијом, добијамо одређене поклоне из живота. Према томе, не може се сматрати тешком ситуацијом као трагедијом. Наш страх од проблема паралише мозак. И то не даје адекватну процјену ситуације. Стога, у свакој ситуацији, главна ствар је да се смири, опусти, па чак и напорима воље да замисли нешто добро. Испоставило се - у реду, а онда одлучујемо о ситуацији према плану.
Прва је да одреди која је суштина проблема.
Друго је разумјети разлоге и шта треба да урадите како бисте избегли такав проблем у будућности.
Треће - замислите најгори резултат, урадите то мирно. Можда није толико лоше као што си у почетку мислио.
Четврто , покушајте да схватите који ће пут из тешке ситуације бити најбољи.
Пета - мислите, да ли је у овој ситуацији могуће не-стандардно решење и шта ће морати да се напусти како би се постигао тај циљ.
Шести - саставите прави план за излазак из проблема. Требало би јасно показати који ће ресурси бити потребни, колико времена трошите и шта треба урадити посебно за превазилажење тренутне ситуације.
Седма - најважнија ствар, неопходно је разумети која се корист може извући из овог проблема. И ово је најважнија ствар.
Једна од компоненти успеха је ваше емоционално стање. Ако сте негативни у погледу потешкоћа и грешака које неизбежно настају у било којој активности, онда ће сви ваши напори бити узалудни. Негативне емоције су само лоша навика и морате научити како да га замените навиком, укључите позитивне емоције. Како то може постићи?- Неопходно је третирати се са љубављу. Запамтите ово осећање и назовите је у тешком стању.
- Живот је леп. Воли свој живот.
- Немојте бити китаер, увек их избегава срећа.
- Научите се опустити и опустити.
- Стално си узнемирен. Дефинисати важне ствари, немојте тежити за идеалношћу увијек и свуда.
- Никада се не упоређујте са другима, као што мислите да сте успешнији. Такође имају проблеме, али их решавају.
- За сваки случај, доведен до краја, хвалите се.
- Требало би постати ваша навика да уживате у проблемима као животно искуство. У таквим околностима, убрзо ће се ваши неуспеси претворити у победе.
- Морамо увек дјеловати, онда ће страх од проблема проћи, а контрола над ситуацијом неће бити изгубљена. Боље је потрошити енергију на акцију, а не на ваша искуства.
- Твој подсвести треба бити позитиван и постављен за успех.
- Никад не би требао да се одрекнеш пре него што је тешко.
Желим мало више да се задржим о томе како се суочити са негативним емоцијама током тешке ситуације, када би било немогуће узети ситуацију у руке. Покушајте да скренете пажњу од тешких мисли на било коју активност. Па, ако вас физички исцрпљује. Неопходно је проговорити, али особа мора бити пријатељска према вама. Можете се опустити разговарајући са својим љубимцем. Само ударај мачку.
Врло добар начин да поднесете ствари у своје руке јесте да ставите све своје тешке мисли на папир и онда запалите. Одмах ћете осећати олакшање у туширању. Направите поклон. Купите нешто што сте дуго желели или проведите дан на начин како желите. Можете само да легнете и спавате. Можете учинити нешто добро за људе близу тебе. И што је најважније, у свакој ситуацији морате пронаћи нешто позитивно. Једном речју, дубоко удахните и идите на излазак из проблема и постигните свој циљ. Запамтите - све је у вашим рукама, верујте у себе и све ће испасти.
У животу то се дешава - неко се у кратким временима уђе у озбиљне ситуације, а ван њих са победом. А постоје људи који живе у овом стању за живот, јер су ситуацију препознали као сложен и непроменљив. Такви људи не покушавају да изађу из ситуације, већ траже компромисе. Компромис не подразумијева испуњење ваших жеља и не дозвољава вам да се успоставите на нови ниво живота. Зато покушајте да пређете концепт живота - тешку ситуацију. Сада знате како узимати ствари у своје руке и исправити ситуацију. Претворите ситуацију у позитивну, у испуњавању својих тежњи и жеља. Стога, променом ставова према животу, све ћете постићи.