Буди сигурнији од свог изгледа
Ако нисте сигурни у себе и своју атрактивност, мало је вероватно да ћете бити нешто за предају. Понекад се дешава да је лепа и шармантна дама, али неизвесна ће увек остати у позадини и тихо ће седети у углу, а дрска и пирсинг "девојка" ће бити у средишту свима. Од самог почетка, како би се позвали на њену природност, неопходно је да се припремимо за ову промјену са психолошке стране. Одбијајући уобичајено, можете изазвати познату реакцију, која се зове повлачење синдрома. Ако сте и даље навикли на слику "светле" даме, онда вам се нова "природна" слика може чинити скромним и неупадљивим. У стварном животу сличност је погрешна. На крају крајева, само сте изгубили навику стварног, и није одушевљен шминком. Ако одбијете барем месец дана од уобичајене шминке, временом ће кожа постати равномернија, а усне више живописне.
Успех је тајна коже
Да би се пробудила њихова природна лепота, посебна пажња треба посветити кожи лица. Многи знају да су различите неправилности и фосије видљиве голим оком, а природна кожа је реткост. Стога, можете сами направити режим, у којем можете корак по корак описати план процедура и њихову исправну имплементацију. Такав режим је пожељно да се виси на истакнутом месту, тако да је заборавио на то, подсетио се на себе, могао би бити огледало у купатилу. Размотрите приближне процедуре за негу коже.
- Темељно чишћење, које се мора радити једном недељно.
- Користите пилинге или пилинге око два пута недељно.
- Наношење маске на лице два пута недељно.
- Дневна примена дневних и ноћних крема.
- Дневна масажа лица.
Али ако је кожа проблематична, на пример, трајни осип на кожи, акне, осип - потребно је да се обратите дерматологу.
Препоручљиво је скренути пажњу на чињеницу да ако сте и даље одлучили напустити козметику, онда то не значи да морате одмах одустати од свих козметичких производа. Није забрањено користити средства која садрже што мање могуће платно, али истовремено могу изразити свој шарм. Можете користити хигијенски руж за усне или прозирни сјај, помоћу кога ће усне постати прекомјерне тежине. Да би уклонили масни сјај са лица, довољно је једноставно користити прах који нема боју. Транспарентна маскара за трепавице може јасно нагласити ваш изглед.
Нега косе
Важна улога коју игра коша. Неопходно је обратити пажњу, захваљујући коси је могуће привући себи велику пажњу. Фризура увек треба да буде идеална и тачна, а коса треба да изгледа здраво и сјајно. Ако бојите косу, покушајте да изаберете нијансе природније. Како не би потрошили пуно времена на стилинг, изаберите једноставну опцију која не захтева лукаву радњу.
Правилна исхрана
Основа идеалног изгледа је правилна исхрана. У пријему хране мора нужно бити храна у којој је садржај влакана. Захваљујући њој, уклањање отпада из тела се одвија врло брзо. У главном делу менија треба укључити поврће, воће и зеленило. Придржавајући се такве дијете, након одређеног времена резултат ће бити видљив.
Најчешћа вода игра важну улогу. На крају крајева, наше тело се састоји од 90% воде, тако да морате пити око два литра дневно, тако да се можете ослободити од суве коже, свих врста пилинга итд.
Брига о уснама
Губива су такође најугроженија и осјетљива подручја на лицу. Дакле, морате им дати велику пажњу. Да би усне биле глатке и лепе, потребно их редовно масирати четком која ће побољшати циркулацију крви и спасити вас од мртвих ћелија. Такође, можете нанети наношење на уље за усне или посебан лосион.
Стабилан сан пун одмор
Мислим да сви знају да је за добро здравље пре свега потребан пуноправни син. Важно је спавати ноћу око осам сати. Па, за добар одмор и за опуштање напетости, препоручујемо вам да читате нешто што вас опушта.
Сходно томе, придржавајући се горе наведених савета, за месец можете видети резултат.