Главни непријатељ лепе коже је време, - бележи сваки живи тренутак, утиснут боре. Интересантно је да смо криви за појаву бора на лицу: стрес, лоше навике, погрешан начин живота не пролазе без трага.
Да се задржимо на факторима који нас старају, детаљније:
Сунчица.
Прекрасан тан се формира под утицајем ултраљубичастих зрака. Да ли знате да то оштети и на крају уништава кожу? Соларно зрачење има мањи утицај ако се нанесе на заштиту од сунца коже са нивоом заштите од најмање 15 СПФ. Посебно пажња захтева кожу руку и лица. Научи се да свакодневно користите сунчано средство и носите сунчане наочаре у чистом времену.
Пушење.
Најчешћа лоша навика - пушење - има негативан утицај не само на кожу, већ на цело тело, тровајући је. Пушење почиње и повећава брзину механизама старења, оставља сивкаст тинг на кожи, појављује се болан изглед. Пушење или не пушење - избор је ваш, али одустајање од пушења ће вам помоћи да останете млади дуже.
Мимикри.
Свакодневно смо се усмјеравали у усне, сјебали очи, насмешивали, пребацивали обрве на мост нашег носа, срећни смо, тужни, љути, а свако од ових активности усмјерава одређене мишиће лица на посао, претвара се у боре и на крају добија нагризан на лицу. Борба против емоција и гледање себе је изузетно тешко. Немогуће је бирати између савршено глатке коже и шармантног осмеха живог човека.
Снага.
Експерти тврде да оштра промена тежине - губитак или, обратно, повећање телесне масе, негативно утиче на кожу. Оштро побољшање на слици може проузроковати не мање озбиљно погоршање коже. Лекари саветују да се придржавају исхране, у којој се тежина мења за пола килограма недељно. Дакле, са правилном и корисном дијетом, потребно је да пратите глатку промену тежине.
Како продужити младост коже?
Балансирана уравнотежена исхрана ће помоћи да се продужи младост коже. Наша кожа треба витамине. Витамин А враћа и негује кожу, витамини групе Б помажу у одржавању еластичности ћелија, а антиоксиданти - витамини Ц и Е - воде рачуна о заштити од штетних ефеката животне средине. Да бисте добили довољно витамина, потребно је поједити уравнотежену, уравнотежену исхрану неколико пута дневно, које садржи воће и поврће. На пример, витамин Е се налази у орасима, биотин и витамин А налазе се у парадајзу и шаргарепу.
Вода - основа свих живих ствари - такође је важна за одржавање здравља коже, јер током времена кожа постаје исушена и разређена. Људско тијело је 80% воде, па се препоручује пити 6-8 чаша воде дневно, узимајући у обзир стање срца и бубрега, како би се одржало здравље и равнотежа храњивих материја.
Домаће маске које продужавају младост.
Да бисте продужили младост коже, вратили еластичност и еластичност, прилагодили прве знаке старења, можете и користити маске за лице, од којих се многи лако припремају код куће. Испод су неки рецепти за маске:
Маска меда за спречавање старења коже:
Требаће вам: мед (1/3 запремине маске), жуманца (1/3), маслиново уље (1/3). Састојци састојака, наносе 20 минута на кожу, а затим исперу топлом водом.
Маска јаја:
Потребан вам је: румун (1 ком.), Овсена кашика (1 кашичица), мед (1 кашичица). Састојци се мешају, наносе 20 минута на кожу, исперу топлом водом.
Маска румењака и меда:
Требаће вам: жуманца (2 комада), мед (1 кашика), глицерин (1 кашика). Темељно пребијте састојке, нанијете дебели слој на кожи лица и врата, а затим уклоните са топлом влажном подлогом за памук.
Маска направљена од сока од нарена:
Потребан вам је: сок од нарена (1 кашика), павлака (1 кашика). Мик састојке, нанети 15 минута на кожу, исперите топлом водом
Маска сира и павлаке:
Потребан вам је: павлака (2 супене кашике), дебели сир (1 жлица), со (1/2 чајне жличице). Мешајте састојке (могу мешати), нанијети 15 минута на кожу. Након краја времена излагања, маску исперите топлом водом.
Пеар Маск:
Потребан вам је: скроб (1 кашика), маслиново уље (1/2 чајна кашика), павлака (1 кашичица), крушке. Стрижите скроб, маслиново уље и павлака, нанијете на кожу, а затим ставите крушицу на танке дијелове, исперите је након 20 минута.
Млечна маска за очување омладине коже:
Требаће вам: јаје бело (1 ком.), Маслиново уље (1 чајна кашика), скроб (1 чајна кашика), тиквице. Превуците састојке са миксером, нанете на лице, исперите после 15-20 минута.
Маска са воском:
Потребан вам је: пчелињи восак (15-20 г), мед (1 кашика), црни лук (1 лук). Млијепа лук, раствара восак. Обришите темељито 1 жлица воска, 2 кашике лука, 1 кашичицу меда. Нанети 10 минута на лице, исперите водом.
Маска парадајза:
Требаће вам: зрели парадајз (1 ком.), Маслиново уље (1/2 чајне жличице), козметичка глине (1 кашика). Извадите парадајз из кофеина, млевите, додајте остатак састојака. Нанети маску 15 минута на кожу, а затим исперите топлом водом.
Банана маска:
Потребан вам је: банана (1/2 ком.), Павлака (1 кашика), меда (2 кашичице). Мешајте састојке, нанијете на кожу, исперите након 20-25 минута.
Бела маска:
Потребан вам је: безе листови, овсена кашика (1 кашика), маслиново уље (1 кашика). Мешајте листове беза, мешајте са осталим састојцима. Нанети на кожу 20-25 минута, исперите топлом водом.
Маска грожђа:
Требаће вам: неколико бобица грожђа. Стисните сок грожђа, нанијете на кожу помоћу памучног подлога, дрлите 15-20 минута, исперите топлом водом.
Ноћна маска из биљног уља:
Биће вам потребно: добро биљно уље по вашем избору (грожђе, маслиново уље, ланено семе или сусам). Нанесите на лице за ноћ.
Користите маске против старења и останите млади и лепи!