Колена и лактови су места нашег тела која се налазе у пределу кракова удова. Познато је да су таква места релативно ретка, јер има неколико лојних жлезда. Према томе, недовољан број лојних жлезда чини таква места рањивијим и излагање сунчевој светлости, ветрови, промене температуре постају интензивније. Под негативним ефектом животне средине, ћелије коже постају грмљавине, чинећи површину коже мрачнијим и дебелим.
Назовите отпор ћелија коже спољним иритантима помоћу додатног уноса витамина као што су А и Е, који су у стању да смањују љуштење.
Избегавајте отпуштање колена и одводите соли из зглобова могу добити веома користан лек: померите у блендер једну главобољу, један лимун, половину корена целера. Такође, у овој мешавини потребно је додати мед, у количини од две до три супене кашике. Да би користили данноесредство потребно је ујутро, на празан желудац за једну кашичицу.
Узимање оваквог састава помаже у заштити коже од унутрашњости. Шупља површина такође треба да буде подупрта споља различитим средствима дизајнираним да брину о коленима.
Клечање уз помоћ козметике
Козметички производи, као и креме за моделирање, пружити ће неопходну помоћ у овој ситуацији. На крају крајева, они могу побољшати текстуру коже, помоћи обновити еластичност, јер имају посебан комплекс.
Треба запамтити да је у пределима колена кожа сувша, па се не препоручује употреба нормалног сапуна, јер има ефекат сушења. У случају да не можете пронаћи специјализовани алат за дату област тела, можете користити препарате који су дизајнирани за лице. Колена морају бити очишћена меком пјеном која је дизајнирана за суху и осјетљиву кожу. Препоручује се једном недељно користити чистач за уклањање мртвих ћелија коже, што ће убрзати стварање младих ћелија. Након наношења пилинга, неопходно је нанијети хидратантну или храњиву крему.
Омешавање коже помоћу биљних лекова
Лигаменти колена и зглобови се могу загрејати потискивањем тинктуре еукалиптуса. Ова тинктура може се припремити на следећи начин: у поллитеритарној водици инсистирати на две недеље, три кашике еукалиптуса, периодично рукујући раствор. Користити тинктуру треба бити пре спавања, трљајући у зглобове колена. Након овог процеса, колена треба загрејати, обући се ноћу топлим завојем. Уз помоћ таквих акција, соли су оборени.
Одличан ефекат такође врши корен мочваре, који такође треба да се трља у предел колена. Решење се припрема инсистирањем на пола литра водке, на тамном месту, око три недеље.
Да бисте омекшали кожу коже, помаже следећа метода: потребно је мешати лимунов сок са биљним уљем, користећи пропорције од једног десет. Након што се смеша наноси на површину колена, треба га држати двадесет минута. Затим је неопходно опрати колено топлом водом и нанети слој хранљиве креме са масном текстуром.
Свако зна да солна сол пружа незаменљиву помоћ у неговању колена, колена, ногама и другим деловима тела. Уз помоћ солних кератинизованих ћелија коже одлепите, а након прве примене кожа ће постати мекша и пријатнија на додир. И после неког времена, после редовне употребе, оштре површине тамне коже ће се олакшати. Коришћена смеша се припрема на следећи начин. 100 грама меда и столне соли треба мешати, додајући једну кашичицу рицинусовог уља. У овој мешавини можете такође додати есенцијална уља која ће вам одговарати, можете користити и уље које је, у зависности од ваших жеља, кафе. Резултат је кориштен као скараб. Након употребе, неопходно је користити крему са хранљивим ефектом. Крема која садржи восак ствара специфичан заштитни филм који спречава исушивање.
Савети за бригу о крилу колена
Познато је да прекомерно купање узима стрес за кожу, а то се односи и на кожу у пределу колена.
Црвенкастом кожом колена треба обрисати грејпфрутом или лимуновим соком, као и соком киселог купуса.
Лимунов сок има могућност избељивања тамних дијелова коже, као и сока краставаца и екстракта медвједа.
У случају да стање коже у пределу колена има занемарен изглед, потребно је око месец дана редовног одржавања да би се обновио. На крају овог периода довољно је само одржати примљену форму помоћу различитих маски и прушћа које се примењују једном недељно, а користе се хидратори, отприлике два пута недељно.
Клечање уз помоћ физичких вежби
Редовно на мишићима и зглобовима колена је велико оптерећење, јер су саставни део готово свих покрета. Због тога није изненађујуће што колена могу бољети и изгледати инфериорније.
Наш задатак је да помогнемо коленима уз помоћ неких једноставних физичких вежби.
Вежба # 1
Полазна позиција - стављамо ноге заједно, руке наслањају на екстра савијена кољена. Започети извођење ротационих кретања, са сваке стране треба извршити за 15-20 покрета на четири приступа.
Вежба # 2
Ова вежба је слична претходној, али ноге овде су широко распрострањене.
Вежба 3
Неопходно је, ослањање на нешто, да подигнемо ноге напред надивианосто степени. Почните савијати и раздвојити шљак приближно 15-25 пута сваки.
Вежба 4
Ослањајући се на одређену подршку, почињемо да подижемо чарапе, требало би да стојимо на једној нози. Затим идите на следећу ногу. Вежба се врши 15-25 пута за сваку ногу.