Прсти и стопала су, по правилу, скривени од очију странаца, јер многи не сматрају потребним да се брине о њима. Међутим, неадекватна брига о ногама је испуњена појавом прилично озбиљних и веома непријатних болести, на пример, кукуруза, кукуруза, трња, гљивица и многих других. Посебну пажњу треба посветити ексерима на ногама, јер су врло снажно и брзо погођени носећи чврсте и непријатне ципеле, непоштовање редовности хигијенских процедура као што су прање и сечење и недостатак пажње на њих. Проблеми као што су изглед гљивичног ноктију, брушења, урезаних ноктију, неуједначене плочице за нокте, дисфигуришу ногу и узрокују знатне неугодности. Дакле, константна, пажљива брига о ноктима на ногама треба да буде норма живота сваке особе.
Свакодневно треба обавити неколико основних процедура: опрати стопала и уклонити прљавштину испод ноктију. Најбоље је то урадити увече. За прање, требало би да користите биљне одјеке, користећи целандин, камилицу, мајчину душу, менте или љепоте кора од храста. Ако немате времена да правите бујоне, оперите ноге под текућом водом помоћу сапуна. Да бисте уклонили прљавштину испод ноктију, користите специјалну кост или дрвену шпатуљу. Важно је да не нарушите природну масну подлогу унутрашње површине ноктију.
Нокти се потпуно носе на ноге, обично раде на рукама. На ноктима на прстима, место бријања треба бити у облику равне линије. Нокат се третира са ноктом само у правцу од ивице до центра, јер подношење ноктију у различитим правцима, може се разбити његова похотна супстанца, од које ће се срушити. Мршавите нокте, ако имају неравнотежу, потребно је потпуно исту бригу. Не можете користити металне датотеке, биће много ефикасније користити специјалну универзалну датотеку за нокте за ношење. Састоји се од неколико абразивних тканина: и штедљивих и крутих. Пробајте их, разумете шта је боље користити за нокте.
Многи људи често суочавају са проблемом стратификације ноктију. Јод може помоћи да се ријеши ове невоље. Они морају подмазати ексфолиираног нокта у вечерњим сатима пре спавања. Можете заменити употребу јода и специјалног љековитог уља (може се купити у апотеци или козметичкој радњи или припремити интерно са уљима: каранфилић, туи и сунцокрет, мјешовити у једнаким размерама). Дакле, једне вечери подмазате нокте јодом, друго - уље, итд. У току дана нанијети безбојни лак за заштиту емајла ноктију. Обављање ових процедура помоћи ће вам да вратите структуру ваших ноктију.
Јод може помоћи у борби против гљивичних болести ноктију. Међутим, треба користити више концентровани раствор јода. Након наношења јода, плочицу за нокте треба подмазати кремом или маслацем за бебе и преплетати. Поступак треба урадити свако вече док гљивица нестане. Иако запамтите да би лечење гљива требало да именује дерматолога или доктора-миоколога, јер је ово прилично озбиљна болест. Најчешће, лечење је продужено и поред прописивања масти и решења, лекари прописују лекове за интерно коришћење.
Да би се ослободили жућкасте и тамне нокатне нијансе на ногама, треба их периодично навлажити лимуновим соком или направити стопала, користећи 2 кашике лимуновог сока по литру воде. Нокти су постали чврст и јак, корисно је направити солне купке - стотину грама соли (може бити морске) по литру воде. За неговање и ојачање ноктију направите такву купку: до укуса камилице, ровна бобица и храста додајте неколико капи биљног уља и држите стопала у овом раствору 20 минута, а затим испрати чистом водом и мастима кремом стопала. Овај поступак треба поновити два пута недељно.
Запамтите, чак и ако бринете за нокте на нози, али носите непријатне или чврсте ципеле, сви ваши напори су узалудни, нокти ће се деформирати и то ће довести до многих проблема. Веома је важно носити удобне ципеле.