Треба напоменути да процедуре ове врсте стварају невероватан осећај одмора и опуштања. Након спа-а постоји пуно осјећаја опуштања у одмаралишту, само овај програм не захтијева трошење више времена, за кратко вријеме долази до пуног осећаја хармоније с тијелом, мира и опуштености. Штета што свима нама не можемо потпуно искусити све угодности ове услуге.
Али постоји алтернатива. Код куће могуће је спа третман. У ту сврху неопходно је издвојити два лица - три дана. Нећете се жалити, побрините се за себе. Опустите се од гужве и вреве спољног света. На крају крајева, свака жена заслужује најбоље.
Дакле, почните са даном опуштања, не спавајте више од 8 сати, јер ћете се од дужег спавања осећати сломљеним. Након што се пробудите и осетите задужење за живост, почните физичке вежбе, не би требало да будете веома напорне вежбе, једноставна гимнастика савршено одговара. Урадите то тридесет минута пре доручка или сат времена - један и по након тога, у супротном ћете осећати тежину у стомаку и благу болест.
После тога, предузмите акције на чула: мирис, додир, слушање, укус и вид. Осветли свеће, добро је, ако су ароматични, да их окружују купатилом, јер је то главно место будућих процедура. Такође ставите свијеће у просторију, која ће бити мјесто вашег одмора.
У купатилу додајте пену, чији мирис је у хармонији са мирисом свећа, прелије соли, као и додајте латице цвјетова, на примјер, руже. Ово ће створити атмосферу луксуза и лепоте. Укључите музику која ће вам дати блаженство у ушима. Боље је да ли је СПА музика - звук сурфа и вјетра, звуци природе. Медитативна музика је такође погодна.
Све ово је боље учинити у потпуној тишини, искључити телефоне, искључити све што ствара вањске звуке, уживати у тишини и природним звуковима. Било би идеално ако сте били сами сами, тако да вас нико није узнемиравао да уживате у души.
Мирисе арому са ароматичним уљима, идеално све мирисе цитруса, налијте неколико капи у ароматичну бочицу - величанствена арома ће се проширити по соби.
Да бисте прославили укус, исперите омиљено пиће у стакло, узмите своје жељено воће и чоколаду. Сви дани једу само твоје омиљене, али не и тешке, посуђе, нека су биљне салате и риба или месо.
Пређимо на козметичке процедуре. Овде ће вам требати дроге засноване на производима мора. Пре него што почнете са процедурама, направите пилинг целог тела, што ће јој омогућити да боље разумеју средства која се користе у будућности, и омогућити да удишу ваздух у поре. Да бисте то урадили, користите или готове пруге, или узмите морску сол и лагано прорезите у влажну кожу.
Хидротерапија код куће није богата избору, она ће бити ограничена на туширање или купање, додати таблете за воду из морских алги које можете купити у продавници или растворити 8-9 капи цитрусовог уља у млијеку или кефиру, а затим сипати ову смешу у воду.
Немојте се купати дуже од 15 минута, јер може постојати слабост и лењост.
У продавници су такође продате и блатне маске, употребљавају их, наносе на цело тело, а затим омотају филмом, а на врху топлим покривачем. Исперите га гелом на бази екстракта морске воде, обришите меком великом ручником.
Сами можете направити масажу против целулита, узети 6 капи грејпфрутовог уља, сипати у рафинисано маслиново уље, потребно јој је око 10 милилитара. Мешавина стављена или рендерирана на проблематичним местима чини или прави масажу.
Све ове процедуре ће учинити да се осећате као краљица. Свака жена треба да је отвори и разгледа. Уживајте!