Шта може изазвати појаву панкреатитиса?
Као и многе болести, панкреатитис може настати због нетачног начина живота. У основи, ово се односи на културу хране. Пате од људи који преједају масну храну и алкохол. Као резултат - акутни или хронични панкреатитис, који постепено штети организму. Ова болест је најбоље спречити, а не дозволити његов изглед. Међутим, ако се ипак деси невоља, процес лијечења ће се морати третирати на свеобухватан начин и његова основа ће бити дијета за панкреатитис.
Правилна исхрана са панкреатитисом
Пошто појављивање болести проузрокује нездраву храну, морат ћете радикално промијенити своје навике у исхрани. Постоји неколико савета које стручњаци дају:
- Кување је пожељно упарено
- Дјеломична снага. Једите барем 5-6 пута дневно у малим порцијама
- Одбијте сувише топла или хладна јела. Храна би требала бити топла.
- Узми блендер и поједи храњену храну.
- Житарице морају бити куване на воду и трљати у грубо.
Поред тога, морате се одрећи многих "радости" које су вам већ уништиле живот. На овој листи су све масне, пржене хране, разне киселе кокошље, кисели сокови. Одбијте конзервисану храну, кобасице и разне димљене производе. Такође ћемо морати заборавити на слатку, односно чоколаду, слаткише. Такође, на вашем столу не би требало да се појављује алкохол, ау јелима је забрањено додавање оштрих зачина.
Шта можете јести с панкреатитисом?
Не брините, листа дозвољених производа је огромна и сигурно нећете гладовати. У фрижидеру треба да се смести: млечни производи, пусто месо, живина, риба, поврће, сушени хлеб, житарице, несладено воће, маслиново уље и сунцокретово уље. То је основа из које ћете припремити храну, јер ако имате панкреатитис, дијета је обавезна.
Дијета за панкреатички панкреатитис, приближни мени
Да бисте схватили да је дијета за панкреатитис, то није страшно, датићемо вам оквирни мени два дана. Даље, на основу тога, можете комбиновати дозвољене производе и осећати се здравим.
Први дан
- За доручак, једите два пређа заједно са пире кромпиром (100 г). Можете га пити са минералном водом без гаса (200 г).
- У овој дијети, имат ћете други доручак. Састоји се од омлета (2 јајета), која мора бити купљена за пар, а такође и кокице за пар (150 г). Све ово може бити допуњено резом бијелог хлеба и 200 г млека.
- На ручак јести мало пилеће супе, кувана риба (100 г), кувана тиква (100 г), парче круха, пржена розина и чаша парадајз сокова.
- У поподневној ужини можете уживати у желе (200 грама), воћном млеку (150 г) и чаши минералне воде без гаса.
- За вечеру, кувајте овсене кашице (150 г), кобасице парене (100 г) и пире од шаргарепе (100 г). Такође можете једити један комад хлеба и пити чај млеком.
Други дан
- Почните свој дан од овсене кашице (100 г) и говеђ парене или куване (100 г). Све ово ћеш јести са парче круха и пити воду без плина.
- Други доручак ће бити сладак. Припремите пудинг качкаваљ (100 г) и пире јабука (100 г). Можете такође јести комад хлеба и пити чај без шећера.
- За ручак, супа од поврћа је савршена. На другој рибљој кутији за пар (100 г), тиквице (100 г) и скуте (100 г). Чај са млеком и парче круха.
- Средином јутра кувајте месне кугле (100 г), корење и јабуке пире (100 грама) и јогурт (100 г).
- Вечера такође прави разноликост. Пљескавица (150 г), пире кромпир (150 г), пудинг од кокича (100 г) савршено одговара. Можете пити желе од воћа (100 г) и чаше чаја без шећера.
Направите мени у наредним данима, запамтите да сваки оброк треба да се мења. За дан требате добити потребну количину хранљивих састојака, али пази како не би било превише. Исхрана у панкреатитису је врло једноставна и приступачна, нећете потрошити пуно новца, напротив, са правилним приступом, чак и сачувати.
Неки прегледи
Инна:
Нездрава храна довела ме је до акутног бола у стомаку. Било је довољно да се прва недеља исправне, избалансиране исхране осећа много боље.
Сергеи:
Панкреатитис је језив. Покушао сам на својој кожи и не желим. Веома је лако јести. Први дани су тешки због невиђене употребе, али за неколико дана постоји озбиљно олакшање и засићеност.