Да бисте спречили аналне поремећаје, покушајте да се придржавате следећих правила:
- Једите свеже поврће и воће. Додајте у исхрану целокупна храна која олакшава пробаву.
- Пијте више течности. Користите кафу и зачине умерено.
- обришите подручје ануса добро након сваке пражњења црева.
- Сваког дана, опери се. Ако је свраб проузрокован алергијом, користите сапун без мириса да је оперете, а за прање веша је боље купити прах без биоадитива.
- одустати од синтетике, носити само удобно памучно доње рубље. Постарајте се да промените веш сваког дана.
Да бисте умањили свраб и осећај непријатности око ануса, следите ове смернице:
- уверите се да је анус чист и сув.
- Немојте чистити анус. Ако је свраб неподношљив, можете га смирити подмазивањем подручја свраба кремом од календула.
- увече, нацртајте слив топлу воду, додајте 3 капи есенцијалног уља лаванде или 1 тбсп. л. чорба са овсеног брашна. Седите у карлицу 15 минута.
- Ако нема оштећења коже ануса, корисно је узети контрастни туш, који је боље завршити са хладним доусинг.
Отпор тела повећава витамине А и Ц у комбинацији са флавонима, цинком и бакром.
- обратите пажњу да ако се појави свраб, када сте у кревету, највероватније је знак инфекције са пинвормима.
ПОМОЖИТЕ КОНТАКТ ДОКТОР ИФ:
- испуштање из ануса почело је крвљу.
- побољшање се не појављује након недељног третмана у кући.
Посебна тема о неугодности у анусу су хемороиди. Хемороиди су, заправо, експанзија судова ректума, које карактерише крварење од аналног отвора и непријатних сензација, као и бол у ректуму. Хемороиде могу настати из следећих разлога: седентарни начин живота, хронични запртје, трудноћа, злоупотреба алкохола, недостатак витамина у телу, прекомерни покушаји пражњења црева. Најчешће, хемориди се јављају код мушкараца.
Спољно, хеморрхоидални чвор подсећа на бобицу малине - цијанотичну или цримсон боју, мноштво избочина.
Први знак хемороида је појављивање крви током дефецације, док пацијент у почетку не може чак ни да доживе неугодне сензације. Често, хемороиди праћени су сврабом у ану.
Да би се олакшали симптоми хемороида, свакодневно купујте топла купка са броколама лековитог биља, наносите компримове од лиснатих листова до хемороида, убаците свећу од сировог кромпира у анус, и обришите чворове с свеже стиснутим соком јагодичастог планинског пепела.
Древни народни начин лечења хемороида је пијавица (хирудотерапија). Пијавице са хемороидима постављају се на кокак и близу ануса. Такође, пијавица се ставља на саму грудву, када пијавица прелије крв из чуњева, падаће се сама, а конус ће проћи у року од неколико дана.
Ако вам симптоми хемороида веома узнемиравају, консултујте се са проктологом. Савремене технологије се боре са хемороидом како слиједи: хеморрхоидни чвор је замрзнут, што доприноси њеном даљњем одбацивању. Ова процедура није баш пријатна, али готово безболна, одвија се без хоспитализације пацијента и не штети здрављу.