Шта је менопауза?
Цлимак није болест, већ је процес постепеног ослабљења женске плодности. Због хормоналних промена, постоје поремећаји у менструалном циклусу, промене метаболичких процеса. Затим долази до менопаузе. То значи да жена више није способна за размножавање. Многи придружени менопаузи са старијим годинама, што није у потпуности тачно.
Рана менопауза
Ранија менопауза долази неочекивано за жену када она није спремна за то. Често се то објашњава наследном предиспозицијом. Заиста, многи процеси тела зависе од наших гена. Ако је наследство такво да се раније јавља сазревање и знојење, тешко је борити против тога. Али то није једини разлог.
Рана менопауза може се десити због погрешног начина живота жене. На ово може утицати било шта - лоша екологија, пушење, алкохол или злоупотреба дроге, неухрањеност, неправилан сексуални живот и тако даље. Разне хируршке интервенције, хормонска терапија, хроничне болести репродуктивног система.
Веома снажан ефекат на појаву менопаузе штитне жлезде. Ово тело производи хормоне који регулишу рад скоро читавог тијела. Према томе, штитна жлезда у великој мери зависи од тога када жена има климактериј.
Да ли је могуће спречити менопаузу?
Рано менопауза је тешко предвидети, али можете започети рад да га спречите унапред. На примјер, важно је знати тачно у којем стању је штитна жлезда, било да је потребно лијечење. Ако лекар одреди абнормалности у производњи хормона, он ће моћи да спроводи правовремену терапију, што ће помоћи да се избегне инхибиција рада јајника.
Важно је ,. Да је жена сама бринула за њено здравље. Неприхватљиво је нагомилавање стреса, јер потпуни одмор помаже телу да се опорави, то је неопходно. Осим тога, ниједан мање важан је режим дана. Доктори никада не губе причу о потреби да се олакшају живот, прилагођавају се свим процесима како би се редовно појављивали и пожељно у редовним интервалима. Ово је исхрана, спавање и рад, одмор и секс.
Редовни сексуални живот док обучава сексуални систем жене, чини њен рад. Због тога је важно да не направите велике паузе између сексуалног односа, без обзира на године живота. Ово ће помоћи одржавању тела у тонусу.
Ако је рани врхунац и даље дошао, упркос свим напорима, потребно је водити рачуна о очувању квалитета живота на који сте навикли. Прво, требало би да будете спремни на чињеницу да ће се наставити сложеније него ако је дошло 50-55 година. Све може почети са нестабилним емоционалним стањем. Можда ћете осећати јака плимовања, прекомерно знојење, можда ћете имати проблема са спавањем. Цлимак промовира развој остеопорозе. Све ово треба узети у обзир и не оставити без пажње.
Друго, рана менопауза треба прилагодити помоћу лекова. Можда ће вам требати хормонска терапија, коју прописује лекар. Неопходно је узимати витамин Д.
Током и после менопаузе, тело почиње да стари много брже. Због тога, морате се подупирати у правилном облику - вежбати, једите у праву, избегавајте стрес. Физичка оптерећења ће помоћи одржавању мишића и костију у тону, а узимање неопходних витамина и хормона неће вам омогућити брзо старење.
Рања менопауза је свакако непријатна, али не смијете узети као пресуду. То се дешава чешће, али жене проналазе начине да спрече значајно погоршање здравља и личног живота. Гинеколог, терапеут и ендокринолог ће вам помоћи да изаберете лекове који ће вам омогућити да контролишете хормонске промене и уживате у свим аспектима живота, као и раније.