Главни разлог
Мишићна инсуфицијенција зидова вена доводи до чињенице да ноге почињу да издувавају. Промовира ову генетску предиспозицију, слабу физичку активност, неадекватну и неадекватну исхрану. Временом, вена постаје слабија, због тога што не може у потпуности да се носи са својим задатком - повратком крви у срчани мишић.
Као резултат, крв почиње да стагнира, а вене почињу да се постепено развијају, због чега се ноге почеју развити и могу се појавити карактеристичне горуће боли. Ако приметите да ваше ноге почну да издувавају, то може да указује на то да је у вашем систему за циркулацију дошло до грешке, дошло је до венске инсуфицијенције.
У ногама, у почетку се осећају гори ноге, оток, болови се појављују, постаје теже ходати, кожа постаје прозирна, а на њеној површини се појављују вијенци плаве боје.
Нездрављена венска инсуфицијенција може се развити у много озбиљније болести, док се флебитис може развити-венска тромбоза. Након неког времена може доћи до других оштећења здравља - венски екцем и хиподермитис.
Други узроци болести
Постоје други узроци који доводе до отицања ногу - абнормалног метаболизма, равних ногу, проблема са бубрезима, лимфне стазе, значајног оптерећења на ногама.
Ако ноге глежња често расте, онда је ово озбиљан разлог да се консултујете са доктором, јер овај оток може бити узрок озбиљне болести, као што је срчана инсуфицијенција. Едем у младости такође узрокује потешкоће са судовима. Откуцаји ногу код старијих, углавном изазвани срчаним обољењима.
Варикозне вене се могу разликовати од карактеристичних капилара и вијенаца на ногама, али ако је оток ногу пратјен тежином, онда људи који већ имају некога пате од овог проблема у породици, ово представља посебну претњу. Није препоручљиво самостално тражити узрок едема ногу и дијагнозу, боље је повјерити овоме искусном лијечнику. Треба консултовати кардиолога, флеболога и терапеута.
Откуцај ногу, шта да радиш
У случају да је оток стопала ортопедске природе, онда би требало да изаберете праве ципеле. Ципеле не треба одабрати високим штиклама, али се не препоручују ципеле без пете. Ципеле треба изабрати на малу пету, а најважније је да је удобно, довољно широко и бесплатно, прсти треба да буду у опуштеној позицији, тако да ципеле не би требало да стисну прсте и целу ногу. У решавању проблема као што су варикозне вене, едем је добра помоћ свакодневно ношење пантихосе медицинске компресије и голф. Специјалне чарапе за кољене и пантихосе ће помоћи пловидбама да се тонирају, упозоравају крвне стазе, доприносећи његовом одливу. Наведени медицински производи су направљени тако да дно ногу има најјачу компресију, ау горњем делу је најслабија компресија - она промовише бољу циркулацију крви.
Боље је одабрати хаљине или чарапе, јер су чарапе са варикозним венама контраиндикована, јер су посуде стегних затегнуте, што доводи до додатног оптерећења на циркулационом систему.
Да бисте превазишли оток, покушајте после седам сати пуно течности да не пијете, а такође и из тела уклоните вишак течности. Како се ово може учинити? Можете пити деца лековитих биљака.
Диуретици за отицање стопала
Одличан диуретик је децокција пупољака и лишћа безе, цвјетова липа и екстракта коњске јагоде. Инфузија се припрема на следећи начин: узимајте две до три жлице лишће коња, беса и споре. Колекција је темељно мешана, а затим 1 тсп. мешовита количина сипане 200 мл (чаша) воде која је кључала. Тада морате чекати пола сата и напрезати децукцију, која би требала бити пијана на жлици три пута дневно након оброка (3 дана са прекидима за један дан). Пијете такву децу препоручујемо 3 недеље.
У нашем случају, биљка такође помаже астрагалусу. Ако припремите децукцију из ове биљке, можете смањити отеклост ногу, штавише, има повољан ефекат на кардиоваскуларни систем. Чорба се припрема на следећи начин: 10 грама астрагалуса се сипа са кључањем воде, охлади и филтрира. Јуха ће се узимати у року од 14 дана три пута дневно за 2-3 ст. л. Ток узима децу може се поновити након три дана.
Са едемом ногу, можете се борити против других две методе
Често и отеченим стопалима ефикасно помажу ножне купке, као и трљање ледених коцкица. У купатилу сакупљамо хладну воду и спустимо је тамо 5-10 минута. ноге, а затим и лагани чипови отеклих места врше масажу, померају се са дна. По жељи можете додати у воду уобичајену сољу или морску сол, или можете додати екстракт борове (неколико кашика). У овим лечама за лечење купалишта се препоручује стављање минута за петнаест или двадесет умора и уклања се оток. Чесен је погодан и за уклањање отока. Да бисте то урадили, утрљите главу бијелог лука, прелијте га 200 мл (чашом) кључала и охладите. Третирање кремом од хладне куглице доводи до едема и остави пола сата, а затим се опере. Са варикозним венама препоручује се избегавање врућег туша и вруће купке, јер топла вода може дилати крвне судове и довести до стагнације крви.
Како спречити отицање стопала
Да би се спречило отицање ногу и тежина у ногама, препоручује се редовно изводити вјежбе.
Ставили смо подножје десне ноге на леву стопу, подигни прст леве ноге што је више могуће, а затим исту вјежбу с десним тотемом. Стојимо на чарапама и стојимо ту неколико секунди. На типтое радимо десет светлосних скокова.
Седимо на столицу, подигнемо ноге и правимо стопала кружним покретима. Прсти се савијају и изненада отклањају.
Померамо тежину трупа од пете до прстију, од унутрашње до спољашње стране стопала и обрнуто.
Употреба масти са отицањем стопала
Борба са отицањем ногу ће помоћи специјалним мастима - лиотоном, хепарином маст, трокевасином. Таква мазања укључују рутин и хепарин - супстанце које јачају капиларни систем. Можете користити масти у бази, које се узимају коњ кестена.
Такође је неопходно одбити сол и зачине, гледати своју тежину, вежбати (на пример, водену аеробику), престати пушити.