Наранџаста дијета

Кубански нутриционисти препоручују храњење поморанџе током недеље за губитак тежине, побољшавајући одрживост тела и штитећи се од многих болести. Као што каже стручњак Института за проучавање цитруса и других плодова Анита Салинас, наранџа има лековита својства која нису свима позната, осим што је популарна као носилац витамина Ц.

Али богата је и минералним солима неопходним за физичку и емотивну равнотежу људског тела. Наранџа садржи гвожђе, калијум, калцијум, фосфор и друге елементе. Све ово помаже у борби са штетним супстанцама у крви, даје виталност ћелијама како би боље обављале своје функције.

Према наводима дијететичара, препоручује се конзумирање сокова од поморанџе само за одржавање доброг здравља и активног живота. Што се тиче болести које користе сок од наранџе, Салина је назвала такве болести као што су реуматизам, несаница, палпитација, камење у ћелијском тракту, интоксикација, хемороиди, слаби апетит, гојазност и многи други, изузев чира и гастритиса.
Сок мора да се припреми непосредно пре него што се конзумира, тако да цитрус не изгуби своје лековито својство.
Током лечења, стручњак запажа, веома је важно користити лагану природну и разноврсну храну и мање пржену. Такође је веома важно да не мешате поврће од салата са плодовима, тако да се током варења користе сва нутритивна својства.