Ниједна жена није придавала природу примамљивим уснама. Али свако од нас је у стању да исправи овај пропуст сам. Како се вратити на усне млади оток, јасан изглед и природну боју без шминке и ботока? Специјалисти деле ефективне вежбе: укључите их у свој дневни ритуал за негу лица и уживајте у резултату.
«Смиле». Поставите прсте на средину испод доње усне. Проширите прсте на бочне стране, водећи их по контури доње усне до углова - као да цртате условни "осмех" на лице. Поновите ово покретање до десет пута, а затим идите на горњу усну. Ова вежба опушта мишиће у устима, елиминише фину збркану мрежу и спречава сужење усана на презивни "нит". Пријатан бонус: свежа кожа затегнута.
"Свећа". Опустите напете мишиће и поравнајте свој положај. Замислите свечани десерт са упаљеним свећама. У плућа нацртајте максималну количину ваздуха дубоким дахом, извуците усне цевом и снажно издахните кроз њих ваздух - као да издувате свеће. Паузирајте и поновите поново - само око 10 - 12 приступа. Понављајући вежбу редовно ћете вратити тачну контуру и природну боју на усне.
"Пољубац". Окупите се и извуците усне, као да се пољубите. Ставите казаљку на усне, као да позивате на тишину. Затегните мишиће у устима и снажно истегните усне док притискате прстом доле. Поправите други отпор и опустите мишиће. Учите "пољубац" 30 до 50 пута, постепено стижете до две стотине - а ваше усне ће добити природни волумен.