Сваког минута користимо своје руке и не схватамо који стрес стављамо на њих сваки дан. Страшно смо погријешили што, док ми служимо руке, не би требало да бринемо. Сви делови нашег тела нису заштићени од старења, тако да морате водити рачуна о телу, лицу и рукама.
Не можете занемарити бригу о рукама у младости, онда ће их тешко одржати у облику. Без неопходне бриге, кожа руку губи еластичност, разређује се, тако да све ово проузрокује губитак колагена, трпи сувоћа, од директне сунчеве светлости, а појављују се браон поремећаји (пигментација). И која је поента да радите пуно пластичних операција на лицу, ако вам руке почну да издају своје право доба?
Ако желите да ваше руке остају лепе и младе много година, пратите наше једноставне препоруке, тако да ћете олакшати ваш даљи живот.
Влажење
Да ли користите хидратантну крему за руке? Ако не, онда је потребно да почнете већ сада редовно да га користите. Врло је важно да влажите кожу руку, а не само када изађете након купања или туширања, када на тело нанете хидратантни лосион. Од 20 или 30 година старости требали би се навикнути на хидрирање коже руку, тако да ће у будућности успорити процес старења, уштедјети новац за скупе дијете против старења.
Кожа руку је склона суху, пилинг, без обзира на врсту ваше коже, потребно је да задржите нормалан ниво влаге у њој, тако да можете задржати младост и мекоћу коже руку. Сада се продаје велики број производа за његу руку, нарочито оних који садрже глицерол. Она "запеча" влагу и ствара хидратантни ефекат који опстане дуго времена. Балзам за руке, Схеа Буттер и друге дебеле креме идеалне су за напуштену, суху кожу руку, а такође могу елиминисати "брадавице".
Ове креме могу се користити целим даном, равномерно их масирати тако што их трљају у кожу руку. Не заборавите на кутикуле, такође их треба узети у обзир. Не заборавите да користите крему након прања руку, ујутру и пре него што одете у кревет. Главни разлог за пуцање коже и сувих руку је често прање.
Заштита коже од сунчеве светлости
Крема широког спектра и заштитна средства за заштиту од сунца могу бити неопходни када је у питању одржавање младости коже. Руке као и други делови тела, сваки пут кад изадјете на улици, заштитите их од ултраљубичастих зрака.
Заштита од сунца треба наносити не само на руке, већ и на подлактице, а самим тим и на отворене дијелове руку. Прочитајте упутства и пратите их, не заборавите да нанете крему неколико пута. Изузетно је важно примијенити друго средство за заштиту од сунца. Ако ћете провести доста времена на сунцу, потребно је нанијети крему сваких тридесет минута, или сваких 2 сата, ако повремено улазите у просторију.
Брига о рукама од 40 година
Ако сте заштитили и хидрирали кожу руку од сунчеве светлости од 20 година старости, онда све промене у годинама за вас неће бити толико запажене, али неће вас заштитити од старења. Од 40 година живота треба се више бринути о кожи и посветити много више времена и труда. Уложићете више новца у производе против старења и подмлађивање, укључујући и негу коже за ваше руке.
Побољшање текстуре коже руку, одржавање нивоа колагена, помаже да старење коже није толико приметно. Када користите креме и лосионе са ретинолом, антиоксидативни серуми ће помоћи у побољшању стања суве или пигментне коже, а обновити оштећену кожу као резултат сунчаних зрака. Можете се консултовати са дерматологом како бисте сазнали која средства ће вам одговарати. Не заборавите да додате производе против старења, лосион за руке и средства за заштиту од сунца.
Превенција
Пошто промене коже зависе од изложености сунцу, морамо предузети превентивне мјере током живота. Користите сунцање и зими, кад год је то могуће, покушајте да избегнете опекотине од сунца. Носите шешире и заштитну одећу.
Доказано је да уколико телу недостају витамини, значајно повећава преурањено старење, па се, у пролеће и јесен, неопходно узимати витамински комплекси, тако да садрже витамин Е (токоферол), спречава старење.
Успорите старење коже и тело је немогуће ако не држите одговарајућу исхрану. Једите више свежег воћа и поврћа, посебно оних који садрже витамин Ц - киви, цитруса.
Кисели млечни производи, хлеб од целог пшенице, житарице. Здрав доручак ће бити овсена каша уз додавање комада воћа. Ако током дана не можете јести ручак, јести банану и попити чашу кефира, глад ће се одмарати до јутра. Пијте више минералне воде, посебно без гаса.
Научили смо како да бринемо о старењу и пилингу коже руку. Неопходно је навлажити кожу лосионом, кремом, немојте користити мирисни сапун. Старије је боље да не користите уља за купање, јер можете да се увлачите у каду. Влажна кожа лечи брже и изгледа одлично. Веома је важно пронаћи алате који су погодни за вашу кожу и за цело тело.