У ери када сфера услуга доноси много више прихода од производње, понуђени су и то и ово и ово. Семинари и обуке за "лични развој", неке групе за подршку (из неког разлога узрокују упорна удружења са групама анонимних алкохоличара). И када из сопствених разлога девојке или даме одлуче да "третирају" мучени роман са непоштивом особом, проналазе некога ко не слуша само, али и пружа праву помоћ, испоставља се да уопште има превише. А уместо да решавају емотивне потресе покушавају да схвате, психолог и психотерапеут су исти или не?
Психолози, психотерапеути и НЛП мајстори спремни су да се брину о нашем менталном здрављу и психолошком удобју, као и онима који нуде разне терапије - од телесне оријентације до бајке, од јоге до холотропног дисања ... Како се не удавити ово морје услуга? Прво покушајмо да направимо два главна упутства - психологију и психотерапију - и размотримо их детаљније.
Главне области које раде са "душом" (психе - од грчке "душе"), заиста, мало. И сви се уклапају у два главна канала. Али многи не разумеју, психолог и психотерапеут су исти, или су потпуно различити стручњаци?
Пре свега, морамо памтити негативну боју префикса сваке речи - "психо". Психијатолошка диспанзија, психијатријска болница имају на уму ... Али ту су ангажовани у клиничким случајевима, а специјалиста је психијатар! Дакле, ми рехабилитујемо психолога и психотерапеута - уосталом, они имају своје клијенте. Они се баве онима који се осећају, благо речено, не на најбољи начин. И с обзиром да су само клинички идиоти и наркомани "увијек високи" срећни, са различитим степеном вероватноће, свака особа може постати клијент психолога и психотерапеута, иако то није иста ствар.
С друге стране, у сфери "духовних" услуга заузимају различите нише и разликују се у различитим степенима "интервенције".
Ако сте спремни да схватите основне узроке понашања, "роњење" у оним данима када се ваша личност само формира, сматрајте себе као резултат образовања у том или онај околини, а онда ви - терапеуту. Ако се бојите ових процеса и нисте спремни за полугодишњи (или чак и дужи) процес "реструктурирања" - идите код психолога.
Психологија као наука проучава душу, а психотерапија га лечи. Према томе, ако сте спремни да "лизите ране" не само, већ и ефективно - за вас терапеуту. А ако сте спремни да манипулишете другима или да се отарасите манипулације, примените савете, "лосионе", "лепкове лепка" на својим ранама - онда безбедно идите код психолога.
У принципу, оба смера дају сличан ефекат. Посјета психологу и психотерапеуту, иако није иста, доводи до блиских али не еквивалентних резултата. Али ако сте спремни да не само ставите експерименте на себе и друге, већ желите глобалне промене и продужени резултат - онда обратите пажњу на психотерапију.
"Не могу ово да радим" психолог
Једном је био психолог (у центру за запошљавање) који ми је помогао да пишем чланке. Дошао сам са конкретним проблемом - "Не могу да напишем, ако са дна мог срца -" доведем ". А не из срца - то је досадно. " Остаје са истом одлуком. Ако је мало више детаља - психолог "на челу" питао ме: "Ко те носи?", И схватио сам да нема никога осим себе.
"За мене је лоше, а шта тачно - не знам ..." - психотерапеут
Много касније сам се обратио терапеуту. Осетио сам да сам рад моје мајке. И на крају сам се поставио питање о сакраменталном питању: шта је са мном моја личност - а шта је моја мајка? Дуго, скоро годину дана, процес ме је научио да се адекватно процијеним и подијелим "бубашвабе" моје и моје мајке. Схватио сам где је стварно бол и где - импресија од нечијих болова. Иначе, у исто време сам осетио да психолог и психотерапеут нису исти.
Дакле, психолог треба да оде са одређеним проблемом, а терапеут је сасвим прихватљив са осећајем "осећам се лоше, али зашто - не знам!" Постепено, терапеут са водећим питањима ће моћи да разуме шта спречава да уживате у животу, али будите спремни да сте директно није пријављено.
Да размишљамо на нови начин
Процес разумевања себе и ваших реакција је изузетно дуг и непоштен. То је због нашег стално одбране од промена психике. Али, када дођете до осећаја разумевања заједно са терапеутом шта није у реду, и како то учинити, другачије ћете мислити. Остале категорије, други шаблони. И најчешће - схватајући да су ово шаблони. Интервенција у процесу свакодневног "размишљања" не може бити само један психолог. Терапеут у било ком смеру - од егзистенцијалне до системске породичне терапије, од љубитеља Фројда до гесталт терапеута - може. Или боље речено, немојте интервенисати, већ само показати да постоје људи који, уз све исте почетне податке као и ви, дођете до потпуно другачијег закључка ...
Будите спремни!
Будите спремни да промените идеју света и своје одговорности у породици, о ономе што стварно желите, ако одете код терапеута. Психологија као привремени оближ може бити корисна у великом колективу индустријског гиганта, али нико неће бити позван да позове психотерапеута (бар за нас) на своје запослене. На крају крајева, терапија значи ослобађање, а многи се и даље толико плаше слободе ... и одговорности за себе, њихова осећања и тежње, што ова слобода подразумева.