Сретни ваљци се окрену, а ви само уздишете: нисте раније научили. Дакле, вреди ли почети? У ствари, никад није касно да се научи. И клизање ролера није само дивна фитнес и пријатна забава, већ и начин за стварање нових познаника и диверзија вашег живота.
Изаберите видео записе и заштитите
Веома је важно одабрати праве видео записе. Зависи од тога како се уклапају у вас, ваш успјех зависиће. Не слушајте савјете: видео снимке који су погодни за један, други не могу бити уопште.
Не купујте јефтине рекламе на тржишту! По правилу, такви модели су направљени од непоуздане крхке пластике, а на њима се ротирају. Ово ће вас спречити да уживате у клизању и, поред тога, може узроковати повреде.
Ако први пут стојите на ваљцима, боље је ићи у велику продавницу спорта где ће стручни стручњак помоћи и објаснити све. Мјерите и покушајте, обраћајући пажњу првенствено на погодност, а не на боју или облик причвршћивача.
Ролери нису за почетнике:
- ципела од ливеног пластике, малих точкова - то је за екстремно, окретање ограде итд.
- модели са пет точкова су тркачки ваљци;
- модели, слични хокејским клизаљкама, - ово су ципеле за хокеј на ролерима.
Не скитај без заштите! Комплет за заштиту обухвата кољенице, комбинезон, заштитну кацигу и зглоб. Немојте занемарити кацигу! Ово је посебно важно за почетнике.
Научите се возити
Дакле, ви сте у пуној брзини, налази се равна асфалтна подлога, сунце сија. Суво време је важно стање. На мокром асфалту, не можете скати - ваљци ће брзо постати безвредни. Такође, немојте клизати на песку: улази у механизам и убија ваше видео снимке. На благо влажном асфалту, можете се возити, али захтијева одређене вјештине, тако да је боље да не почињете од овога.
Прави положај
Тело увек треба мало нагињати напред. Једна нога је пола стопала испред друге, ноге су благо савијене и раде као амортизери. Пре него што кренете, прочитајте ову позу док стојите.
Први кораци
Наравно, боље је ако имате искусан ваљак који ће вас подржавати и научити. Али чак и ако ово није међу вашим пријатељима, не излази на саму локацију у првим данима. Требаш некога ко ће те осигурати.
Узимајући прве кораке, обратите пажњу на чињеницу да је неопходно одбити не један фронт, већ сва четири точка. Запамтите праву регал. Немојте одмах покушавати да убрзате, прво морате осјетити ваљке и принцип кретања. Када научите мало да се возите, покушајте да пређете на мање препреке: на пример, ставите на банке банке.
Ако осећате да пада, немојте се плашити: заштићени сте. Покушајте да дистрибуирате пад по клизању: прво асфалт додирује подметаче колена, затим рукавице и само онда заштитне зглобове.
Стручњаци кажу да можете научити како скати за пет дана! Најважније је да се не плашите и уживате у процесу. Али онда вас чека уз море од осећаја брзине и летења при вожњи на солитерима или ноћним пристајама! И радост покушавајући на новој одјећи, јер се више килограма удаљава и цијело тијело се повлачи.